Dacă intenționați să cumpărați o centură de slăbire, nu vă grăbiți. Să mergem
mai întâi să ia în considerare toate avantajele și dezavantajele funcționării acestui dispozitiv,
să analizăm cât de eficient este centura și, nu în ultimul rând, este în siguranță
pentru sănătatea noastră cu tine.
Contents
Belt-sauna
Există două tipuri principale de centuri pentru pierderea în greutate. La primul
include așa-numita centură de încălzire sau centură de saună. la
purtând acest produs în zona de contact cu corpul crește
temperatură. Articolele promoționale afirmă că
metabolismul este activat, iar grăsimile sunt arse intens.
Наиболее честные производители всё же ставят покупателя в
faima pe care efectul principal al saunei-centura trebuie sa fie
transpirație crescută. Și numai.
De fapt, aceste centuri sunt mai predispuse la prevenirea pierderii în greutate. �„Cum
deci ce se întâmplă? “- întrebați. Într-adevăr, adiacent la
creșterea temperaturii zonei, dar acest lucru nu crește în nici un caz
rata de ardere a grasimilor nici în zonele cu probleme, nici în corpul din
întreg. Cu toate acestea, greutatea poate fi ușor redusă datorită pierderii de apă
totul se va întoarce la pătrat într-o zi, maximum două. organism
va încerca să restabilească balanța de apă și cu ajutorul setei va forța
bea mai mult.
Bunul simț
Nu există un singur studiu care să se dovedească util
centuri de saună pentru pierderea în greutate. Imagini spectaculoase “Înainte” și “După”,
producătorii sunt folosiți pe scară largă în articolele promoționale nu
mai mult decât un truc de marketing. În realitate, un model de modă pierde în greutate.
în orice alt mod, folosind o dietă normală cu conținut scăzut de calorii.
Dacă lipsa efectului nu vă împiedică să încercați
pe o centură de saună, ar trebui să fiți cel puțin la curent cu riscul posibil
de sănătate. Prof. Harry Hunter (Gary Hunter) din Alabama
Universitatea susține că poate folosi o centură de saună
cauza deshidratare sau chiar provoca accident vascular cerebral de căldură.
Omul modern bea prea puțin, adică obișnuit
apă. Din acest motiv, mulți oameni au sânge care se îngroațe, ceea ce este negativ
afectează bunăstarea noastră.
Din păcate, lipsa ascunsă de lichid din corp poate
se determină numai cu ajutorul analizelor. Mecanismul mișcării nu funcționează
întotdeauna. Prin urmare, este mai bine să luați de regulă să beți cel puțin 1,5-2
litri de apă pe zi. Nu numai că te vei simți mai bine, dar
și de a îmbunătăți tonul pielii, și, de asemenea, contribuie la pierderea în greutate.
Nu toată lumea știe că grăsimile arse necesită multă apă și când este
lipsa de ardere a grăsimilor încetinește dramatic.
Miostimulator centura
Cu toate acestea, înapoi la centurile noastre. A doua viziune este după cum urmează
miostimulatori numiți. Gama de astfel de produse este destul de largă. Sunt
sunt foarte simple și compacte, de multe ori lucrează de la mic
baterii. În centrele de cosmetologie puteți fi conectat la cele puternice.
unități profesionale, cum ar fi Futura Pro.
laнцип работы у всех подобных устройств одинаков.
anumite zone ale electrozilor care se agață de piele, care sunt servite
curent electric slab. la этом ритмично сокращаются мышцы
muschii scheletici (cel mai adesea este o presă, fese sau coapse) și
în funcție de publicitate, grăsimile sunt arse intens, se îmbunătățește
circulația sângelui și bla bla bla. Acum să vedem dacă este adevărat
într-adevăr?
Muschii contract, tonul lor crește cu timpul, dar grăsime în
Zona abdominală nu merge nicăieri. одном единственном
studiul eficienței miostimulyatorov, oamenii de știință recunosc acest lucru
deși experimentale și au simțit tonul crescut al mușchilor abdominali, dar nici unul
pierderea în greutate sau grosimea pliului de piele în această zonă
nu se poate lăuda. Desigur, curentul electric acționează
de asemenea, pe mușchii vaselor, îmbunătățind astfel nivelul local
circulația sângelui.
Mostimulatorul te ajuta sa slabesti?
Totuși, pentru o pierdere eficientă în greutate, acest lucru nu este suficient.
Celulele de grăsime ar trebui să primească un semnal puternic și constant
corpul nu are energie. Trebuie să fie o mulțime de sânge în ea
�Hormonii “foame”. Simplu sursă de alimentare și amplificată
contracția musculară nu realizează acest lucru. Nu e de mirare instructorii pentru
fitness și nutriționiști într-o singură voce susțin că fizic
încărcăturile, ale căror analog este miostimularea, măresc efectul
din dieta nu mai mult de 10%.
Cu alte cuvinte, pe o dietă normală cu conținut scăzut de calorii, ești destul
Puteți pierde 10 kg pe lună. Și dacă se conectează în același timp
exerciții regulate – cel puțin trei ore de formare
într-o săptămână, atunci ca o recompensă veți arunca la fel de mult ca unul! kilogram bonus. от и
Gândiți-vă – jocul merită lumânarea? Efectul miostimulării în
problema va fi chiar mai mică.
În concluzie, observ că folosiți miostimulator
tonul muscular nu este rău. Dar se agită mult mai fiziologic
пресс простым дедовским способом или на тренажере в жиме, тем
mai mult decât atât, în opinia mea, orice impact energetic, în acest sens
числе электричеством местно, несет в себе, пусть небольшой, но
riscul de deteriorare a membranelor celulare și a ADN-ului.
