Ср, 13 дек 2017 Aвтор: Наталья Белоусова
Uleiurile esențiale sunt un dar generos din partea naturii
pot fi utilizate cu beneficii de sănătate și frumusețe. totuși
ignoranța regulilor și precauțiilor simple poate avea o inversare
și efect neașteptat.
Cum să te comporți pentru a beneficia de maximum
aromoterapie și pentru a evita consecințele negative?
Contents
Regula numărul 1. Alegeți numai uleiuri esențiale de înaltă calitate.
Astăzi piața este literalmente inundată cu o cantitate imensă de esențiale
uleiuri de la diferiți producători. Binele miracole naturale pot
să cumpere în supermarkete, în magazinele de cosmetice și în farmacii și
pe piețe. totuși делать этого не стоит. Produs de calitate pentru dvs.
va fi capabil să ofere doar într-un magazin specializat
produse de aromoterapie care colaborează cu serioase
de către furnizori.
În laboratoarele și centrele de aromoterapie, trec materiile prime
controlul atent al calității și uleiul esențial gata –
analiza cromatografică. Desigur, un astfel de produs nu poate
стоить ieftin и продаваться на прилавках рядом с товарами массового
consum.
Regula nr. 2. Înainte de a aplica un nou ulei esențial, țineți-l
testul de toleranță a componentelor
Intoleranța la un anumit ulei esențial se poate transforma
consecințe triste, indiferent cât de plăcut este pentru tine mirosul.
Testul este compus din două părți.
Prima parte. Puneți 1 picătură de ulei pe partea din spate a mâinii.
La început, puteți simți o ușoară senzație de arsură – acest lucru este normal.
reacție. Dacă după câteva ore în mână
�”Flancind” focalizarea inflamației, senzații neplăcute (durere,
mâncărime), apoi opriți utilizarea uleiului esențial. Dacă acestea sunt
fără simptome negative, mergeți la următoarea parte a testului.
A doua parte. Adăugați 1 picătură de ulei esențial la batistă.
Inhalarea periodică a aromelor sale pe toată durata zilei. Dacă începeți
tulburați ruperea, strănutul, scurgerea respirației sau durerea în gât, atunci
va trebui să concluzioneze că intoleranța uleiului esențial.
Regula numărul 3. Inadmisibilitate tranziție bruscă
Să presupunem că ați stabilit că purtați un anumit eteric
uleiul. Dar chiar și în acest caz, nu ar trebui să încercați să îmbrățișați imensul,
folosind doze mari de substanță nouă. Destul de mic
cantitățile de ulei esențial, astfel încât să înceapă să aibă un impact
pe corp. Una sau două picături vor fi suficiente. A
atunci dacă totul merge bine, puteți crește treptat
dozare.
Dacă aceasta este prima dată când aromați o cameră, atunci
nu trebuie să dureze mai mult de 20-30 de minute.
Regula nr. 4. Observați dozajul uleiurilor specificate în
instrucțiuni
Dozajele excesive de uleiuri esențiale pot duce la intoxicare.
a corpului și provoacă astfel de simptome neplăcute cum ar fi cefaleea,
slăbiciune musculară, greață, vărsături, reacții alergice,
dificultăți de respirație.
Также важно понимать, что в instrucțiuni указаны только
cifre aproximative. Doză de ulei pentru o anumită persoană
ar trebui determinată treptat, luând în considerare intervalul recomandat.
De regulă, copiii sunt mai sensibili la uleiurile esențiale, la persoanele cu
boli cronice, vârstnici. În consecință, pentru ei
Doza recomandată poate fi redusă.
Regula nr. 5. Nu folosiți uleiuri esențiale pure.
Singurele excepții sunt uleiurile de lavandă și arborele de ceai,
care pot fi aplicate prin metoda punctului pe zonele problematice ale pielii.
Alte uleiuri au o concentrație foarte mare de substanțe active.
prin urmare, atunci când este folosit în forma sa pură, poate provoca cel puțin
iritarea pielii și arsuri.
Uleiurile esențiale pot fi distribuite pe piele în timpul aromelor
masaj (3-5 picături de ulei esențial pentru 30 ml de ulei de bază) sau
prin pre-îmbogățirea produselor cosmetice neutre.
Înainte de a lua baie, uleiurile esențiale ar trebui să fie dizolvate în
emulgator, care poate fi utilizat ca marin sau
sare obișnuită, miere, zahăr, smântână, săpun lichid.
Regula numărul 6. Utilizați prudență cu uleiurile esențiale.
citrice
Ни в коем случае нельзя использовать эфирные масла citrice
înainte de a ieși la soare. Poate provoca arsuri și arsuri
duce la formarea de pete de vârstă.
Regula numărul 7. Încrede-te în sentimentele tale interioare.
Fiecare ulei esențial afectează nu numai pielea și
organe interne, dar și asupra stării psiho-emoționale. respira
aroma. Dacă nu-ți place, abandonează-te
utilizarea uleiului esențial. Indiferent de proprietăți minunate este
posedat, efectul pozitiv al aromei neplăcute pe care nu-l aveți
va veni.
Regula 8. Citiți cu grijă proprietățile alese de dvs.
ulei esențial
De regulă, uleiul esențial are un spectru larg de acțiune.
Dar proprietățile sale individuale pot avea caracteristici pentru fiecare
persoană specifică. Deci, există destul de multe uleiuri esențiale,
care îmbunătățesc starea de spirit. Dar unii dintre ei o fac în detrimentul lui
spori tonul corpului, în timp ce alții, din contră, datorită
relaxare. Deci, dacă suferiți de insomnie noaptea din cauza
rău gânduri, ar trebui să utilizați mai bine ulei de esență de lavandă,
se calmeaza bine. Dacă pulverizați uleiul în aer
portocaliu, atunci gândurile rele, cel mai probabil, vor dispărea, dar voi toți dormiți
La fel nu poți, pentru că portocala este invigorantă.
Regula nr. 9. Depozitați uleiuri esențiale în condiții adecvate.
Următorii factori au un efect dăunător asupra uleiurilor esențiale:
soare, temperaturi prea mari și scăzute, ridicate
umiditate. Prin urmare, aceste substanțe trebuie depozitate în întuneric.
uscat la temperatura camerei (uleiuri esențiale în frigider,
la temperaturi ridicate se oxidează rapid).
Uleiurile esențiale au propriul lor termen de valabilitate, de obicei
2-3 ani, dar există și excepții.
Regula nr. 10. Nu folosiți uleiuri esențiale fără consultare.
specialist în timpul sarcinii sau în prezența cronică
boli
Deci, în timpul sarcinii, uleiul esențial este contraindicat
busuioc, hipotensiunea nu este recomandată pentru utilizarea uleiului
citrice, а людям, страдающим эпилепсией, вообще стоит
se abține de la utilizarea multor uleiuri. În astfel de cazuri, ar trebui
consultați un aromaterapeut.
