7 simptome de deficit de vitamina PP care important de știut

Într-un articol anterior, am vorbit despre beneficiile vitaminei PP. �(vitamina B3, acid nicotinic), precum și în ce produse puterea poate fi găsită.

Este timpul să aflăm 7 simptome ale deficitului de vitamine PP:

1. Pellagra – o boală periculoasă cauzată de deficiență de vitamină (lipsă) de vitamina B3 în organism. Pentru pellagra prezența a trei simptome “D” este caracteristică:

• diaree (indigestie și cum consecință, greață, dureri abdominale, diaree);
• dermatită (piele, în special pe față, gât și brațe, precum și în alte zone deschise ale corpului, devine luminos – roșu, inflamat și plin, limba inflamată și ea);
• demență (demență dobândită).

Pellagra apare cel mai adesea ca urmare a unei deficiențe de animale proteine ​​în dietă.

După cum știți, o proteină completă este bogată în aminoacizi esențiali triptofan, din care se formează vitamina PP în organism �(reamintim că din 6 0 mg de triptofan se produce 1 mg de nicotină Acid).

În plus, o lipsă de proteine ​​combinate cu un climat rece poate provoca dezvoltarea de pelagra.

Cel mai adesea, pellagra lovește prizonierii în locuri închisoare, precum și rezidenții țărilor subdezvoltate și s-a încheiat în moarte.

Un fapt interesant! Hipovitaminoza (deficiența) vitaminei PP deseori sa întâlnit în țările în care porumbul era principalul aliment. Cert este că porumbul este sărac în triptofan.

În plus față de o boală atât de gravă cum este pelagra, există o serie de semne nu atât de periculoase, dar încă importante ale unei lipse acid nicotinic.

2 . Scăderea imunității. Cert este că Deficitul de vitamina PP duce la deteriorarea glandei suprarenale (glandele suprarenale) care sunt responsabile de producerea substanțe anti-alergice și antiinflamatoare – glucocorticoizi și adrenalină.

3. Pierderea poftei de mâncare.

4. Slăbiciune musculară, oboseală, dureri de cap, halucinații.

5. Arsuri la stomac, greață.

6. Iritabilitate, nevroză, depresie, insomnie.

7. Sensibilitatea pielii la lumina soarelui.

Care sunt semnele unei supradoze de vitamina B3?

Semnele unei supradoze de vitamina sintetică PP sunt:

• Roșeața capului și a torsului superior datorită ascuțitului vasodilatație (pielea devine roșie, mâncărime, uneori devine acoperită blistere). De regulă, acest simptom trece deja prin 20 -30 la câteva minute după administrarea medicamentului.
• amețeli;
• În cazul administrării intravenoase, este posibilă scăderea presiunii;
• Senzatia de caldura in tot corpul;
• Aportul intern de acid nicotinic poate crește aciditatea suc gastric (cu gastrită există senzație de arsură și cu ulcer – durere).

Care este necesarul zilnic de vitamina PP?

Pentru a evita simptomele deficitului sau supradozajului vitamina PP, trebuie să știți rata zilnică.

Necesarul zilnic de vitamina PP crește la gravide și femeile care alăptează, precum și cele angajate în muncă fizică grea sau care lucrează în condiții de neuropsihică crescută tensiune.

Acidul nicotinic – unde se folosește?

• În practica medicală, proprietatea vasodilatantă a nicotinicului acidul este utilizat în tratamentul bolilor însoțite de vasoconstricție (ateroscleroză, hipertensiune arterială etc.), diabet, boli ale ficatului, stomacului și, de asemenea, cu ulcerații care nu se vindecă pe termen lung și răni.
• În psihiatrie, este utilizat pentru întărirea sistemului nervos și de asemenea, în cazurile de eliminare de la chef și eliminarea sindromului o mahmureală.
• În terapia terapeutică, este utilizat pentru a crește imunitatea în boli inflamatorii cronice, precum și frecvente răceli.
• Este utilizat în tratamentul bolilor de piele (eczeme, acnee) erupții cutanate).

În acest articol articolul nostru s-a încheiat. Acum știi posibile simptome ale deficitului de vitamina PP și supradozaj (vitamina B3, acid nicotinic).

Sper că acest articol v-a fost de folos. Ne vedem curând!