Sâmbătă, 22 octombrie 2016
Cercetătorii americani au vești bune – regulate
exercițiu poate încetini îmbătrânirea prematură
inima și țesutul vascular care apare la persoanele care suferă
diabet zaharat de tip 2.
De la vârsta de 40-50 de ani, o persoană sănătoasă pierde aproximativ 10%
forma lor fizică în fiecare deceniu al vieții lor și
studiile arată că nivelul de sănătate fizică la pacienți
insulina dependentă de diabet este cu aproximativ 20% mai mică decât la persoanele sănătoase.
oameni.
Aceasta este o slăbire accelerată a stării fizice a unei persoane.
crește riscul de invaliditate precoce și deces.
�”Pentru acești pacienți, chiar și activitatea asociată cu zi cu zi
activități, de exemplu, o plimbare simplă până la cel mai apropiat magazin, deja
o mare problemă, să nu mai vorbim de exerciții fizice “, – spun ei
cercetătorii.
Dar multe sunt fixabile. Conform datelor obținute după 12-20 de săptămâni
să exercite regulat nivelul de fitness al unor astfel de pacienți poate
să se îmbunătățească cu până la 40%.
Cu alte cuvinte, încălcările sunt reversibile. Oamenii de stiinta, cu toate acestea, a subliniat
că exercițiul sistematic nu va fi capabil să se recupereze
forma fizică a bolnavilor până la nivelul de vârstnici sănătoși.
Exercițiu moderat recomandat de exerciții moderate totalitate două
o jumătate de oră pe săptămână poate fi o provocare
mulți bolnavi. Dar având în vedere impactul negativ semnificativ,
care această boală are asupra sănătății va ajuta chiar și așa
intervenție simplă, cum ar fi mersul pe jos normal, sau altele
activitatea fizică pe care majoritatea diabeticii o au
să facă.
