Sâmbătă, 26 Mar 2016 De obicei oamenii își uită cu succesvisează aproape imediat după trezire. Ce să faci este
model al creierului uman. Și vrei clar
amintiți-vă fiecare vis? Începe să mănânci mai multe banane și să iei
vitamina b6. Experimentat de o dovadă – această vitamină ajută
vedeți mai multe vise vii și senzuale că veți fi bine
amintiți-vă dimineața. De mult timp a fost cunoscut faptul că omul are capacitatea
pentru a vedea trei până la cinci vise separate pe noapte. Din păcate, dimineața nu stau
în memorie. Vitamina B6, care se găsește în legume, nuci, banane,
carnea și boabele integrale vă permit să vă amintiți visele. Acest fapt
a confirmat un experiment interesant care a implicat doisprezece persoane. lor
împărțit în trei grupe. Testarea primului grup primit de către
100 mg de vitamina B6 zilnic, din al doilea – 250 mg, al treilea grup
a fost administrată placebo. Durata experimentului a fost de cinci zile.
Subiecții, imediat după trezire, și-au înregistrat cu grijă visele.
Analiza acestor înregistrări a arătat că respondenții au primit 250 mg
vitamina B6, a văzut cele mai memorabile vise. În timp ce oamenii de știință nu intră
capabil sa spuna de ce vitamina b6 este pozitiva
afectează memorarea viselor. Explicația se află cel mai probabil în
procesul de transformare a aminoacizilor în serotonină, care se lansează
memoria, “inregistrarea” visurilor noastre. Suprasolicitarea cu banane nu merită,
în caz contrar, un exces de vitamina B6 poate conduce la apariție severă
atacuri de panică, insomnie, hipertensiune arterială și aritmii.
