Vineri, 15 ianuarie 2016
Consumul de căpșuni și afine pe tot parcursul anului poate reduce riscul
atac de cord mai mult de 30%, spun oamenii de stiinta de la
UK, citând rezultatele anilor de mai mulți ani
studii la care au luat parte asistente medicale din diferite spitale
Din Anglia.
Potrivit experților, principala sursă de beneficii de fructe de padure ca
mijloacele de prevenire a atacurilor de inima sunt abundente
flavonoidele conținute în ele – compuși antioxidanți,
prevenind apariția “blocajelor de trafic” în artere, precum și
oferind protecție împotriva unei game largi de alte boli,
inclusiv unele forme de cancer, hipertensiune arterială și chiar demență.
Numărul total al participanților la studiu a fost de 93.600 de femei.
în vârstă de 25 până la 42 de ani. Toți au completat chestionare speciale,
în ceea ce privește dieta și stilul lor de viață, și apoi pentru mai mult decât
18 de ani au fost sub supravegherea experților care au stabilit fiecare
caz de atac de cord între participanți. Principalii factori
luată în considerare la însumare, vârstă strala, arterială
presiunea, cantitatea de cafea consumată, prezența obiceiurilor proaste,
nivelul activității fizice, greutatea corporală și istoricul familiei
boală.
Oamenii de știință care compară datele din chestionar cu starea de sănătate a
femeile lor au descoperit că aceia dintre aceia care au mâncat căpșuni și afine
De mai mulți ani, de cel puțin 3 ori pe săptămână
Cu 32% mai puțin probabil să sufere un atac de cord. chiar
femei care diete bogate în fructe și legume, dar
acest lucru, evitând căpșunile și afinele, cu care se confruntă mai des
atac de cord.
