Пн, 25 сен 2017 Автор: АлександраSaveliev
Не многие знают, что синдром picioare neliniștite — это
tulburare neurotic care dă o persoană disconfort
și alte probleme de sănătate.
Boala este însoțită de tulburări de somn, scăderea activității,
epuizarea sistemului nervos, vene varicoase și edeme. Sunt supuse
sindromul neliniștit pentru toate grupele de vârstă, în special femeile
60 de ani.
Contents
Что нужно знать о синдроме picioare neliniștite перед лечением в
acasă?
Cauza manifestării bolii este nervozitatea, cronica
extrema oboseală, stres. Simptomele bolii
manifestată mai aproape de după-amiază. Pacientul se confruntă cu o ascuțire
și dureri neplăcute în picioare, și, de asemenea, vrea să se schimbe tot timpul
poziția membrelor inferioare. Bolnav în unele cazuri
se trezesc noaptea de la prurit și crampe. Uneori sindromul
Se manifestă nu numai după 60 de ani, ci și la o vârstă mai veche.
Boala apare în timpul sarcinii, cu diabet zaharat,
bolile cardiovasculare și dacă există probleme cu presiunea.
В случае синдрома picioare neliniștite у больного выделяют такие
simptome:
• durere și disconfort la picioare;
• apariția mișcărilor ritmice în extremitățile inferioare
natura neurologică;
• arsuri, furnicaturi, mâncărimi și crampe la nivelul picioarelor;
• disconfort și disconfort la nivelul gleznei și al gleznei
viței;
• insomnie;
• progresia simptomelor în repaus.
Болезнь Виллиса (синдром picioare neliniștite) считается
ereditar. Dacă cineva are un iubit suferit
este important pentru el să învețe cum să ia pastilele “corecte”.
Majoritatea medicamentelor pot declanșa debutul
boală. Se recomandă excluderea medicamentelor pentru convulsii, în
în special zonizamid și metsuksimid. În realitate, abandonați-vă
medicamente antialergice și neuroleptice. În cazul medicamentelor
scăderea tensiunii arteriale sau conțin litiu, acestea sunt, de asemenea, în valoare
pentru a exclude. Băuturile cu cofeină pot fi periculoase
medicamente, antidepresive (SSRI și triciclice), antiemetice
medicamente.
Массаж и вода при лечении синдрома picioare neliniștite в домашних
condițiile de
Cu ajutorul masajului picioarelor nu este dificil să se atenueze starea.
pacientul. Puteți efectua procedura singură. Pentru asta
Excelent unguent relaxant și relaxant. Cu ajutorul lui
mișcările intense trebuie să proceseze zona piciorului și
gastrocnemius musculare. Pentru a efectua masajul este real de jos în sus. La început
zona piciorului este activată și apoi zona rămasă până la
genunchi.
Datorită temperaturilor ridicate și scăzute este posibil să scapi de
simptome neplăcute în boala Willis. Dacă pacientul simte
abordarea tremurând în picioare, atunci este important pentru el să facă o duș
apă rece sau locul membrelor într-un bazin de lichid. Este important
astfel încât temperatura apei să nu fie prea rece. Picioarele încălzitoare
ajută mulți să facă față simptomelor. În cursul micului
experimente, pacientul va fi capabil să determine pentru sine că este mai mult
Se potrivește.
Baie de baie – o altă opțiune eficientă pentru a scăpa de
crampe și tremurând în picioare. Pentru procedura relevantă
utilizați componente diferite. Sare de mare, ulei de menta,
oțet de cidru de mere – toate acestea vor face. Decocțiile pe bază de plante se măresc și ele
eficacitatea procedurii. Se recomandă să se acorde atenție acestor lucruri
ierburi precum salvie, urzică sau frunze de coacăze. Băi pentru picioare
vă permite să vă relaxați mușchii picioarelor, să normalizați tonul articulațiilor și să vă îmbunătățiți
circulația sângelui. Temperatura apei din baie nu trebuie să depășească 40 ° C
grade.
Фитотерапия — действенное лечение синдрома picioare neliniștite в
домашних condițiile de!
Reducerea manifestării bolii Willis va permite primirea de perfuzii și
decocții de ierburi. Achiziționați tot ce aveți nevoie pentru a găti
medicamente de actualitate în farmacie. Primirea de perfuzii ajută corect
relaxează corpul și normalizează somnul. În lupta împotriva
patologia va ajuta Melissa în mod eficient. Pentru prepararea perfuziei
trebuie să se toarnă apă clocotită 1/2 lingură de materii prime. A consuma
Infuzia a recomandat 2-3 p / zi.
Lipa va oferi o oportunitate de a îmbunătăți starea de bine și de a face față
depresie. Pentru prepararea perfuziei необходимо 1 ч. ложку
componentă se toarnă apă fiartă (1 cană). Luați medicamente
De fapt, 3-6 p pe zi. Infuzia de păducel va sprijini
starea emoțională este normală. Luați de fapt medicamentul 2-3
p pe zi, 1 lingurita. Este ușor să găsiți perfuzie în unele farmacii.
paducel cu valerian.
Hypericum perforatum – o altă opțiune eficientă. pentru
gătitul de perfuzie va avea nevoie de 1 lingurita de plante uscate se toarna
apă fierbinte (pentru 1 ceașcă). Se recomandă să beți două cești pe zi.
medicamente. Planta kava-kava ajută, de asemenea, lupta împotriva bolii.
De droguri nu este la fel de comun ca alte ierburi, cu toate acestea, cu
acest lucru nu este mai puțin eficace. pentru лечения невралгии актуально
utilizați medicamentul sub formă de pilule.
Stresul psihic și fizic este o metodă eficientă de tratament.
синдрома picioare neliniștite в домашних condițiile de
Experții observă că, cu ajutorul exercițiului
pacienții reușesc să-și îmbunătățească sănătatea. Cel mai eficient
efectuați sarcini înainte de culcare, deoarece într-un astfel de caz va crește
sejur de noapte de calitate. Exerciții de yoga sau pilates perfect
se va potrivi. De asemenea, este important să acordăm timp pentru întindere. fizic
încărcările ajută la stoparea durerii și îmbunătățirea stării
pacientul.
Cu ajutorul lui умственных нагрузок удастся уменьшить проявления
Boala Willis. Cele mai eficiente metode includ
tehnici de focalizare. Ajută la decolare
tensiunea neuropsihiatrică. Luați timp pentru a desena,
margele de țesut, tricotat sau jocuri video.
Другие варианты лечения синдрома picioare neliniștite в домашних
condițiile de
Fizioterapia este o altă metodă de depășire a bolii.
Acordați atenție, de fapt, murdăriei, parafinei, terapiei magnetice și
limfopress. Alegerea unei opțiuni de tratament este individuală.
Mâncarea adecvată, băuturile și obiceiurile de dormit se vor evita
neplăcut furnicături și crampe în picioare. Medicii recomandă strans
nu luați masa înainte de culcare. Dacă pacientul este înfometat, atunci plătiți
se concentreze pe salata, fructe sau produse lactate.
Se recomandă abandonarea băuturii carbogazoase, a cafelei, a alcoolului și a alcoolului
ciocolată. În timpul exacerbării condiției este timpul să excludem
fumatul (pentru cei care abuzează de acest obicei prost).
Experții observă că respingerea nicotinei este foarte benefică
afectează bunăstarea.
În același timp, adormit, umblând în aerul curat, luând
băi cu uleiuri aromate, meditație – toate acestea au un efect benefic asupra
starea sistemului nervos. Astfel de metode vor elimina nervii
tensiune si ameliorarea simptomelor. Medicii recomandă să evite
stres, să conducă un stil de viață sănătos și să se deplaseze mai mult. alerga
jogging-ul sau ciclismul vor fi afișate în mod benefic pe stat
pacientul. Adăugați mai multe alimente vegetale în dieta dvs.
și apă curată. Recepția complexelor multivitamine – altul
oportunitatea de a îmbunătăți sănătatea.
Синдром picioare neliniștite в домашних condițiile de перестанет
deranja, dacă tratamentul este susținut cu sfaturi bune.
Este important să oferiți timp pentru astfel de recomandări:
• puțin înainte de o odihnă de noapte, faceți o plimbare;
• încercați să schimbați poziția mai des în timpul somnului;
• dacă în procesul de odihnă de noapte există dorința de a se deplasa,
este necesar să mergeți în jurul camerei timp de 5-10 minute;
• nu purtați ciorapi sau șosete sintetice;
• sări în loc de 2-3 r pe zi (50-100 r) vă va ajuta să vă îmbunătățiți
starea de sănătate;
• refuzați să luați pastile de dormit sau alcool;
• să dormiți cel puțin 7 ore pe zi;
• decideți cu privire la tratamentul în cabinetul unei persoane calificate
specialist.
Избавиться от синдрома picioare neliniștite возможно, если
urmați recomandările de mai sus. Important pentru a vizita
medic și decide cu privire la o opțiune de tratament de droguri. Pentru unii
ajută pacienții să obțină rezultate bune în lupta împotriva
patologia este o terapie de către un psiholog.
Este important să înveți să te relaxezi și să te descurci
stres. Merită să ne amintim că și un stil de viață sănătos
exercitarea moderată este, de asemenea, foarte importantă pentru recuperare.
În prezența patologiei este, de asemenea, foarte important să se ia pilulele
nu provoca reacții adverse.
