Vineri, 15 noiembrie 2016
Exercitarea în aerul proaspăt poate aduce mai multe beneficii
psihologic, decât sala de sport, argumentează
cercetatorii pentru ca imbunatateste starea de spirit, stima de sine,
motivație și plăcere. Dar, în funcție de rezultatele noului
de cercetare, efectul pozitiv este atins nu atât de mult mulțumiri
natura, cât de verde.
Cercetătorii de la Universitatea din Essex din Anglia au cerut 14 ani
colegiu-vârstă bărbați de lucru pe biciclete de exerciții în
în interior. În același timp, tinerii au vizionat videoclipul,
care au imitat ciclismul în natură. atunci
cercetătorii timp de cinci minute au trecut filtrul de pe ecranul video
verde până la alb-negru și apoi roșu, pentru aceeași perioadă
de timp. La fiecare cinci minute, cercetatorii au evaluat starea de spirit
participanții la experiment.
Tinerii s-au simțit mai puțin obosiți și mai mult
calm când vizionați un videoclip verde. Ei au raportat de asemenea
care simțea nemulțumirea și supărarea în timp ce urmăreau videoclipul
în roșu.
Culori cu undă scurtă, cum ar fi cauza albastră și verde
un sentiment de calm, în timp ce roșu și galben sunt mai mult
provocator. De ce această atitudine este verde?
Cercetatorii au sugerat ca verde luxurianta a fost un semnal
mâncare abundentă și apă din apropiere pentru strămoșii noștri timpurii. cum
rezultat, sentimente pozitive în legătură cu culoarea verde,
probabil înrădăcinată în creierul uman în acest proces
evoluție.
Unde și cu cine jucăm sport și chiar atractivitate
oamenii din jurul nostru pot afecta starea de spirit și atitudinea noastră
pentru formare.
De asemenea, este important să acordăm atenție obiectivului pe care l-am stabilit
noi înșine, începem exercițiile fizice, de exemplu, dorim
relaxați-vă sau obțineți un impuls de energie și aflați ce vă ajută
noi în asta, și culoarea are ceva de a face cu ea.
