Soare, 14 februarie 2016
Contents
Date – Descriere
Suntem familiarizați cu datele într-un mod mare ca și cu fructele uscate,
fructe comestibile de palmier dat. Sunt atât de bogate în calorii
chiar a primit numele de “pâine din deșert”. Numai în Coran sunt ei
de 29 ori. Se știe că însuși profetul Mohamed le-a evaluat.
Mănâncă numai aceste fructe de peste ocean și le potoli
apă, puteți trăi câțiva ani. Deci, de exemplu, mâncat
Sfântul Onuphrius. De atunci, în Duminica Floriilor din
Data de frunze de palmier sunt folosite în unele locuri.
servicii de închinare. Și de la o anumită specie de Phoenix silvestris în India
pregăti vinul real de palmier “tari”.
Numai anumite soiuri sunt disponibile pentru cultivarea industrială.
Data palmă are 17 specii de plante care cresc în Eurasia și
Africa. Începând cu secolul IV î.Hr. a fost cultivată în Mesopotamia,
acum pe acest teritoriu este Irak modern. În China
Soiul Unabi este o dată chineză. Fructele lui (jujube)
este ca date de la palmieri, cu toate acestea este o plantă de foioase,
care se dezvoltă în sudul Europei, în Australia, Transcaucazia, Asia, Japonia
și China. Dar încă mai multă valoare palmă reală dată.
Datele – proprietăți utile
Proprietățile benefice ale acestor fructe uscate sunt folosite pentru a trata
multe boli. Datele – sursă de proteine, oligoelemente,
proteine și vitamine (B1, B2, C, A, A1). Fructele sunt bogate în uleiuri grase și
fibre. Deci, există o mulțime de fluor și seleniu în ea, este bine
profilactic împotriva cariilor și, de asemenea, reduce riscul
boli de cancer.
Perioadele consolidează perfect sistemul imunitar, așa cum
conțin:
– 60-65% din carbohidrați (acesta este cel mai mare procent dintre fseh!
fructe) – 15 minerale și săruri – cantități mari de potasiu – întregi
23 tipuri de aminoacizi.
Ca și în cazul tuturor plantelor, nu au absolut nici un colesterol.
Datele sunt recomandate pentru bolile inimii și vaselor de sânge, respiratorii
ca un excelent mijloc de întărire a sistemului imunitar. de asemenea
Ajută la depășirea depresiei.
Apropo, o atenție deosebită trebuie acordată femeilor însărcinate
femeie, deoarece ele îmbogățesc laptele matern cu vitamine și, prin urmare,
copilul va avea rezistență bună la diferite
boli. În plus, se crede că utilizarea datelor de pe
20% crește performanța mentală. doar
Mănâncă-le în loc de bomboane – este gustos și sănătos.
Contraindicații de a folosi puțin – trebuie să fie atenți
oameni supraponderali, în caz contrar există un risc rapid
în greutate. Dar această proprietate poate fi folosită când
epuizare. Nu este de dorit să avem date despre diabet, cum ar fi
ele pot determina o creștere a nivelului de zahăr.
Date – calorii
Datele calorice sunt de 275 kcal la 100 de grame
produs.
Date – utilizarea în gătit
Fructele nutritive satisfacă perfect foamea. Proaspăt ei
adăugați la unele salate, coaceți cu ele chifle, prăjituri, prăjituri
și plăcinte. Miezul copacului conferă făină de palmier, din fructe
băuturi alcoolice și miere de dată. de asemenea распространено
producția de zahăr dat, care este mult mai util decât
sfeclă sau trestie de zahăr. Datele proaspete sunt bine păstrate în
frigiderul. Fructe uscate pentru a îmbunătăți gustul, puteți turna lapte.
În țările arabe produce pastă de dată, care este stocată
tot anul Cook compot și alte băuturi date.
Retete cu date
Rețeta 1: Salată de morcovi cu date
Micul dejun perfect va fi un fel de mâncare simplă – o combinație de morcovi și
date. Dar vom spori gustul puțin prin pregătirea sosului și folosirea acestuia
pentru a face salata verde frunze.
Ингредиенты: морковка (4 шт.), финики (100
grame), frunze de salata (4 bucati). Sos: rădăcină de ghimbir (1 cm), lamaie
(suc de 1 buc.), miere (1 lingurita), ulei vegetal (4 linguri),
ardei iute, sare.
Metoda de gătit
Чистим и натираем морковь, удаляем косточки с date. Sosul –
rădăcină de ghimbir rasă amestecată cu ulei vegetal, miere,
o lamaie. Adăugați sare și piper, turnați salată de turnare și
ne întindem pe frunze verzi.
Rețetă 2: Data Compote
Pregătiți un compot de date și veți primi un buchet unic
de vitamine. Gustul extraordinar provine dintr – o combinație de date și
portocale.
Ингредиенты: Апельсин ( 4 шт), финики (150
grame), miere (1 lingură), apă (1,5 litri).
Metoda de gătit
Coaceți portocalele, coajați și tăiați în bucăți. Pentru a pune
într-o tavă cu date și se toarnă apă. Tigaia noastră
prăjiți zahărul și adăugați apă. Se fierbe. Turnați zahărul
siropul preparat fructe și se adaugă zest de portocale. pentru a aduce
fierbeți timp de 3-5 minute. Se răcește și se lasă pentru câțiva.
ore insista. Dacă pregătiți compot pentru dinți dulci –
adăugați o lingură de miere. Puteți amesteca niște nuci,
zdrobit la făină.
Rețetă 3: Pilaf cu linte, stafide și date (Adas Polow)
Reteta foarte interesanta pentru pilaf gustos. Se caracterizează prin faptul că
toate ingredientele sunt preparate separat, iar apoi pilau este “colectat” și
îndulcit la pregătire. În loc de carne, ia carne de vită tocată sau
carne de miel
Ингредиенты: рис длиннозернистый ( 2 стакана),
(100 grame), stafide (120 grame), ceapa
(2-3 bucăți), carne (miel sau carne de vită, 400 grame), linte (400
gram), șofran, ulei vegetal, sare, piper.
Metoda de gătit
Îndepărtați orezul timp de 3-4 ore, sare și fierbeți timp de 10-15 minute.
Clătiți-vă și lăsați-o la o parte pentru o vreme. Lentilele sunt fierte in apa timp de 15-20 de minute.
Se taie inelele de ceapă, se prăjește în ulei până se înroșește,
adăugați umplutura și sare. Se prăjește cu ceapă, se toarnă o ceașcă
apă fierbinte și gătiți. Când apa este complet absorbită, în mare
cazanul formează straturi de feluri de mâncare: pe partea inferioară se toarnă jumătate de fiert
orez, apoi carne prăjită, linte, un strat de stafide și date, din nou
stafide și orez rămas. Închideți capacul și coaceți cel mai mic
pe foc Se dizolvă șofranul într-o ceașcă de apă. Și se toarnă în pilaf. amesteca
tocmai înainte de a servi.
Rețeta 3: Data Pie
doarй и быстрый рецепт несложной оригинальной выпечки с
date.
Ингредиенты: манная крупа (125 грамм),
praf de copt (1 linguriță), zahăr (4 linguri), miere (2 linguri),
scorțișoară, date (uscate fără piatră, 200 grame), lamaie (suc de la
jumătăți), vanilie, unt (200 grame), nuci (100
g). Ulei pentru lubrifierea formei și pesmet.
Metoda de gătit
Amestecați făină, gris și praf de copt cu zahăr, adăugați
vanilină și unt topit. Se dovedește ulei umed
copil. Tăiați datele în bucăți, gătiți-le în apă fierbinte 5
minute. Adăugați miere, nuci și scorțișoară, strângeți lamaie. Totul
amestecați-l. Pregătiți formularul – lubrifiați-l cu ulei și stropiți
pesmet. Apoi, așezați aluatul și mâinile bine umflate.
Umplerea de top este, apoi a doua parte a testului. Dacă puneți al doilea
o parte din aluat în formă de miez, se va dovedi chiar mai interesant. Coaceți 45
минут в духовке на среднем pe foc Se dovedește delicios tort cu
crustă roșie.
Rețeta 5: Dice turnate umplute cu brânză
Și aici este o gustare șic la vin și alte băuturi tari.
Este pregătit pentru o lungă perioadă de timp, dar nu este dificil: date marinate timp de 7-10 zile,
combinație foarte gustoasă cu brânză.
Ингредиенты: сушеные финики (20 шт), сыр
solidă sau semi-solidă (100 grame), Portocale pentru suc (1 bucată),
piper negru, piper roz (mazare), ulei vegetal (150 ml)
ml), rozmarin (1 crenguă).
Metoda de gătit
Tăiați fructele în lungime și scoateți osul. Taie-te
mici bucăți de brânză, așezate în fiecare bucată de fructe.
Strângem sucul de portocale, adăugăm ulei vegetal,
Rozmarin, piper și amestec. Completați datele și setați
într-un loc răcoros.
Date – sfaturi utile de la bucătari experimentați
Datele sunt foarte eficiente pentru a crește
puterea masculină. Rețeta este destul de simplă. Extrageți oasele și
tăiați carnea în inele subțiri. Se amestecă cu sâmburi de migdale,
înfășurat într-o placă de nucă de cocos. Pregătiți acest vas pentru dvs.
iubit într-o seară romantică și fără îndoială – întâlnirea va avea loc
foarte bogat. Totulго лишь через 50-60 минут после употребления
feluri de mâncare apar energie și starea de spirit minunat.
Comentarii
Merkulov Viktor Vladimirovich 06/16/2016 Vă mulțumim pentru articolul bun,
подробное разъяснение в применении и использования date. Mulțumesc
pentru un site important pentru sănătatea oamenilor! Artemis 03/15/2016 Rețetă 3:
Piele cu date Și cât de multă făină?
