т, 12 июл 2016 Автор: Анна Онуку
Puțini oameni cred că unul dintre cele mai importante produse
pentru a menține funcționarea normală a corpului este kefir.
Bacteriile acidului lactic care compun produsul în mod favorabil
afectează sistemul imunitar, normalizează digestia și
sprijinirea microflorei intestinale.
De asemenea, în băutură conține acid folic, vitamina D, B6, B2,
B1, iod, calciu, fier.
Îndepărtarea intestinului cu kefir este recomandată fiecărei persoane
lună, indiferent de sex, vârstă și stil de viață.
Contents
Îndepărtarea intestinului cu kefir: efect pozitiv asupra produsului
un organism
Попадая в un organism, кефир начинает активно сокращать гладкую
musculatura intestinală, chiar și cele mai “izolate” colțuri ale acesteia.
Ca rezultat, dezvoltarea proceselor de fermentare și
formarea de stagnare. Îndepărtează curățarea intestinului cu kefir
dezvoltarea ulterioară a bolilor asociate cu gastro-intestinale
tractului.
Alte beneficii ale curățării intestinului
iaurt
1. Metabolismul este normalizat.
2. осстанавливается нормальная микрофлора intestinului.
3. Предотвращается токсическое отравление un organismа.
4. Imbunatatirea imunitatii umane.
5. Elimină stresul și tensiunea.
6. Stabiliți o mișcare intestinală regulată.
7. Frunze supraponderale.
8. Îmbunătățește pielea, părul și unghiile.
9. Activează funcția gastrointestinală corespunzătoare.
tractului.
Kefirul este unul dintre cele mai sănătoase produse lactate. lui
регулярное употребление способствует улучшению состояния un organismа
în interiorul și în afara aspectului unei persoane.
curățenie кишечника iaurt и соком
Această tehnică este concepută pentru trei zile. данный период требуется
eliminați alimentele afumate, grase și prajite din dieta dvs., deci
modul în care acestea afectează în mod negativ munca gastrointestinală
tractului.
1. День 1. течение первых суток разрешается
beți numai kefir. Volumul necesar de băuturi – 2-3 litri. Este
suma este distribuită uniform pe parcursul zilei. De exemplu, puteți
bea un pahar de kefir la fiecare 1,5-2 ore.
2. День 2. На второй день о кефире забываем и
du-te la suc. Este de dorit ca acesta să fie proaspăt stors. potrivit
mere, sfeclă sau morcov, nu este interzisă amestecarea acestora. pentru
o zi este necesar să bea 1,5 litri de suc și aceeași cantitate de curat
apă fără gaze.
3. День 3. Третьи сутки — это переход на
trei mese zilnice cu conținut scăzut de calorii, care se bazează pe fructe și fructe
legume. Alte produse alimentare sunt strict interzise de utilizare. pentruвтрак,
Prânzul și cina ar trebui să fie compuse din fructe sau legume. Gatiti-le
poți, după cum îți place, nu poți doar să te prăjești.
На четвертый день происходит постепенный
reveniți la dieta obișnuită. Este не означает, что можно сразу
pentru a umple Pe scurt, meniul adaugă pește și carne, produse de patiserie și
produsele din făină sunt permise în cantități limitate. O astfel de curățare
кишечника iaurt и соком улучшает пищеварение, помогает избавиться
de la excesul de greutate.
curățenie кишечника iaurt и льняной мукой
De-a lungul anilor, paraziți și pietre se acumulează în intestinul uman.
и слизь, которые негативно сказываются на работе un organismа. curățenie
кишечника iaurt с добавлением льняной муки — это верный способ
eliminați depozitele toxice fără a deteriora microflora.
Tehnica este concepută pentru 3 săptămâni. Kefir este mai bine să cumpere
conținut de grăsime de 1%. În ceea ce privește făina de in, este vândută la farmacia din
gata, dar este puțin. Din acest motiv este mai bine
va fi gatiti singur prin frecare de seminte de in
cafea.
1. Prima săptămână. În fiecare zi dimineața este nevoie
adăugați 1 lingură de făină de in pentru 250 ml de chefir și
bea pe stomacul gol.
2. торая неделя. Doză de făină de in
dublat, în timp ce volumul de kefir rămâne
la fel.
3. A treia săptămână. Acum aveți nevoie de kefir
adăugați deja 3 linguri de făină de in.
ажно на протяжении всех трех недель не забывать об обильном
băut. течение суток нужно выпивать не менее, чем 1,5 литра
apă pură fără gaz. Se recomandă refuzarea alimentelor grase.
curățenie кишечника iaurt и гречкой
Kefirul și hrișca sunt o combinație excelentă pentru curățare.
intestinului. Aceste produse și îndepărtează individual zguri și
toxine și, împreună, o fac mai eficientă.
curățenie кишечника iaurt и гречкой рассчитана на 2 недели.
Totul se face foarte simplu.
1. Seara se taie 1 lingura de hrisca
cafea macinatoare până când arată ca faina.
2. Făina obținută se toarnă în 250 ml de kefir. се нужно
se amestecă bine și se răcește peste noapte.
Vindecarea și curățarea băuturii se bea zilnic cu o jumătate de oră înainte
micul dejun timp de două săptămâni. Rezultatul este impresionant –
defecarea normală, părul și pielea dobândesc o strălucire sănătoasă.
Un alt avantaj este că excesul de greutate dispare. Când e înăuntru
totul funcționează ca un “ceas de elită”, nu există o constantă
nevoia de hrană care permite unei persoane să mănânce în mod corespunzător și
porțiuni măsurate. curățenie кишечника способствует нормализации
lui microflora, care afectează în mod favorabil fiecare “detaliu”
un organismа.
curățenie кишечника со свеклой и iaurt
Această tehnică este ideală pentru cei care nu au mai curățat niciodată.
intestin și stil de viață sănătos neglijat. Costurile mari nu sunt
necesar, iar simplitatea modului de a capta cu sinceritate. ”
Timp de curățare – 1 zi.
рацион необходимо включить:
• apă necarbonată simplu – 1,5 litri;
• 1,5 litri de kefir 0% grăsime;
• sfecla fiarta – 1 kg.
Produsele listate trebuie consumate în timpul zilei.
mai multe recepții (5-6). Нельзя кушать свеклу и заедать ее iaurt,
altfel veți simți greutate în stomac. се необходимо расписать
uniform. Dimineața și seara – sfecla fiartă (poate fi rasă,
pot fi tăiate în cuburi). течение дня — вода и кефир.
curățenie кишечника iaurt и отрубями
Din cereale, tărâțele sunt considerate produsul cel mai util.
conține o cantitate mare de fibre, care atunci când este ingerat
в un organism набухает, всасывая при этом излишки жидкости,
mucus stagnant. În plus, folosirea tărâțelor contribuie
normalizarea proceselor metabolice și a nivelului de colesterol
sânge.
curățenie кишечника iaurt и отрубями — это очень простая
metoda concepută pentru 7-10 zile. În fiecare dimineață pe un stomac gol este necesar
beți un pahar de kefir cu un conținut de grăsime de 1%, după care îl agitați
lingura de tarate. De asemenea, nu uitați de regimul de băut.
În scopul de a accelera procesul de curățare a intestinelor de oameni pe zi
ar trebui să bea 2 litri de apă necarbonată pură. de asemenea
Se recomandă refuzarea alimentelor prăjite, a alimentelor afumate și a celor grase.
Accentul se pune pe produsele sănătoase care conțin sănătoase
vitamine. De exemplu, legume și fructe de sezon, pește cu conținut scăzut de grăsimi și
carne.
Методов очищения un organismа очень много. Dacă vrei
normaliza metabolismul, îndepărtează zgurii acumulați de-a lungul anilor și
toxine, trebuie să alegeți singuri cea mai bună metodă. curățenie
кишечника iaurt полезна абсолютно каждому, после нее заметно
sănătatea generală se va îmbunătăți, iar aspectul va fi revigorat.
