În condiții moderne, ne confruntăm din ce în ce mai mult cu un deficit de vitamine (hipovitaminoză).
Există multe motive pentru aceasta: efectul substanțelor toxice dăunătoare (inclusiv alcool și nicotină), metode de prelucrare industrială alimente, metode de gătit.
Și, de asemenea, malabsorbția de vitamine datorată caracteristicile individuale ale organismului, bolile și multe altele. azi vom vorbi despre simptomele deficitului de vitamina E (tocoferol).
Pentru început, nu uitați care este funcția principală a vitaminei E în corpul. Adevărat, antioxidant. Tocoferolul protejează membranele (pereții) celulelor și, prin urmare, celula în sine, de la distrugere radicalii liberi.
Când deficitul de vitamina E apare în organism pentru funcție încălcat. Ca urmare, celula devine neprotejată și vulnerabilă, ca urmare, moare repede.
În plus, distrugerea membranelor celulare de către radicalii liberi duce la formarea substanțelor toxice dăunătoare – produsele LPO (peroxidarea lipidelor).
La urma urmei, după cum știți, lipidele (grăsimile) sunt o parte integrantă pereții celulari.
Toate procesele de mai sus duc la deteriorarea țesuturilor și organe, precum și o încălcare a funcțiilor vitale ale organismului. Astfel, ia în considerare mai detaliat simptomele deficitului de tocoferol.
Contents
10 simptome ale deficitului de vitamina E
1. Scăderea funcției sexuale
Producția de hormoni sexuali la bărbați este redusă, există disfuncție uterină la femei.
Lipsa de vitamina E duce la infertilitate, precum și avorturi greșite în femeile în timpul sarcinii (în special în primul trimestru).
Aceasta din urmă se datorează separării fătului și a placentei, ca urmare a există hemoragie și moartea embrionului.
2. slăbiciune musculară
(incluzând distrofia musculară congenitală), amorțeală și furnicături ale membrelor, „boabe de gâscă” în tot corpul, încălcarea transmiterea impulsurilor nervoase (reflexe de slăbire), slabă coordonarea mișcărilor, paralizia.
Este important să rețineți că exercițiile fizice excesive pot duce la lipsa vitaminei E în organism.
În mușchi, nivelul de potasiu, magneziu, fosfor, glicogen și alte substanțe importante. Celulele nervoase și celulele suferă, de asemenea. ficatul.
3. Moartea neîmplinită a globulelor roșii (globule roșii).
În timpul experimentelor pe animale (câini, viței, șobolani și maimuțe) oamenii de știință au descoperit că lipsa tocoferolului duce la distrofia mușchiului cardiac.
4. Deteriorarea celulelor hepatice
5. Înmuierea creierului, în special a cerebelului.
6. Scăderea acuității vizuale.
7. Pielea devine mai puțin elastică.
8. Oboseală, nervozitate și iritabilitate.
9. Deficitul de tocoferol la sugarii prematuri poate duce la anemie hemolitică (caracterizată prin niveluri ridicate colapsul globulelor roșii – celule roșii din sânge), vedere deficitară și alte boli.
10. Pete senile pe mâini (molecule de grăsime distruse).
Atunci când tratează hipovitaminoza cu vitamina E, medicii prescriu nr mai puțin de 100 mg de soluție de ulei a medicamentului. Uneori folosit injecție intramusculară.
În acest articol, am aflat care sunt simptomele deficienței. Vitamina E în organism. Mai mult, este în puterea noastră să-i prevenim aspectul.
Pentru a face acest lucru, este important să mâncați alimente zilnic, care conține vitamina E. Este atât sigur, cât și benefic. Întâlnește-mă la următorul articol, în care vorbim despre o supradoză de tocoferol.
Va doresc sanatate buna!
