Вт, 28 июн 2016 Автор: Анна Онуку
Emorroi este o boală care apare datorită
extinderea rețelei venoase a intestinului direct (partea inferioară).
Sângerarea de la anus și inflamația nodurilor
dă o persoană o disconfort puternic, și nu numai
fizic, dar și moral.
Диета при hemoroizi — это верный способ справиться с недугом
eficiente și nedureroase. Dacă respectați toate principiile
construirea dietă zilnică, hemoroizi mai mult
acestea nu vor fi deranjate, greutatea va dispărea și starea generală se va îmbunătăți
persoană.
Contents
Cauzele hemoroizilor și scopul principal al dietei
Dezvoltarea hemoroizilor și inflamația nodurilor poate fi cauzată
diverși factori adversi. Dintre acestea, identificați
următor:
• sarcină și constipație frecventă după naștere;
• abuzul de alimente picante și alcool;
• stilul de viață sedentar asociat cu munca;
• ridicarea constantă a greutății;
• prezența excesului de greutate.
Цель диеты при hemoroizi — устранение первопричин развития
boală. Respectarea principiilor nutriției adecvate se va îmbunătăți
de lucru a intestinelor, pentru a realiza golirea regulata a intestinelor.
Sa dovedit că persoanele care suferă de obezitate, în exces
greutatea corporală este concentrată în abdomenul inferior. Din cauza acestor vene
tensiunile mai mari și presiunea asupra creșterii rectului.
O dieta echilibrata va scapa de excesul de greutate, care
послужит отличной профилактикой boală.
Принципы построения рациона питания диеты при hemoroizi
Диета при hemoroizi расписывается лечащим врачом индивидуально
pentru pacient. Cu toate acestea, în stadiul inițial al unei boli, o persoană poate
aleg independent pentru ei înșiși o dietă zilnică, urmând
principiile nutriționale fundamentale.
1. Intestinele ar trebui să funcționeze în fiecare zi, dar ușor. Acest lucru poate
obțineți prin consumul de fibre care se află în alimentație
origine vegetală. Ajută la înmuierea fecalelor,
golirea va avea loc în timp util și cu minim
probabilitatea inflamației hemoroidale.
2. Respectarea echilibrului hidrologic. Dacă bei puțină apă, fecalele vor
greu, va fi mai greu pentru el să se miște prin intestine. În timpul zilei
o persoană trebuie să bea 8 pahare de apă curată.
3. Диета при hemoroizi подразумевает дробное питание, чтобы не
încărcați corpul și ajustați intestinele într-un anumit mod.
Диета при hemoroizi: список полезных продуктов
Dieta umană pentru inflamarea hemoroizilor
ar trebui să includă legume și fructe proaspete, mâncăruri de cereale.
Lista de produse utile pentru dieta cu
hemoroizi
1. În fiecare zi, pacientul trebuie să mănânce aproximativ 60 de grame de tărâțe.
Făină de ovăz și hrișcă și orz sunt recomandate din cereale.
2. Pâinea este permisă din făină integrală, astfel încât să fie un pic
uscat.
3. Toate legumele sunt permise. O atenție specială trebuie acordată
broccoli și conopidă, dovlecei, sfecla, roșii și castraveți.
Ele sunt utile pentru a manca atat crude si fierte pe
un cuplu.
4. În mod pozitiv asupra muncii intestinului afectează marea
varză.
5. Din fructe, se acordă preferință bananelor coapte, merelor,
prune, citrice și fructe uscate.
6. Uleiul vegetal stimulează intestinele. în special
va fi util in ulei de seminte de in si ulei de masline.
7. Asigurați-vă că aveți o dietă zilnică.
produse lactate fermentate.
8. De băuturi au permis ceai slab, băuturi din fructe și fructe,
sucuri de legume.
Lista de produse alimentare interzise
Hemoroizii nu pot fi atribuite bolilor care amenință
de viață. Cu toate acestea, dacă nu excludem din dieta produsele prezentate
în lista de mai jos, în timpul perioadei de exacerbare a bolii, o persoană va experimenta
disconfort și durere severă în zona nodurilor inflamate.
Produse care exclud dieta când
hemoroizi:
• feluri de mâncare prea ascuțite și grase;
• alimente prăjite;
• conserve și multe feluri de marinate;
• cacao și ciocolată;
• cafea și ceai puternic;
• paine proaspata;
• varză albă;
• fasole, ridiche, ridichi;
• alcool puternic.
Folosirea gratarului și a vaselor de cartofi trebuie redusă.
la un nivel minim.
Диета при hemoroizi: что нужно знать при планировании
meniu zilnic
Meniu pentru inflamarea hemoroizilor este foarte important de făcut
este corectă. Trebuie să îndeplinească anumite criterii.
1. Valoare energetică – rata zilnică de 3000 Kcal.
2. Proteine - rata zilnică de 150 de grame. Dintre acestea, aproximativ 60% ar trebui
au origine animală.
3. Grăsime – aproximativ 120 de grame pe zi, 30% din normă ar trebui să fie
plantă.
4. Carbohidrați – nu mai mult de 500 de grame pe zi.
5. Sare – nu mai mult de 15 grame.
Cantitatea de lichid necesar este calculată individual,
pe baza greutății corporale. Cu cât este mai mult, cu atât mai mult are nevoie o persoană
apă.
Sfaturi utile
1. Pentru a stimula intestinele, este recomandat dimineața
bea pe stomacul gol o lingura de ulei de floarea-soarelui, dupa 10 minute
стакан чистой apă.
2. Mesele trebuie împărțite în fiecare zi astfel încât
nu a existat un decalaj mare.
3. Temperatura gustarilor reci nu trebuie sa fie sub 15 grade,
temperatura fierbinte nr ar trebui să depășească 62 de grade.
4. De asemenea, merită atenția acordată procesării culinare a produselor.
În cazul în care aceste legume, taie-le prea mic nu este necesar, este mai bine să îndure
grătar mare.
5. Sucurile fructelor și legumelor lor ar trebui consumate împreună
pastă.
Meniul zilnic aproximativ
Есть несколько вариантов дневного меню для диеты при hemoroizi.
Fiecare persoană alege cel mai bine pentru sine, pe baza
caracteristicile individuale ale organismului.
Prima opțiune
1. Dimineața 270 de grame de fulgi de ovăz proaspăt preparate
lapte. Ceai, de asemenea, cu o cantitate mică de lapte. Dacă o persoană cu
Am baut cafea dimineata, dupa care trebuie sa folosesti un pahar curat
apă.
2. Prima gustare. Permise de mere brute – nu mai mult
decât 100 de grame, pentru a nu încărca intestinele.
3. Pranzul. Supă de supă de legume, o puteți umple
ulei vegetal. Permiteți o bucată de carne fiartă pentru desert
– jeleu de lamaie de casă.
4. A doua gustare. Prune uscate (50 grame), anterior
înmuiată în apă.
5. Cina. Varza umpluta fara carne sau 200 de grame de hrisca.
Se întâmplă adesea că foametea depășește o persoană chiar înainte
un vis. Se știe că, după ora 18, mâncarea nu este recomandată. că
stingeți apetitul, beți doar un pahar de kefir.
A doua opțiune
1. Dimineața 200 de grame de grâu, fierte în lapte și sticlă
slab ceai negru.
2. Prima gustare. 1,5-2 ore după micul dejun
un pahar de kefir.
3. Pranzul. 60 de grame de sufla de carne și un pahar de jeleu de fructe.
4. A doua gustare. 100 de grame de suflet de pește cu smântână, sticlă
decoction de trandafir sălbatic.
5. Cina. Pătrunjel de cartofi și o bucată de pește fiert – o porțiune în
250 de grame
6. Înainte de a merge la culcare, este permis un pahar de iaurt.
A treia opțiune – “feluri de mâncare pure”
Такой вариант диеты при hemoroizi оптимален в период обострения
boală.
1. Micul dejun. Un ou fiert fiert, 200 de grame de terci ras
hrana de hrisca.
2. Snack. Permise 30-40 de grame de brânză topită.
3. Pranzul. Supă de legume, caserola de cartofi cu răzuit
мясом (отварным) не более, чем 250 de grame
4. A doua gustare. 150 de grame de brânză proaspătă de vaci, rase cu
lapte.
5. Seara. Pentru cină, morcovii recomandați, 100 grame
cotlete de pește.
6. Cu jumătate de oră înainte de culcare – un pahar de lapte.
Каша от запоров: простой рецепт при hemoroizi
Pentru gătit veți avea nevoie de următoarele
ingrediente:
• terci de porridge (2 linguri mari) – puteți lua fulgi de ovăz, grâu sau
turte de orz;
• semințe de in (2 linguri);
• fructe uscate, pre-măcinate – 50 grame;
• nuci tăiate – 1 lingură.
Terciul trebuie să fie gătit seara să mănânce dimineața
micul dejun. Toate ingredientele sunt într-un castron adânc,
turnat apă caldă și acoperit cu o farfurie. Dimineața extra
lichidul este golit. că каша не была сухой, перед употреблением
Puteți adăuga puțină kefir sau iaurt natural.
Диету при hemoroizi очень важно соблюдать в период обострения
boală. Dacă acest lucru nu se face, nodurile vor inflama și mai mult și
în timpul mișcărilor intestinale o persoană va suferi o durere severă
senzație. Meniul este ales în așa fel încât în timpul zilei
a existat un sentiment de foame. Designul corect al dietei va permite
scapa de excesul de greutate si de a preveni inflamatia
hemoroizi. Principalul lucru este de a urma regimul de băut și
amintiți-vă întotdeauna că puteți mânca și ce nu.
