Acidul citric este un antioxidant natural și se accelerează
procesele metabolice din organism, folosite atât de fete
pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, poate arde membranele mucoase și cauza
boli ale tractului gastro-intestinal, este, prin urmare, important să cunoaștem regulile în baza cărora
consumul de acid citric vă va ajuta să pierdeți în greutate fără a vă face rău
corp.
Conținutul
- Beneficiile acidului citric pentru pierderea în greutate
- Чем опасно применение лимонной Acid?
- Soluție de slăbire a acidului citric pentru 4
a săptămânii - Soda și acidul citric – cum se utilizează?
- Utilizare în exterior
Contents
Beneficiile acidului citric pentru pierderea în greutate
Acid citric natural, nu concentrat industrial,
are un număr de proprietăți benefice pentru organism:
- îmbunătățește metabolismul;
- curata intestinele de toxine;
- îndepărtează excesul de apă din organism;
- este un puternic antioxidant natural;
- crește vâscozitatea saliva și modifică percepția gustului
duce la o scădere a apetitului.
Totuși, se crede că acidul citric arde
grăsimi, nu are nici o bază. Ea doar îmbunătățește și
normalizează metabolismul, care, la rândul său, este important
условием для нормального функционирования corp.
Чем опасно применение лимонной Acid?
Utilizarea necontrolată a acidului citric duce la
consecințe negative:
- Acidul citric arde mucoasele cu concentrație ridicată.
cochilie a gurii, laringelui și sistemului digestiv. - Abuzul acestui produs ajută la eliminarea acestuia
numai apa in exces, dar si apa necesara pentru normal
de viață. Ca urmare, există deshidratare.
organism, apatie, depresie și alte probleme. La început
se pare că o persoană pierde în greutate, deși pur și simplu “se usucă”. K
Din păcate, în curând, toate kilogramele pierdute vin înapoi cu greutate
o creștere. - Experții au tendința să sugereze că provoacă acid citric
dezvoltarea ulcerelor gastrointestinale și a cancerului
stomac.
Dacă doriți să utilizați acid citric pentru pierderea în greutate,
asigurați-vă că nu aveți o reacție alergică și boală
sistem digestiv.
Soluție de slăbire a acidului citric pentru 4
a săptămânii
Nutriționiștii recomandă să meargă în sport, să mănânce alimente sănătoase,
eliminând carbohidrații complexi și alimentele prăjite din dietă, adăugând băutură
cu acid citric în conformitate cu această schemă:
- 1 săptămână. În 300 ml de apă caldă diluată
o jumatate de lingurita de acid citric. Consumul este împărțit în 3 porții și
bea inainte de 3 mese principale – timp de o jumatate de ora. - 2 șapte zile. Într-un pahar de apă caldă diluat
deja 1 lingurita de acid. Acceptați același lucru ca în cel precedent
o săptămână - 3 șapte zile. Cu 30 de minute înainte de micul dejun
(pe stomacul gol) beți un pahar de apă cu 2 lingurițe dizolvate în el
linguri de acid. Înainte de a doua și a treia masă bea 1 pahar
apă cu 1 linguriță de acid citric. - 4 șapte zile. Pe stomacul gol bea o jumatate de cana
apă, care adaugă 0,5 linguri de acid și după 30 de minute
au micul dejun. Înainte de a doua și a treia masă pregătiți o băutură de la 1
cupe de apă și 0,5 linguri de acid citric.
Deoarece acidul citric este o substanță agresivă, se deteriorează
dinți de dinți. Prin urmare, băuturile preparate sunt consumate numai prin intermediul
un paie.
Soda și acidul citric – cum se utilizează?
O metodă mai eficientă de a pierde în greutate este “pop”, care
constă din apă, suc de sodă și lămâie. Acidul citric crește
metabolismul și soluția de sodiu reduc aciditatea stomacului și a stomacului
reduce absorbția grăsimilor. Tandemul acestor două componente ajută
mai rapid pentru a pierde aceste kilograme în plus.
Soda de amestecare și acidul citric sunt imediat imposibile – cum ar fi
mediul agresiv afectează în mod negativ gastrointestinalul
tractului.
Prin urmare, ingredientele sunt diluate mai întâi în apă separat de fiecare
prieten, iar apoi cele două soluții sunt amestecate. Pentru o singură porție (300 ml
apa) vor avea nevoie de:
- suc de jumatate de lamaie sau jumatate de lingurita de acid citric;
- 1/4 lingurițe de bicarbonat de sodiu.
Beți pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de recepția de dimineață.
produse alimentare. Kурс составляет не более 2 недель, через полгода его можно
se repetă. Reguli de bază pentru scăderea în greutate pe sodă-lămâie
băutură – nutriție adecvată, excluderea din dieta prăjită și
alimente grase și exerciții moderate.
Această metodă de a pierde în greutate are destul de puține contraindicații.
Înainte de a începe, trebuie să vă consultați cu experții. De exemplu,
de la recepția “pop” ar trebui să fie abandonat dacă aveți:
- orice boli ale tractului gastrointestinal;
- boli ale cavității bucale și ale dinților – carii, probleme cu
gume; - hipertensiune;
- aritmie;
- coagularea sanguină slabă;
- boli ale sistemului vascular;
- boli ale sistemului genito-urinar;
- sarcina, alăptarea;
- luând medicamente;
- reacție alergică.
Utilizare în exterior
Nu este recomandată folosirea externă a lămâii
acid – wraps. Acesta este un mod mai blând de a pierde în greutate.
Înainte de înfășurare, corpul este încălzit și apoi se aplică amestecul,
care este fabricat din astfel de ingrediente:
- 200 g de lut albastru;
- 100 g smântână;
- 2 alburi de ou biciuite spumă puternică;
- 1 lingură de acid citric.
După aplicare, se înfășoară cu un film și se lasă timp de 30 de minute
minute. După timp, totul este spălat în duș.
Învelirea este strict contraindicată pentru erupții cutanate sau răni
pielea, precum și intoleranța la componentele amestecului.
Metoda de a pierde în greutate, pe baza utilizării acidului citric,
în funcție de experți și nutriționiști, nu, cel mai de succes, deoarece el
face o deteriorare mai tangibilă a corpului decât ajută la scăderea
excesul de greutate. K тому же, простое питье напитков без физических
greutățile și rezultatele nutriționale adecvate nu vor da. înainte
alegeți această metodă de a pierde greutate cu siguranță să cântărească toate contra și
avantaje, pentru că sănătatea este mult mai valoroasă decât o pereche de persoane pierdute
kg.
