Mie, 05 octombrie 2016
Iată mai multe dovezi că pregătirea fizică poate
ajuta creierul: Cercetatorii canadieni au descoperit ca oamenii
которые перенесли инсульт, демонстрируют лучшую memoria, мышление и
discurs după șase luni de exercițiu.
În studiul prezentat la conferință
Congresul Canadian Stroke, afirmă că numărul de persoane care se confruntă
ușoară tulburare cognitivă ca urmare a suferinței
Accidentul a scăzut la 37%, de la 66% după
ei au participat activ la programul fizic de șase luni
de formare, care a inclus atât exerciții aerobice și
elemente de formare de forță.
�”Dacă putem îmbunătăți abilitățile cognitive (mentale) cu
folosind exerciții care sunt foarte utile și fizic
sănătate, poate deveni tratamentul standard al efectelor
a suferit un accident vascular cerebral, “- spune unul dintre autorii lucrării științifice
Susan Marzolini de la Institutul de Reabilitare din Toronto.
Studiul a implicat 41 de persoane care au fost afectate
accident vascular cerebral. Șaptezeci la sută dintre participanți din cauza încălcărilor
mersul pe jos era forțat să folosească o trestie sau un pieton.
Timp de șase luni, cinci zile pe săptămână, participanții au efectuat
exercițiu care face parte dintr-un grup special
programul. Cercetatorii au descoperit ca pana la sfarsitul studiului,
pacienții au prezentat nu numai îmbunătățiri mentale
sănătate, dar și o formă fizică bună – o creștere a forței musculare
și abilitatea de a merge.
Studiul confirmă opinia medicilor, cât de important este întotdeauna
rămân active, inclusiv după o boală.
