Dum, 04 dec 2016
A crescut somnul cu o oră comparativ cu rata obișnuită
ajută o persoană să depășească tensiunea arterială ridicată în doar șase ani
saptamani, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Harvard Medical
școli din Boston.
Timp de o lună și jumătate, au urmărit îndeaproape
sănătate a bărbaților și femeilor care dorm în mod regulat timp de 7 ore sau mai puțin, datorită
care posedă toate semnele de hipertensiune arterială, apropo, fiind
unul dintre motivele principale și adesea incontrolabile
cele mai multe lovituri de cord și atacuri de cord
Numărul de voluntari care au participat la studiu
a fost de 22 de persoane de vârstă mijlocie care au avut deja
forma periculoasă a bolii sau apropierea acesteia.
Deci, conform regulilor experimentului, ar fi trebuit să fie 13 participanți
peste 8 săptămâni pentru a cădea cu o oră mai devreme decât de obicei.
Restul voluntarilor au avut nevoie în același timp.
respectați modul anterior, fără a schimba durata de somn.
La momentul studiului, toți participanții au fost specializați
dispozitive care măsoară și înregistrează nivelul sângelui
La sfârșitul perioadei stabilite, experții au colectat date de la
dispozitive ale fiecăruia dintre participanți și, după analizarea acestora, găsite
că 13 persoane care au prelungit somnul timp de o oră s-au redus în 8 săptămâni
valoarea medie a tensiunii arteriale la 8-14 mm Hg. Art. în
restul voluntarilor, așa cum era de așteptat, numai
agravat sau nu sa schimbat.
Datorită unor astfel de rezultate semnificative ale cercetării,
experții în raportul lor a remarcat că în curând suplimentare
somnul poate fi prescris ca un remediu pentru sângele ridicat
presiune.
La conferință, oamenii de știință au raportat, de asemenea, că, cu dreptate
abordare a formării timpului de somn, pentru a determina principiile
studiile viitoare vor ajuta, este foarte posibil ca medicamentul să apară
O modalitate nouă și foarte eficientă de a face față hipertensiunii.
