Fasciita este inflamație în țesuturile elastice ale piciorului, care
poate apărea în orice persoană, dar cel mai adesea printre cei care intră
la risc. Această patologie este caracterizată de o durere severă în
picioare, mai ales atunci când mersul pe jos. Este foarte important să începeți competența
tratamentul oportun pentru a exclude diferite tipuri
complicații.
Contents
Cauzele fasciitei
Fasciita plantara incepe sa progreseze de la
prelungirea supraîncărcării ligamentului. Din acest motiv, suferiți de
patologiile încep în medie și în vîrstă. De multe ori
manifestata in oameni de profesie de balet, sportivi,
Halterofilii.
Principalele cauze ale dezvoltării patologiei sunt:
– excesul de greutate;
– lucrezi cu o lungă ședere pe picioare;
– picioare înalte și picioare plate;
– poziția greșită a piciorului cu un cot în exterior;
– osteochondroza coloanei vertebrale lombare;
– modificări ale alimentării cu sânge a membrelor inferioare datorită
ateroscleroza obliterans;
– boli inflamatorii ale articulațiilor membrelor inferioare.
Oricare ar fi cauza principală a patologiei, este imperativă
ia boala în serios.
Массаж и физиотерапия при tratarea fascitelor в домашних
condițiile de
Cu ajutorul masajului și a unui set de exerciții speciale, inclusiv
fizioterapie, puteți ajuta la eliminarea operațională
simptomele neplăcute și cauzele bolii. Profesioniștii pot
recomanda:
– terapie UHF;
– electroforeza;
– terapia valurilor de șoc.
Masajul nu vindecă complet boala, ci va ajuta la normalizare
circulația sanguină și procesele metabolice în locurile de boli. o astfel de
pacienții pot practica metoda în mod spontan acasă sau acasă.
proceduri la medic. În unele cazuri, masajul ar trebui să fie combinat cu
rețete de medicină tradițională.
Pentru a întinde un ligament dens îngroșat pentru a efectua manipulări
de mai multe ori pe zi. Pentru a face acest lucru, strângeți peria cu o pumnă strânsă și
degetul oaselor cu mișcări circulare puternice pentru masarea arcului
picioare. După ce vă răsuciți și îndoiți, trageți degetele
picioare.
Exercițiile în patologie sunt sarcina asupra mușchilor
extensori. Ei trebuie să efectueze 10 minute de trei ori pe zi.
Exercițiile sunt următoarele:
1. Pe o suprafață tare, rotiți o minge de tenis sau
rotitor.
2. Puneți un prosop pe arcul piciorului și trageți-l cu ajutorul acestuia
pe șosete. În această poziție, stați câteva secunde. Cu fiecare
măriți durata simultană.
3. Mâinile împotriva peretelui. Un limbaj pentru a pune următorul.
Un altul pentru a lua înapoi, astfel încât ciorapul atinge pământul. must
încercați să întindeți piciorul din spate al membrelor posterioare, lăsându-l în picioare
toc. Genunchiul părții anterioare trebuie să fie ușor îndoit.
Puteți vedea rezultatele doar cu execuția obișnuită.
exerciții.
Использование редьки и сабельника при tratarea fascitelor в
домашних condițiile de
Modalitate dovedită și foarte eficientă de a vindeca patologia
prevede utilizarea de ridiche negru. Urmați asta
de management:
1. Spălați legumele bine și mănâncați cu o răzătoare fină.
2. Spălați membrul și ștergeți-l. Pentru a gresora călcâiul cu copii
crem strat liber. Acest lucru va ajuta la prevenirea arsurilor. Pe călcâi
așezați măcinatul într-un strat gros.
3. Acoperiți folia de plastic și fixați-o
comprima. Încălziți eșarfa de lână sau vata de bumbac.
4. Pentru a elimina durerea vor fi suficiente 5 sesiuni.
Procedurile trebuie efectuate la culcare pentru a asigura pacea picioarelor.
La domiciliu puteți pregăti un unguent eficient. Pentru gătitul ei
nevoie de radacina sabelnik. Efectuați următoarele acțiuni:
1. Spălați și tăiați rădăcinile. Luați 2 linguri mari de rase
rădăcinile și umpleți-le cu 0,1 litri de lichid fierbinte.
2. După 2 ore rădăcinile se vor înmuia. Masa rezultată este necesară
zdrobește și se atașează peste noapte la locul inflamat.
3. Compresa trebuie izolata cu celofan si inveliti cu lana
o batistă.
4. Pentru un rezultat pozitiv, trebuie să cheltuiți 5
sesiuni.
În plus față de aceste rețete, durerea poate fi eliminată prin
ajuta arcul. Toți acizii organici și vitaminele care se află în ea
mânca, elimina puffiness, reduce inflamația și
îmbunătățirea circulației sanguine. Pentru a organiza o sesiune aveți nevoie de:
1. Un cap de ceapă mare trebuie curățat, spălat și răzuit
rasina fină.
2. Aplicați șlamul în locașul de pe piele.
3. Ногу перевязать шерстяным o batistă. Comprese ar trebui să fie
bine fixat.
4. Dimineața, scoateți compresa, spălați-vă piciorul cu apă caldă.
5. Pentru a gresora călcâiul cu copii кремом и надеть носки.
6. Terapia durează 5 zile.
Acestea nu sunt toate rețetele, dar datele sunt maxime
eficiente.
Иные рецепты народной медицины при tratarea fascitelor в домашних
condițiile de
Există multe rețete de medicină tradițională care
ajuta la combaterea bolii. Acestea includ:
1. Unguent din ouă și oțet. Facilitatea este caracterizată
efecte antiflogice și de regenerare. Pentru gătit
medicamentul trebuie luat și plasat într-un recipient cu oțet
câteva zile. Coaja se dizolvă și formează oul-acetic
esența. Componenta rezultată este turnată într-un recipient, se adaugă 50 g
unt și frământați bine. Instrumentul rezultat se aplică la
bandaj și se aplică în zona afectată peste noapte. extremitate
necesare pentru a asigura pacea și căldura.
2. Аспирин при tratarea fascitelor в acasă condițiile. obișnuit
aspirina are boala antiflogică și analgezică
acțiune. Datorită acestui fapt, simptomele dispar. Cu acest tratament
modul în care nu puteți doar elimina durerea, dar, de asemenea, duce
circulația sanguină normală. must приготовить раствор из аспирина и
vodka în raport de 10 comprimate per 0,25 litri de vodcă. Lăsați soluția
insista la 2 zile. După acest timp, aplicați produsul pe tifon și
Atașați-vă căldura toată noaptea. Comprimați elasticul fix
un bandaj și o șosete din lână sunt puse pe partea de sus. Rezultatele pot
după o săptămână. Dacă produsul usucă dermul prea mult, atunci cu
dimineata, trateaza-l cu smantana.
3. Băi de iod. Pentru a obține o soluție, amestecați 5 mari
linguri de soluție de iod cu 3 litri de lichid. Băile iau
în fiecare zi pentru o treime de oră. La sfârșitul manipulării
membrele trebuie să ștergeți, să aplicați plasa de iod și
purtați șosete calde. În plus, puteți pur și simplu scufunda
membre în soluție de iod concentrat timp de 5 minute. activ
componenta pătrunde în dermă și suspendă inflamatorul acut
procesul.
4. Sare de mare. Poate fi folosit în diverse rețete.
Comprese foarte eficiente cu sare. Pentru 50 ml
Se amestecă soluția de alcool iodic cu o lingură mică de miere și sare.
Frământați toate ingredientele bine, apoi aplicați bandajului.
Comprimarea se aplică zonei afectate și se fixează.
bandaj elastic. Plecarea peste noapte. Senzații de durere
poate fi, de asemenea, eliminat cu un masaj cu sare. În cursul cursului
terapia poate scăpa complet de patologie. Nu mai puțin
tablele saline sunt eficiente. Ele ajută la eliminarea durerii și a
senzație de arsură. Trebuie să dizolvați ambalajul în lichid fierbinte
sare. Așteptați până când lichidul se răcește și după aceea.
începeți o sesiune. Durata tratamentului până la lichid
nu se va răcori. Durata tratamentului este de până la 10 zile.
5. Miere și propolis. Din ingrediente puteți găti vindecarea
unguent. Se amestecă produsul albinelor și făina de grâu
raportul de la 1 la 1. Masa rezultată pentru a da aspectul de prăjituri, care
atașați zonei afectate. Cu tratament pe termen lung, principalul
ingredientele normalizează procesul de schimb, elimină durerea
senzație. După sesiuni, supărarea este eliminată. Același rezultat
можно добиться, если использовать прополисно-вазелиновую unguent. pentru
care primesc fonduri mix de produse într-un raport de 1 la 2. În rezultatul
masa adaugă o bucată mică de unt. Se amestecă bine
se amestecă. Mijloace de aplicare pe zonele afectate în fiecare zi până la
momentul recuperării complete.
6. brusture. Frunzele proaspete ale plantei vor ajuta la eliminarea acestora
островоспалительный procesul. După aplicarea frunzelor se îmbunătățește
circulația sângelui, toxinele și zgurii sunt îndepărtate din zonele afectate.
Frunzele sunt aplicate pe călcâiele afectate și elastice fixe
bandaj. Frunzele se înlocuiesc când se usucă anterior.