Joi, 14 ianuarie 2016
Nu numai stresul în sine este periculos, dar gândurile despre acesta pot provoca
probleme grave. Se pare că, subiectiv perceput de stres,
sau cât de mult credeți că stresul dvs. este puternic este asociat cu mai multe
risc ridicat de boală coronariană.
Cercetatorii au analizat sase studii pentru a intelege
cum presupune stresul afectează inima. În fiecare dintre ele
participanții la cercetare au fost rugați să le spună dacă au fost experimentați
senzații intense sau frecvente de stres. Apoi participanții
observate pentru încă 14 ani, nu au fost diagnosticați
bolile cardiace coronariene și dacă unul dintre aceștia a murit din cauza asta
boală. Au fost obținute următoarele rezultate: de la participanții care
la un moment dat a indicat un nivel ridicat de stres, riscul de a se dezvolta
boala arterială coronariană a fost cu 27% mai mare.
�”Când oamenii spun că au stres, aceasta este o indicație a modului în care
adesea simt reactivitatea crescuta a vegetativului lor
sistemul nervos “, spune expertul Donald Edmondson
Medicina comportamentală din Centrul Medical Columbia
Universitatea, unul dintre autorii studiului.
Cu alte cuvinte, când mintea noastră simte nevoia
acțiune ce se întâmplă când ne confruntăm cu stres
situația, corpul nostru se “pregătește” să dea un fel de răspuns. Când este
se întâmplă, adrenalina crește tensiunea arterială, care poate
suprasolicita inima. Deși această reacție naturală a fost inerentă și
strămoșii noștri timpurii, stresul modern nu necesită urgență
nevoia de acțiuni fizice.
�”Astăzi, nu suntem stresați pentru că trebuie
fugi de leu “, spune el. – Dar pentru că șeful nostru ne dă
mai mult decât putem face, în opinia noastră, sau una
membrii familiei noastre au nevoie de ajutor și încercăm să le percepem
prea multe lucruri deodată. Corpul se pregătește să fie
activ, dar daune sistemului cardiovascular. “
Aceste pagube pot fi atât de devastatoare încât în timp
În timp, sistemul cardiovascular se va deteriora, ceea ce poate rezulta
formarea plăcilor, ruptura plăcii și probleme cardiace.
