Чт, 26 янв 2017 Автор: Юлия Улиткина
Aburul fierbinte are un efect benefic asupra corpului uman. pe
de-a lungul secolelor în diferite culturi și-a evoluat propria cale
tip. Și dacă poți să stai un adevărat abur rusesc nu este
toți cei care se află în hammam turcesc se vor simți confortabil
orice persoană.
Contents
Ce este hamamul
Hamam turcesc – un tip special de baie. Principala diferență față de limba rusă
abur sau saună finlandeză – temperatură scăzută a aerului în
camera de aburi. În același timp, umiditatea, dimpotrivă, este de 100%. când
vă aflați într-o cameră în care sunt create condiții de hamam, apare
senzație uimitoare. Se pare că stați într-un nor de ploaie caldă și
respirați apa.
Este moliciunea aburului care face ca procedura să fie mai sigură decât
încălzirea corpului la o temperatură foarte ridicată a acestei băi,
saune și chiar japoneze ofuro. Temperatura aerului în hamam – de la 30 °
până la maximum 65 °, și este perfect tolerată de acele sissii care
cedează la căldura camerei de aburi rusești. Combinație de înaltă
umiditate și temperatură medie confortabilă și explică beneficiile
Hamam.
Atitudinea locuitorilor din est la hamam este deosebită. старину было
Este obișnuit să petreceți în hammam mai mult de jumătate de zi Mulți au venit
aici dimineața și a ieșit târziu seara. Socializare, relaxare
procedurile plăcute transformă hamamul într-un analog al modernului
SPA și club de comunicare. Atât femeile cât și femeile ar putea merge acolo
bărbați. Mai mult, dacă soțul ia interzis soției să se scalde în hammam,
a existat un motiv legitim pentru divorț.
Dispune de abur în hamam
Aburul în camera de hamam este servit într-un mod special. și dacă este
este vorba de o adevărată baie turcească, atunci ar trebui să fie echipată
mai multe camere. каждой комнате — своя температура. главном
sala se schimbă de la periferie la centru, astfel încât să puteți alege
un sector adecvat și să-l găsiți acolo. Trecerea de la cameră la
în cameră, persoana încălzește corpul în mod egal fără a se confrunta
fără stres Aceasta este cea mai bună modalitate de a vindeca pielea și
organe interne. În acest caz, răul de la hamam pentru o persoană sănătoasă
deloc.
Datorită umidității ridicate, este plăcut și ușor să respirați în hamam.
în încăperea care este încălzită la cel mai înalt nivel posibil
temperatură. Corpul se încălzește treptat, fără probleme. Și nu este
numai în aer. хамаме используются особые лежанки,
din marmură. Piatra se încălzește uniform și perfect.
păstrează aceeași temperatură. când человек ложится на мраморную
banc, întregul corp este încălzit în mod egal, iar piatra nu arde
pielea și oferă numai senzații plăcute.
Ce fac hamam
Hamam nu este doar o procedură utilă, ci una specială.
ritualul milenar. Este perfect aliniat și nu se schimbă
peste milenii:
• prima cameră cu aer cald permite corpului să se obișnuiască
schimbarea temperaturii de la nivelul obișnuit la moderat ridicat. aici
vizitatorul petrece aproximativ o jumătate de oră;
• a doua cameră este camera de aburi. aici
procedurile principale de curățare se efectuează: duș cu apă fierbinte,
curățarea ușoară a pielii;
• a treia cameră este proiectată pentru un tip special de masaj, care
realizate cu spumă de săpun;
• după curățarea pielii și a spumei, masajul ar trebui să fie uleios
Masaj relaxant, care face un terapeut de masaj cu experiență. procedură
ameliorează tensiunea musculară, vindecă organele interne;
• după masaj, vizitatorul merge în prima cameră
recreere. aici каждому предлагается травяной или зеленый чай.
Beneficiile hamamului sunt îmbunătățite de un tip special de săpunuri, scrumi, uleiuri,
masti de fata si corp. peтуральные компоненты, пар и вода
face toate procedurile nu numai utile, ci și foarte
o ședere plăcută.
Proprietăți utile ale hamamului
Similitudinea între procedurile asociate diferitelor culturi este fără îndoială
există. Proprietăți utile ale hamamului можно назвать если не уникальными,
este foarte important pentru organism. от чем полезна турецкая баня:
• ameliorează tensiunea musculară;
• ameliorează stresul și insomnia, normalizează nervii
sistem;
• încălzește ușor pielea și organele interne;
• stimulează circulația sângelui, tonifică inima și
nave;
• elimină stagnarea în organele pelvine și abdominale;
• ameliorează durerile reumatice, artrita și depozitele
săruri;
• ajută la scăderea rapidă a efectelor semnificative
efort fizic datorat eliminării acidului lactic din mușchi;
• accelerează recuperarea de leziuni;
• curează bronșita cronică;
• curăță profund pielea: exfoliază stratul corneum,
restabilește funcționarea normală a glandelor sebacee;
• stimulează defalcarea grăsimilor, stimulează
procese metabolice:
• întinerește și prelungește viața.
Cu privire la proprietățile benefice ale hamam spune faptul că doar unul
Procedura poate reduce greutatea cu două kilograme. Desigur, pleacă doar
apă, dar în același timp va începe procesul de degradare îmbunătățită
celulele de grasime, iar eficienta oricarei diete va creste. În plus,
Toxinele care otrăvesc sângele și
limfa, funcția intestinului este normal, și înseamnă să se intensifice
Imunitatea.
Pielea purificată poate respira literalmente,
absorbind oxigenul din aer. După procedură, pielea începe să se activeze
dezvolta celule noi, devine supla si licita,
ameliorează acneea și inflamația individuală. La femei,
care vizitează în mod regulat hamam, ridurile nu apar până la
venerabilă.
Dacă nu există contraindicații, hamamul poate fi un mod minunat.
să mențină frumusețea și sănătatea, să vindece boala minții și a trupului.
Cine nu ar trebui să viziteze hamamul
O interdicție directă privind plasarea unei băi turcești este rară, dar totuși
despre contraindicații ar trebui să fie conștient. Dacă există
boli cronice trebuie să vă consultați mai întâi
cu medicul dumneavoastră pentru a vă clarifica dacă vă sunt permise termic și umed
procedură. Refuzul de a vizita hamamul va fi pentru cei care
suferă de următoarele boli:
• astm;
• boli fungice;
• leziuni pielii purulente;
• boli dermatologice (psoriazis, eczeme, dermatoză și
etc);
• tuberculoză;
• ОРИ в острой стадии;
• boli ale inimii și vasele de sânge;
• tulburări mintale severe.
Este extrem de nedorit să fiți într-o atmosferă umedă și caldă
prezența oricărei boli de piele, deoarece cursul său va fi exacerbat.
Încălzirea corpului este periculoasă și în stadiul acut al oricăror inflamatorii
proces, deoarece suprasolicită inima și poate provoca
insuficiență cardiacă.
Dacă o persoană suferă de leziuni grave ale sistemului respirator,
nu merită riscul și mergeți la camera de aburi. Puteți provoca
atac de astm.
Raciul iremediabil al hammamului poate provoca în orice moment
de sarcină. Proceduri termice pentru o femeie care se pregătește să devină
mama, sunt contraindicate, deoarece pot provoca avort spontan sau
patologia fătului.
Baia turcească are foarte puține contraindicații. Hamam poate
rău numai într-o anumită stare a organismului sau
prezența bolilor cronice.
сем остальным людям обязательно стоит хотя бы раз побывать в
Baie turcească. Aceasta este o sănătate excelentă și doar frumos.
o procedură care oferă plăcere și bună dispoziție.
