Jo 20 octombrie 2016
Oamenii care petrec jumătate din noapte
timp, riscă să perturbe funcționarea normală a celulelor
creierul, care duce in mod inevitabil la tulburari de memorie,
avertizeaza cercetatorii americani.
O serie de studii prezentate la conferința anuală
Neuroscience Society Neuroscience 2012 in New Orleans, a subliniat
Rolul important al somnului în sănătatea mentală și fizică a unei persoane.
Unul din cinci adulți prezintă semne cronice
lipsa de somn care duce la astfel de probleme comune
cum ar fi obezitatea, bolile cardiovasculare și problemele cu
de memorie.
Alte descoperiri din domeniu
studii de somn:
– O stare de somnolență perturbă activitatea concertată.
părți importante ale creierului. Pacienții cu Alzheimer
există și o disfuncție a acestui sistem.
– Lipsa de somn provoacă haos în procesul de schimb de informații între
hipocampul, care este vital pentru memorie, și alte domenii
creierul.
– Într-un studiu realizat pe șoareci, sa observat că
amintirile de pericol au dispărut în timpul somnului și
acest lucru indică o nouă perspectivă în tratamentul post-traumatic
tulburări de stres.
�”Având în vedere rezultatele acestor studii, este dificil
subestima importanta unui somn bun de noapte “, spune doctorul
Clifford Minesweeper de la Harvard Medical School, specialist în
somn probleme. – “Studiul proceselor de creare a creierului
imagistica și studiile comportamentale ajută la identificarea domeniilor
creierul care este blocat sau deformat datorită
lipsa de somn, precum și consecințele pentru memorie, învățare și
sănătate mintală “.
