Ср, 03 янв 2018 Автор: Элла Борисюк
Hernia spinală este o complicație foarte frecventă
progresia osteocondrozei. Aceasta este o boală foarte gravă.
care este însoțită de dureri severe. Formularul de funcționare poate
duce la dizabilitate. Prin urmare, este important să începeți tratamentul în timp util.
поясничной hernia spinării в acasă condițiile.
Contents
laчины поясничной hernia spinării
Coloana vertebrală constă din vertebre. Între ele se află
discuri care împiedică frecare. Prezentați în ele
gel lichid Acționează ca un fel de lubrifiant. la
presiunea excesivă între fluidul vertebrelor iese și începe
afectează terminațiile nervoase. Ele servesc deja total
manifestare sub formă de strălucire dureroasă. Multe mișcări încep
provoca durere și disconfort sever. Ligamentele se pot rupe,
care leagă creasta. De asemenea, provoacă dureri severe.
Principalele cauze care stau la baza herniei sunt:
1. În timp, există o distrugere naturală și
slăbirea tuturor țesuturilor și organelor umane.
2. Activitate fizică excesivă. Asemenea sarcini provoacă
accelerarea procesului de uzură a discurilor.
3. Accidente. la физическом воздействии наблюдается травмирование
discurile și vertebrele. Aceasta provoacă osteocondroză și
hernie.
4. Anatomie. Anomaliile congenitale pot provoca dependență
la formarea de perturbări între crestături. Aceasta este, este deja pus
genetic.
5. Activitate fizică scăzută. Această boală progresează
caz de stil de viata inactiv si musculatura subdezvoltata
înapoi. Metabolismul și nutriția au loc prin mușchi. Cu atât mai bine
mușchii sunt dezvoltați, cu cât se hrănesc mai eficient pe țesuturi.
6. Stilul de viață sedentar. Frecvența șederii într-o singură poziție duce
la stagnarea țesuturilor. Prin urmare, are loc deformarea
vertebre.
7. Modificări ale nivelelor hormonale. Eșecul hormonilor responsabili
dezvoltarea întregului organism provoacă schimbări în structură
coloanei vertebrale.
8. Stil de viață prea activ. Permanent stați pe
picioarele nu beneficiază de coloana vertebrală.
Alte motive pot fi boli ale organelor interne.
Лечение поясничной hernia spinării в acasă condițiile:
ajustarea stilului de viață și alimentației
Pentru a vindeca această patologie primul lucru de care aveți nevoie
acordați atenție stilului dvs. de viață. Este important să excludem toți factorii
care contribuie la progresia osteocondrozei. Pentru asta este important
să respecte următoarele condiții:
1. Reduceți efortul fizic sau purtarea
gravitația. Aceasta este cauza unei hernie.
2. Femeile trebuie să refuze să poarte pantofi
tocuri.
3. Este important să se alterneze în mod corect odihna, munca sedentară și mobilitatea
mod de viață.
4. Fixați-vă momentul în care întregul film va fi filmat
încărcare din lombar.
5. Normalizarea greutății. Foarte adesea devine excesul de greutate
причиной послабления мышечного корсета înapoi. După ce începe asta
pentru a forma o hernie.
Tratarea patologiei trebuie selectată corect și corect
Putere. Pentru asta este important из своего рациона исключить:
– grăsime;
– sărat;
– prăjit;
– acru;
– alcool.
Produsele enumerate cauzează durere severă și
procesele inflamatorii acute la nivelul coloanei vertebrale. Este important să includeți în
dieta cât mai mult posibil de legume proaspete și fructe, pește, produse lactate
produse, bulion de oase, ardei iute. De asemenea, este necesar
stai la regimul de băut. Pentru o zi, pacientul nu trebuie să bea
mai puțin de 2 litri de lichid.
Лечебная гимнастика при лечении поясничной hernia spinării в
acasă condițiile
Pentru a vindeca o astfel de patologie, trebuie să faceți fizic
exerciții care vizează întărirea mușchilor. Aceste acțiuni
face flexibilitatea coloanei vertebrale și îmbunătățește circulația sângelui. mulțumesc
aceasta este o recuperare rapidă.
1. Este necesară efectuarea extrudărilor pentru un sfert de oră pe zi
înclinată. Această sarcină ameliorează stresul de pe discuri, deoarece
crește distanța dintre vertebre. Numărul crește
nutrienți furnizați. Țesăturile sunt activate mai repede și
regenerat.
2. Mersul normal pe toate patrulea. Faceți exercițiul timp de 5 minute
de patru ori pe zi. Spatele trebuie să fie plat.
3. Al treilea exercițiu trebuie efectuat în starea de susținere cu
drept picioare întinse. Trebuie să fie strict egale. la
inhalarea șosetelor întinde. Chinul ar trebui să ajungă la piept. după
stați pe spate, puneți-vă mâinile de-a lungul trunchiului. Genunchii în același timp
îndoiți-vă Fâșiile se ridică și se ține până la 10 secunde.
Numai partea din spate ar trebui să funcționeze. Repetați manipulările 5-7
timp.
4. Devino pe toate patru. Trageți unul drept unul câte unul
membrelor și mâna stângă. Fixați această poziție timp de 5 secunde.
după поменять руку и ногу. Acest exercițiu se repetă până la 7
timp.
Dacă orice acțiune cauzează disconfort, atunci
trebuie să anulați și să le înlocuiți cu alta.
Лечение поясничной hernia spinării в acasă condițiile:
metode populare
Scapa de durere, elimina inflamatorii acute
proces în lombar se poate face nu numai cu
medicamente, dar și datorită unguentelor de casă, a compreselor și a altor produse
înseamnă. Tratamentul patologic poate fi efectuat folosind proceduri.
cu miere. La 100 de grame de miere, adăugați 1 g de mumie. Amestecul rezultat
frecați zona dureroasă. Lăsați produsul pe piele
pentru câteva minute. Clătiți medicamentul numai cu apă caldă.
De asemenea, această zonă poate fi frecată cu ulei de mesteacăn sau sunătoare.
după такой процедуры на больное место наносится небольшое
cantitatea de miere. Masaj pentru a face mișcări ușoare. De îndată ce dragă
procesează pielea prin tratarea cu sabelnik și bandaj
lână de eșarfă pentru noapte.
Pentru masaj este de asemenea posibilă utilizarea propolisului. ea
caracterizată prin efect antiinflamator și analgezic. dar
utilizarea oricărei rețete cu miere ar trebui să fie coordonată cu dvs.
un doctor. Produsul de producție a albinelor poate provoca
alergii severe.
Există, de asemenea, multe alte rețete eficiente pentru vindecare.
patologie:
1. Argila roșie trebuie turnată cu o cantitate mică de lichid.
Din amestecul obținut, este necesar să se construiască un tort și să se rostogolească
bandaj. Încălziți acest tort într-o tigaie la temperatura corpului.
uman și să se atașeze la zona afectată. Pentru confort, lut
trebuie să reparăm. Puteți face acest lucru cu bandă scotch.
2. Usturoiul și terebentina. Pentru compresă se pregătește o mașină specială
compoziție. Se taie 300 g de usturoi și se adaugă 100 g
alcool. Se amestecă bine. Compoziția se atașează
spatele inferior. Suprapunerea filmului suprapus. Compresa este importantă pentru a păstra căldura.
Această compresie nu trebuie să dureze mai mult de 40 de minute.
3. Bai de tortură. Astfel de proceduri sunt caracterizate
efect relaxant. Pentru pregătirea lor va avea nevoie de o bucată
săpun pentru bebeluși. Ar trebui să fie rasă și dizolvată în apă.
Primele tehnici de îmbăiere nu ar trebui să fie mai mari de 10 minute. după того как
organismul se va obișnui poate fi luat timp de o jumătate de oră.
Tratamentul pe bază de plante este, de asemenea, eficient.
tincturi.
1. Tinctura florilor de liliac. În 0,5 litri de vodcă, adăugați un pahar
flori. Lăsați compoziția timp de 10 zile. Primit înseamnă a lua
25 picături de trei ori pe zi înainte de mese.
2. Decocția de trandafir sălbatic. ea помогает наладить водный баланс. dacă
adăugați miere la acest decoct, atunci va face și
efect antiinflamator.
3. Tinctura de mușețel. Acest instrument ajută la eliminarea
procesul inflamator acut. Lingura se toarnă apă fiartă. prin
o oră pentru a filtra și a bea 100 g înainte de a mânca.
4. Tinctura de șoricel și celandină. eaа помогает
pentru a face față procesului inflamator acut, ameliorează durerea
sindrom. Pentru a obține aceasta trebuie să fierbeți frunzele plantelor
pentru o oră. Lăsați decocția timp de 2 zile. Băutura a fost primită
înseamnă dimineața și noaptea. Durata tratamentului nu trebuie să fie
mai mult de o lună.
5. Tratamentul cu sânge. Planta este adesea folosită când
лечении различных заболеваний coloanei vertebrale. Cu asta poți
face comprese, loțiuni, masaje. De asemenea, planta este luată și
în interior. Pentru a face acest lucru, amestecați rădăcina tocită cu miere
același raport. Bea o lingurita per
stomacul gol. Tratamentul durează 10 zile.
