Пн, 19 фев 2018 Автор: Элла Борисюк
Lumbago este o boală care este însoțită de o acută ascuțită
dureri de spate. Ele apar de obicei în momentul fizic
încărcate sau după ele. Cel mai adesea, boala deranjează sexul masculin.
în vârstă de 30 până la 40 de ani. Dacă simptomele de lumbago și
Acasă tratamentul a început la timp, apoi complicații
nu se va întâmpla.
Contents
Cauzele Lumbago
Cauzele principale ale bolii includ:
– deplasarea vertebrelor;
– anomalii congenitale ale structurii coloanei vertebrale;
– hipotermie;
– tensiune excesivă a regiunii lombare;
– mișcare ciudată în orice direcție;
– Hernia în coloana lombară.
Pentru a stabili cauza bolii nu apare întotdeauna
oportunități, dar tratamentul ar trebui început în timp util.
Simptomele Lumbago
Principalul simptom al bolii este un sindrom dureros.
în regiunea lombară, care are o ruptură, furnicături și vibrații
caracter. Poate dura doar câteva minute și durează până la
câteva zile. Orice schimbare duce la creșterea durerii.
Sursa durerii este adâncă în mușchi, oase și ligamente.
Durerea poate să dispară dramatic, dar poate fi o senzație de tot
s-au întors pe locurile lor. Cu patologia sindromului durerii
manifesta treptat. Începe să se manifeste în picior, apare
tumefierea severă.
Există multe alte patologii în care acestea
simptom, dar cu această boală durerea este foarte acută și deseori
imobilizează pacientul. Fiecare mișcare minimă oferă
doar disconfort și durere severă.
Primele simptome și tratamentul Lumbago la domiciliu: primul
ajutor
Lumbago poate depăși oricând, deci aveți nevoie
знать какую первую ajutor оказать пострадавшему. Există un număr
recomandări care trebuie respectate înainte
specialist:
1. Să rămână în poziția în care durerea se retrage.
2. Încercați să nu vă mișcați și să nu faceți mișcări bruște.
3. Aveți grijă să luați un medicament analgezic pentru pilule
care se caracterizează printr-un efect antiflogist. Poate fi
Ibuprofen sau diclofenac.
4. Aplicați unguent antiphlogistic la partea inferioară a spatelui, care va
la fața locului. Poate fi Кетопрофен или Вольтарен.
5. Purtați o bandă de lână peste zona afectată. Cu ajutorul lui
Puteți să scăpați de puf și să întăriți coloana vertebrală.
6. Luați-vă pe o suprafață tare și puneți membrele sub
un unghi drept Sub picioare pune o perna sau roller rulat.
Este posibil să stați pe burta pernei.
Manifestarea simptomelor de lombago și tratament la domiciliu cu
ajutor de terapie fizică
De îndată ce pacientul are dureri severe, recurg la crearea
sarcini normalizate. Acestea se concentrează pe întărirea mușchilor
lombare și decompresie a terminațiilor nervoase. terapeutic
Educația fizică este posibilă la domiciliu. Dar fă-o
posibilă numai după recomandarea prealabilă a medicului.
La domiciliu efectuați următoarele exerciții:
1. Poziția de pornire trebuie să fie orizontală. Pacientul trebuie
stați pe spate. O mână pentru a ține de-a lungul corpului, cealaltă să-și poarte
burta. Respirația trebuie să fie diafragmatică. Exercitarea repetați 3-4
ori.
2. O persoană trebuie să adopte o poziție orizontală. Stai pe loc
stomac, mâini pentru a păstra de-a lungul corpului. Mâinile se strâng în pumnii și picioarele
trage-te până la tine. Exercitarea se repetă de până la 7 ori.
3. Stați pe spate și răsturnați picioarele la genunchi. exercițiu
повторить каждой ногой по 4 ori.
4. Faceți un exercițiu “Călări o bicicletă”. Fiecare picior
alternativ efectuați 8 mișcări.
5. Poziția de pornire – stați pe stomac. Picioarele de ras
laturi de 6 ori fiecare.
6. Îndoiți de 6 ori.
7. Pacientul trebuie стать. Faceți coturi mici înainte.
Efectuați pași de 6 ori.
După recomandarea unui neurolog, puteți continua să vă întindeți
coloanei vertebrale. Acest lucru se face cu ajutorul unor instrumente speciale.
Sesiunea durează aproximativ o jumătate de oră.
Atunci când lombago este util să masaj, dar este important să se respecte corect
tehnică a exploatației sale. În forma acută a bolii este foarte
ușor. Durata sesiunii de până la 10 minute. Tehnici de masaj pentru
patologie:
– masaj general spate non-durabil;
– mișcarea lombară;
– frecarea acestui site;
– frământarea blândă a musculaturii spatelui.
Sarcinile sesiunilor sunt:
– îmbunătățirea circulației sanguine;
– eliminarea inflamației;
– eliminarea durerii.
Masajul accelerează procesul de recuperare.
În cazul manifestării unei forme acute de patologie, o strictă
pat de odihnă. Exerciții și contraindicații strict contraindicate
orice mișcare. Gimnastica poate fi făcută numai după
elimina procesul inflamator.
Eliminarea simptomelor Lumbago și tratamentul la domiciliu pentru
comprese de relief, infuzii și ierburi
Medicina tradițională vă permite să faceți față durerii și durerii
reduce efectele negative ale medicamentelor asupra organismului, în special
ficat, rinichi, pancreas. Cel mai eficient
efectuați comprese:
1. Pe un răzuitor fin pentru a tăia miriț negru. Pentru a lua
bumbac și pune masa pe care se obține. structură
atașați zonei afectate. Întindeți celofanul și
încheiați cu o eșarfă. Țineți apăsat până când apare semnul puternic
căldură. Durata tratamentului este de 3 sesiuni.
2. Se diluează argila roșie cu lichid și se toarnă în câteva linguri
terebentină. Pe kilogram de lut vor fi necesare 3 linguri mari
terebentină. Tortul gătit trebuie aplicat pacientului.
loc.
3. Atașați o frunză de brusture la coapse. Înfășurați partea superioară de lână
cu o cârpă sau batistă și reparați totul. Suspendarea nu se îndepărtează 12
ore.
4. Îndepărtați o cârpă din bumbac în soluție valeriană și
atașați la partea inferioară a spatelui.
Nu mai puțin eficace este leacul cu ajutorul perfuziei și ierburilor:
1. Pentru a lua траву полевого хвоща, побеги черники, цветки календулы,
trifoi, frunze plantain. Toate ingredientele pentru a lua în același
proporții. Tăiați ierburile și puneți 2 linguri mari în castron.
Se toarnă o jumătate de litru de apă fiartă. Beți două treimi dintr-o ceașcă după
consumul de alimente timp de două săptămâni.
2. Pentru a lua листки крапивы, шишки хмеля, бруснику, мяту, ромашку в
același raport. Pentru 2 linguri mari adăugați o jumătate de litru
lichid. Оставить не менее чем на 8 ore. Beți jumătate
ceașcă de două ori pe zi înainte de mese.
3. Se amestecă în același raport de rizom de valerian,
plantain, celandină, eucalipt, rădăcină de lavandă și păpădie. În colecție
влить пол литра lichid. Puneți un foc mic timp de 30 de minute.
După adăugarea apei fierte pentru a restabili volumul. Băutură de băutură
de trei ori pe zi pentru o jumătate de pahar după masă.
4. Grind cuișoarele de usturoi în amestec și amestecați-le cu carnea de porc
grăsime într-un raport de 1 până la 2. Tăiați produsul rezultat în zona afectată
părți ale corpului. Acest instrument trebuie păstrat într-un recipient bine închis.
întotdeauna într-un loc răcoros.
La tratamentul patologiei se utilizează unguente. Pentru ea să ia
Orice taxă:
– frunze de mentă, muguri de plop și mesteacăn, coloanei vertebrale
păpădie;
– muguri de mesteacăn, sunătoare, coajă de aspen, coardă;
– menta, celandina, eucalipt, calendula, sabelnik, meadowsweet.
Indiferent de compoziție, unguentul este preparat în conformitate cu o metodă. La 3
lingurile mari adaugă 100 ml de apă clocotită și se pun un foc mic
o jumătate de oră Se filtrează filtrul și se amestecă cu grăsime de porc.
Compoziția rezultată lubretează zona dureroasă de 6 ori pe zi.
Durata tratamentului este de aproximativ 2 luni. În caz de cronică
terapia de patologie durează 2 luni cu o pauză de 2
a săptămânii.
După vindecarea bolii, este necesar să se acorde atenție
perioadă de reabilitare. Pentru aceasta, urmați regulile:
– purtați un corset;
– efectuarea unui masaj preventiv terapeutic;
– să elimine încărcăturile grele;
– pătrund băile terapeutice;
– optimizarea modului de lucru și de odihnă.
Prevenirea bolilor include evitarea
hipotermie, lucru în condiții confortabile. Dacă este necesar
o perioadă lungă de timp pentru a rămâne într-o singură poziție. Stați la
sarcini mici care vă vor ajuta să vă descărcați spatele.
Pentru a reduce sarcina pe coloana vertebrală, trebuie să dormiți pe una
laterale. Faceți alegerea potrivită pentru perne. Trebuie să se potrivească
umăr înălțime. Când ridicați lucruri grele, îndoiți picioarele
trageți și îndreptați-vă spatele.
