Pacienții care suferă de hipertensiune arterială
de multe ori depinde de medicație pentru viață. totuși
poate fi prevenită progresia hipertensiunii arteriale
numai cu medicamente.
Potrivit unui studiu recent, lumina albastră
reduce tensiunea arterială. Dacă este adevărat, LED-ul
o lampă va deveni în curând o alternativă rentabilă
medicamente.
Contents
Cât de periculoasă este hipertensiunea?
Tensiunea arterială ridicată este una din bolile civilizației din România
vestul lumii. Numai în Rusia 40-60% dintre bărbați și 30-40% dintre femei
suferă de hipertensiune arterială. Doctorii numesc arteriale crescute
tonometru de presiune peste 140/90 mm Hg.
De obicei, hipertensiune arterială datorată bolilor nesănătoase
stilul de viata – stresul, alcoolul, lipsa de activitate fizica,
nicotină.
Hipertensiunea arterială este principala cauză a decesului în Statele Unite, unde se află aproximativ 1000 de pacienți
oamenii mor de accidente cardiovasculare zilnic.
Lumina soarelui scade presiunea arterială?
Studiile au arătat deja că lumina soarelui poate afecta
hipertensiune. În medie, tensiunea arterială în lunile de vară este mai mică
decât în timpul iernii. Un alt studiu a constatat că o lungă ședere
soarele reduce riscul cardiovascular pe termen lung
boli.
Oamenii de știință spanioli au demonstrat că lumina albastră din birou
oferă performanțe și vigilență semnificativ mai bune
angajați. De asemenea, pare să aibă o influență puternică asupra
procese emoționale ale creierului.
Lumina albastră are un efect foarte pozitiv asupra
performanță umană în timpul zilei. totuși его следует
evitați în seara să mențineți un ritm sănătos
Somn.
Oamenii de știință de la Universitatea. Heinrich Heine din Düsseldorf
исследовали, может ли синий свет лечить hipertensiune. În clinică
În cadrul testelor au participat 14 bărbați cu vârsta cuprinsă între 30 și 60 de ani, nici
dintre care nu au avut probleme cardiovasculare. Fiecare dintre ele
participanții trebuiau să viziteze centrul de testare de două ori.
În timpul primei sesiuni, fiecare subiect a fost expus
lumină albastră timp de aproximativ 30 de minute.
În timpul celei de-a doua sesiuni, subiecții au fost expuși
lumina de control timp de 30 de minute.
Studiul a arătat că impactul luminii albastre în
30 de minute arteriale sistolice reduse
presiune.
Potrivit liderilor de studiu, folosind lumina albastră
presiunea poate fi redusă mai mult decât atunci când se utilizează
medicamente.
Studiul este considerat experimental deoarece
doar un număr mic de participanți au participat. totuși можно
să spunem că lumina albastră este în doze ca lumina soarelui,
reduce tensiunea arterială sistolică cu 15-20 mm Hg. Art.
Lumina albastră este dăunătoare?
Lumina albastră stimulează activitatea creierului, prin urmare
crește riscul de insomnie. Melatonina în creștere
a fost amânată timp de o oră, conform testelor de laborator.
Rezultatele diferitelor experimente arată că este constantă
expunerea la lumină albastră vizibilă dăunează retinei. mai în vârstă
celulele RPE 9 umane conțin o mulțime de A2E și, conform unora
cercetarea sensibila la lumina. Degradarea legată de vârstă
Punctul galben este de asemenea asociat cu expunerea prelungită la albastru
cu lumină.
Creșterea accentuată a efectelor toxice ale luminii albastre (400 nm
– 500 nm) pe retină se numește “pericol albastru”. La lungimea de undă
Sensibilitatea retinei la 440 nm la stresul fotochimic
maximă.
Lumina albastră joacă rolul unui timer în corpul uman. dacă
este disponibil la momentul potrivit al zilei în cantități rezonabile, este foarte
efect pozitiv asupra concentrației.
totuși не зависящая от времени суток синяя подсветка нарушает
circadian și dăunează retinei.
Pentru a evita prea multă lumină albastră,
seara se recomandă utilizarea surselor de alb cald
de lumină.
În 2019, vor fi efectuate studii suplimentare de impact.
lungimi de undă de lumină asupra corpului uman. Rezultatele clinice
testele sunt încurajatoare, dar efectul pozitiv nu este în cele din urmă
dovedit.
