Mănâncă toc în timpul mersului: principalele motivetulburări, simptome asociate. Când călcâiul doare: cum estepoate fi vindecat

Talpa umană acționează ca un amortizor de șoc natural.

Stratul său moale muscular poate suporta sarcini uriașe.
când alergați, mersul pe jos sau săriți.

Datorită faptului că o mulțime de nervi trec prin toc, de multe ori
supuse vătămării și bolii.

Luați în considerare în detaliu de ce călcâiul poate răni când mergeți
și cum să facă față acestei situații.

Mă doare să trec pe călcâi: motivele

Uneori durerea la călcâi poate să apară fără dezvoltarea oricăror
boală. Cel mai adesea este provocat de astfel de motive:

• creșterea în greutate rapidă, care determină tocurile
încărcătura excesivă;

• subțierea stratului de toc subcutanat cu o creștere accentuată
activitate motrică;

• purtând pantofi incomod cu călcâi foarte înalt (de la 5
cm), din cauza căruia sarcina pe picior este distribuită inegal;

• mersul zilnic pe distanțe lungi;

• șederea lungă pe picioare (pentru apariția durerii în călcâi
este suficient să stați în mod continuu într-un loc pentru două sau trei
ore).

Durerea în călcâi este un semnal serios care poate indica
dezvoltarea unor astfel de boli:

1. Spondilita anchilozantă este o afecțiune cronică a articulațiilor, cu
care își pierd mobilitatea și elasticitatea. Destul de des
Primele manifestări ale acestei patologii sunt dureri dureroase într-una
sau ambele tocuri.

2. Artrita reumatoidă este una dintre cele mai dificile
boli ale articulațiilor, care are multe complicații.
Principalele manifestări ale acestui tip de artrită sunt durerea la toc,
umflarea și deteriorarea funcției motorii. De asemenea, pacienții se simt
slăbiciune, dureri corporale și pierderea apetitului.

3. Este dureros să pas pe călcâi poate fi cu dezvoltarea de guta –
boală articulară care se dezvoltă ca rezultat al depozitelor de sare.
Se caracterizează prin durere acută, umflături și minore
înroșirea articulației sau călcâiului afectat. De asemenea, gută
inerent fluxul paroxistic, precum și exacerbarea durerii în
noaptea.

4. Bolile infecțioase severe (chlamydia, dizenteria, gonoreea
și altele) poate provoca artrita osului. la
acest bărbat va fi dureros să coboare pe călcâi.

5. Tuberculoza calcaneului poate provoca dureri insuportabile
călcâi care se va dezvolta nu numai cu încărcături, ci și
și în repaus.

Această boală începe cu distrugerea oaselor și a necrozei pielii.
Treptat, captează toate zonele mari ale piciorului.

Dacă nu tratați o astfel de tuberculoză, aceasta va duce la
purulente și plăgi care vor ieși (din picior).

6. Osteomielita din calcaneus este o boală gravă.
în care inflamația și inflamația se dezvoltă destul de rapid. Este
captează țesutul moale și osos. La începutul dezvoltării
osteomielita o persoană suferă de slăbiciune, febră și
dureri musculare acute. la этом болевые ощущения распирающие. Sunt
amplificat cu cea mai mică presiune pe osul tocului. cu excepția
În plus, uneori, pacientul poate avea edeme ale piciorului și vene varicoase.

7. Fasciita acută este o boală care apare atunci când este puternică
încărcare pe unul sau pe ambele picioare. Principalul său simptom este durerea în
călcâie, care se îmbunătățește după mersul pe distanțe lungi.

8. Bursita este o boală însoțită de o boală puternică
proces inflamator în spatele călcâiului. la этом на ней
există umflături, roșeață și durere la palpare. Puțin câte puțin
umflarea creste, asa ca este mai dificil pentru o persoana sa avanseze
pe jos. Această condiție necesită tratament imediat, în caz contrar
pacientul poate deveni invalid.

9. Osteochondropatia se caracterizează prin necroza mai multor zone.
osoase spongioase, care este supusă unei sarcini mari. Pacienții cu
un astfel de diagnostic este recomandat pentru a vă deplasa cu o trestie sau
cârje.

10. Tendonita este o boală care provoacă inflamații severe.
tocurile de călcâi. De obicei, o astfel de afecțiune se dezvoltă datorită
tensionarea excesivă a tendonului.

11. la тендините боль будет локализоваться вдоль сухожилия
(în apropierea călcâiului). Dezvoltarea patologiilor cancerului este una dintre
cele mai periculoase state. Semnele timpurii ale acestei boli
heel durere durere, umflături și ușoară creștere sunt
temperatură. De asemenea, este posibilă încălcarea mobilității în articulație.

cu excepția того, человек при этом будет слаб, пассивен и истощен.

12. Neuropatia nervului poate provoca dureri acute.
în călcâi și picior. Uneori există o scădere a sensibilității.
pielea piciorului. Dacă nu tratați această boală, aceasta va duce la
deformările picioarelor.

În plus față de bolile principale, durerea poate provoca și mai devreme
vânătăile transferate și deteriorarea integrității calcaneului. K
Acestea includ:

1. Întinderea tendoanelor sau ruptura lor completă. De obicei, la asta
determină o lovitură directă sau o contracție anormală a mușchilor,
care au dus la întindere.

Această afecțiune este însoțită de dureri acute și umflături. persoană
este dificil de a merge pe picior, dar mobilitatea în comun este parțial
salvat.

2. Bruise calcaneu. De obicei apare după o încercare nereușită
Debarcări (când sare de la o înălțime). la ушибе характерна боль
�Ca și cum un cui ascuțit ar fi fost înțepenit în călcâie. De obicei, această stare nu este
necesită medicamente suplimentare și după 1-2 săptămâni
trece de la sine.

3. Fractura osoasă a călcâiului este însoțită de umflături și dureri în călcâi.
Uneori pot apărea vânătăi pe partea plantară a piciorului. la этом
mișcările picioarelor active nu sunt posibile.

Heel: diagnostic

la появлении неприятных ощущений или болей в пятке следует
consultați un traumatolog. După examinare, medicul va prescrie astfel de medicamente
sondaj:

1. Completarea sângelui (va ajuta la diagnosticarea artritei, a bolii
Bekterei și oferă o imagine generală a stării corpului și a prezenței în el
proces inflamator).

2. Test avansat de sânge biochimic (va arăta nivelul
acid uric, care poate crește cu guta acută).

3. X-ray de calcaneus (va arăta starea generală a călcâiului și a lui
țesutul osos).

4. Ultrasunete cu călcâi (ajută la vizualizarea patologiilor asociate cu musculatura
țesutul de țepuș).

5. Examenul bacteriologic pentru infecții.

6. Puncția osoasă (pentru tuberculoza sau boala suspectată)
osteomielită).

7. RMN de călcâi.

8. KТ toc.

Tratamentul ulterior va depinde de boala detectată,
vârsta și starea generală a pacientului.

Durere heel: tratament

Tratamentul este selectat pentru fiecare pacient individual.
Kлассическая терапия против болей в пятках предусматривает
Este:

1. Exerciții terapeutice și masaj pentru picioare. Trebuie să facă
de zi cu zi.

2. laкладывание льда к больной пятке на 10-15 минут в день.

3. laем противовоспалительных лекарственных средств.

4. laем обезболивающих и жаропонижающих (при высокой
temperatură).

5. Rebobinarea zilnică a piciorului dureros și a elasticului călcâiului
bandaj.

6. laменение специальных подпятников. Ele pot fi achiziționate la
orice farmacie. Aceste dispozitive vor reduce sarcina
toc. Se recomandă, de asemenea, să purtați ortopedie pentru picioarele plate.
(este de dorit să selectați forma și dimensiunea acestora împreună cu
ortopedul).

7. Înlocuiți pantofii cu tocurile cu încălțăminte ortopedică pe un plat
singurul. De asemenea, este de dorit ca ea să sprijine maxim călcâiul.
și piciorul întreg, fără a-i oferi posibilitatea de a disloca în mod accidental.

8. Utilizarea unguentelor și gelurilor locale anti-unguent (Fastum
gel, gel Diclak etc.).

9. Limitarea activității fizice (în cazuri mai grave
pacientul este prezentat odihnă pentru pat).

10. laем хондропротекторов и кальция.

De asemenea, dacă boala a fost grav neglijată, atunci pacientul poate
efectuarea unui tratament chirurgical.

Heel doare atunci când mersul pe jos: prevenirea

În scopul de a preveni dezvoltarea bolilor de tocuri, ar trebui
lipiți de aceste lămpi:

1. Uita-te la greutatea ta și cu o creștere bruscă să ia
măsurile necesare (să se angajeze la fața locului, să se respecte prescripțiile
dieta).

2. Pentru a face o baie de picioare relaxantă cu ierburi.

3. După încărcături grele pe picioare se recomandă să faceți
auto-masaj al picioarelor, precum și ridicarea picioarelor deasupra nivelurilor inimii în scopul de a
împiedică dezvoltarea edemelor.

4. Acordați atenție în timp util durerii la călcâi. la
apariția primelor simptome neplăcute este mai bine să meargă
diagnostic, mai degrabă decât alergarea la o boală extremă.

5. În timp pentru a trata acele boli care pot provoca
hemoragie (ca complicație).

6. Nu suprasolicitați picioarele atunci când jucați sport.