Masajul facial anti-rid japonez Asahi acasă: stăpânirea tehnicii

Sfaturi utile și trucuri cu privire la modul de conducere corectă Asahi Zogan Masaj facial drenaj limfatic japonez la domiciliu Yukuko Tanaka din riduri: tehnica implementării sale, indicații și contraindicații pentru procedură, mecanism de acțiune anti-îmbătrânire pe harta limfatica a fetei.

În ciuda modernului care crește rapid cosmetologie cu procedurile sale magice și miraculoase înseamnă că fiecare femeie înțelege toate defectele ei. În legătură cu Chiar vreau să mă răsfăț pe piele cu ceva natural și natural, dar și în alimentele din care puteți prepara măști de casă, aceeași „chimie” notorie este prezentă și – flagelul timpului nostru.

Cu toate acestea, există o cale de a ieși din această situație aparent blocată: încercați să stăpâniți masajul facial japonez pentru a vă întineri pielea din Tanaka Yukuko – un stilist talentat din țara în ascensiune soarele. Judecând după recenziile oamenilor obișnuiți care au gestionat deja pentru a încerca și cu esteticieni experimentați, merită să cheltuiți timp pentru el.

Un pic din istoria masajului japonez

De fapt masajul facial japonez al lui Asahi (titlu, foarte frumos în traducere, precum „masajul de dimineață soare “) – un mod vechi și eficient de întoarcere a tinereții. Tehnica punerii în aplicare a acesteia este binefinită de secole, eficacitatea este dovedită o mulțime de recenzii cele mai entuziaști. În zilele noastre a reînviat Tanaka Yukuko – un stilist popular japonez. Principala bunica i-a învățat nuanțele masajului, deși l-a adus la Perfecțiunea deja Tanaka însăși.

Ea a prezentat toate cele mai bune practici, experiență, observații într-o carte, publicat în 2007, – „Masaj facial”. Dacă vrei stăpâniți pe deplin această tehnică, ar trebui să găsiți această publicație și s-o studieze.

Mecanismul de acțiune asupra pielii

Un efect cu adevărat minunat îl are un masaj facial japonez Zogan (un alt nume pentru această tehnică), dacă este executat corect și în mod regulat. Care este secretul întineririi, care este atât de ușor realiza cu ea? Chestia este că cu competente stimulează punctele necesare ale celulelor pielii ca și cum ar fi trezit din somn și începe să lucreze în vigoare deplină. Iată cum merge:

• sub acțiunea punctuală sunt cele mai profunde țesuturi, în diferență față de tehnicile standard când mișcările ușoare de mângâiere de-a lungul liniilor de masaj nu afectează țesuturile subiacente și ele rămâi indiferent;
• O altă diferență semnificativă între masajul japonez și cel european metodologie – nu se face deloc cu vârful degetelor, la fel ca noi toți obisnuit, dar cu o palma intreaga;
• are loc detoxifierea: mișcare în interior Masajele japoneze se fac de-a lungul vaselor limfatice, concentrarea în zonele ganglionilor limfatici;
• îmbunătățește fluxul limfatic;
• toxinele sunt îndepărtate activ;
• mușchii părții faciale a capului sunt tonificați și întăriți;
• ovalul feței capătă contururi mai ascuțite;
• severitatea ridurilor este redusă semnificativ;
• aspect, culoarea pielii se îmbunătățește semnificativ.

Procesul de masaj japonez implică pielea, mușchii, țesut conjunctiv și chiar (surprinzător!) oase craniu.

Acesta este efectul masajului facial japonez Asahi-Zogan, a cărei artă poate fi stăpânită de orice femeie al cărui vis opriți timpul și încetiniți procesele cât mai mult posibil îmbătrânirea care apare cu pielea ei. Întrucât este implicat în proces sistemul limfatic al corpului, foarte important pentru sănătate persoană, trebuie să țineți cont de indicațiile și contraindicațiile pentru efectuarea unui masaj atât de puternic.

Indicații pentru masajul japonez

Rețineți că se poate face masaj facial japonez Tsogan nu toată lumea deloc la orice vârstă. De când are acțiune intenționată, trebuie să știți în ce cazuri cosmetologii recomand să o faci. Are efect asupra pielii. în următoarele cazuri:

• dacă te trezești în fiecare dimineață cu umflături pornite față: indică exact munca greșită sistemul dvs. limfatic și masajul facial japonez al lui Tanaka normalizează, promovează fluxul de fluide;
• cu contururi faciale neclare cu vârsta, atunci când ovale strica bryl, bărbie dublă și alte saggy falduri;
• când tenul este nesănătos nuanță: galben sau gri, de exemplu;
• cel mai eficient este un masaj facial japonez din riduri și din orice – atât faciale, cât și vârstă.

De obicei, nimeni nu se plânge de rezultate, pentru că sunt deja la câteva săptămâni după ce prima procedură devine vizibilă. Cu toate acestea, ele pot fi realizate numai de către cei care au luat în considerare nu numai indicații, dar și contraindicații pentru japonezi masaj.

Despre contraindicații

Înainte de a face față modificărilor legate de vârstă care afectează a pielii tale, ține cont de faptul că masajul facial japonez anti-îmbătrânire are următoarele contraindicații:

• boli ale sistemului limfatic;
• durere în gât;
• Patologie ORL;
• erupții cutanate de orice fel pe față;
• SARS;
• rozacee;
• sindrom de oboseală cronică;
• piele subțire, sensibilă.

Datorită acțiunii sale puternice asupra sistemului limfatic masaj facial, drenaj limfatic japonez poate agrava cursul acestor boli, poate provoca o serie de reacții adverse efecte și nu da rezultatele dorite.

Pentru a nu fi dezamăgiți de această tehnică de întinerire, asigurați-vă că respectați aceste contraindicații. Dacă ai totul este în ordine cu sănătatea, puteți începe să stăpâniți tehnica efectuarea acestui masaj uimitor.

Sfaturi pentru maseursii începători

Descrierea masajului facial japonez în cartea ei, Yukuko Tanaka a descris în detaliu cum, în ce condiții și chiar cu ce starea de spirit de care trebuie să o îndeplinești. Fiecare lucru mic contează. dacă pentru a rezuma toate sfaturile și trucurile ei utile pentru cei care vor stăpânește tehnica efectuării masajului japonez anti-îmbătrânire, se obțin următoarele postulate.

1. Toate manipulările trebuie efectuate exclusiv pe pielea curata. Deci, spălați înainte de procedură, îndepărtați toate reziduurile de produse cosmetice decorative cu orice demachiant.
2. Pielea feței în momentul masajului trebuie să fie absolut uscat. Dacă umiditatea rămâne pe ea după spălarea, curățați-l cu un prosop cosmetic.
3. Cel mai mare efect poate fi obținut dacă înainte de aceasta curățați porii cu un scrub. Cel puțin o dată pe săptămână, acest lucru trebuie făcut. necesară.
4. Examinați unde sunt localizate vasele limfatice pe față și gât și noduri care acționează cu abilitate asupra lor în timpul masajului. Acesta este Principala condiție pentru eficacitatea sa.
5. Fiecare mișcare trebuie făcută într-o direcție strictă, creat special pentru el.
6. Forța presiunii în timpul manipulării degetelor ar trebui să fie palpabil, dar nu dureros.
7. Înapoi în timpul masajului japonez Zogan ar trebui să fie drepte. Este mai bine să o faci în timp ce stai sau stai în picioare. Dar dacă nu poți păstrează-ți poziția drept, este mai bine să te culci.
8. Timpul de masaj este de la 10 la 15 minute.
9. Înainte de procedură, fața și mâinile trebuie lubrifiate cu o specială crema de masaj. Nu uitați să verificați dacă există alergii.

Dacă urmați sfaturile lui Tanaka Yukuko și faceți regulat japoneza masajul feței, competență, rezultatele nu se vor impune așteptați mult timp. Aceste sfaturi utile vă vor ajuta să faceți Procedura este eficientă și cea mai utilă. Nu uita să studiezi localizarea ganglionilor limfatici și a vaselor de sânge pe față.

Față de carte limfatică

Înainte de a exersa masajul japonez Zogan, trebuie să studiați amănunțit atlasul anatomic, care este descris în detaliu localizarea vaselor limfatice și a nodurilor pe față. Fără această cunoaștere este imposibil să îndepliniți condiția necesară pentru masajul adecvat – normalizarea fluxului limfatic. Ganglionii limfatici sunt localizați pe față și gât în ​​interior urmatoarele locuri:

1. Lângă urechi.
2. În spatele urechilor.
3. Pe partea din spate a capului.
4. Pe maxilarul inferior.
5. Sub limbă.
6. În colțurile maxilarului inferior.
7. Pe gât.

Lucrând cu aceste puncte, conform masajului japonez de la Yukuko Tanaka, trebuie să fii extrem de atent. Dacă toate mișcările au forță de presiune suficientă, apoi în aceste locuri este necesar slăbi. Acest lucru se aplică și regulilor de bază ale tehnologiei japoneze. Masajul Asahi, care este conceput pentru a face tânăr și frumos piele matură, încrețită, pe care inexorabilul a reușit să o atingă ani.

Tehnica de masaj Asahi

Pentru a afla cum să efectuați masajul Asahi corect, este cel mai bine previzualizați video-ul de antrenament în avans, citiți din nou detaliatul descrierea fiecărei mișcări, practică și apoi a exersa. În caz de îndoială, prima sesiune poate înscrie-te la stăpân și monitorizează cu atenție în timpul masajului manipularea mâinilor sale iscusite, profesionale. Te va ajuta înțelegeți multe puncte ale procedurii.

• Mutare finală

Ciudat, trebuie să începi cu dezvoltarea finalei o mișcare care va completa orice exercițiu Asahi. Iată cum are loc:

1. 3 degete (mijloc, index, inel) ale ambelor mâini împingeți (ușor) pe punctul situat lângă chiuvete urechi – în zona ganglionilor limfatici.
2. Presiunea trebuie făcută nu cu vârful degetelor, ci cu întreaga lungime, în timp ce apăsați degetele strâns pe față.
3. Durata presiunii trebuie să fie de aproximativ 2 secunde.
4. După aceea, coborâți încet spre guler, dar nu vă schimbați intensități de presiune.

Această mișcare în masajul japonez Zorgan este principalul, prin urmare, trebuie să fie stăpânit pe unul dintre primii.

• frunte

3 degete (mijloc, index, inel) ale ambelor mâini apăsați ferm spre centrul frunții. După 3 secunde, duceți-le fără probleme la temple fără a opri presiunea. În apropiere de temple, porniți-vă palmele 90 ° C, glisați-le în jos, faceți exercițiul final.

• ochi

Plăcuțele degetelor mijlocii ating colțurile exterioare ale ochilor, alunecați fără presiune spre colțurile interioare, sprijinindu-vă de puntea nasului, – acesta va fi punctul de înfrumusețare (rămâneți pe ea timp de 3 secunde). crește apăsați, glisați degetele într-un cerc sub sprâncene, unde se află marginea orbitei. Opriți-vă la colțurile exterioare, blocați-vă acolo Apăsați lung 3 secunde. Eliberați presiunea, reveniți la colțul interior, urmând de-a lungul pleoapei inferioare. Măriți presiunea întoarceți-vă de-a lungul soclului inferior al ochiului în colțul exterior, lăsați-l în punct, ușor apăsător. Faceți ultima mișcare.

• gură

Puneți inelul și degetele mijlocii în centrul bărbiei, împinge, ține-te. Mișcați-vă degetele în jurul buzelor cu intensitate prin presiune. Completați mișcarea în centrul deasupra buzei superioare, țineți presiunea în acest moment timp de câteva secunde.

• nas

Plasați degetele mijlocii lângă aripile nasului în goluri, faceți 5 mișcări glisante, netede de jos în sus, apoi înapoi. Atașați degetul inelar, frecați intens spatele nasului, deplasează-te spre obraji.

• Fața inferioară

Apăsați ferm cele trei degete mijlocii de centrul bărbiei. nu slabind presiunea, deplasați-vă spre ochi, în timp ce vă aplecați în jurul colțurilor gurii. Închideți-vă ochii timp de 3 secunde, întoarceți-vă palmele, întindeți-vă ei la temple.

• obrajii

Îndoiți coatele și palmele în fața voastră. Mâinile deschise palmele în sus, pune baza palmelor la buze. Alege-le până la nări cu efort, acoperă-ți obrajii cu palmele. Blocați pe 3 secunde. Deschide palmele către temple cu presiune.

Acestea sunt elementele de bază ale masajului facial japonez Asahi-Zogan Yukuko. Tanaka, care merită stăpânit oricui dorește să prelungească tinerețea a pielii tale și cel puțin oarecum încetinește procesul de îmbătrânire. El va justifica timpul petrecut în el și cu siguranță vă va mulțumi cu acesta efect anti-îmbătrânire Cu el este posibil chiar și în 40 de ani să fie fără o singură rid și surpriză totul pe tonul uniform al pielii elastice, suple.