Mie, 14 decembrie 2016
Preziceți riscul de deces al unei persoane printr-un test simplu
Cercetătorii brazilieni sunt luați. Pentru aceasta, ar trebui doar o persoană
doar ridica-te de la ședința de pe podea.
Studiul, care a început în 2002, a luat parte
mai mult de 2000 de persoane cu vârsta cuprinsă între 51 și 80 de ani. Ei au fost întrebați
stați pe podea și apoi ridicați-vă, fără a recurge, dacă este posibil, la ajutor
mâinile și genunchii. Acest exercițiu a fost estimat la 10 puncte (cinci puncte pentru
modul în care omul sa așezat și cinci pentru modul în care sa sculat). De fiecare dată
la efectuarea unui exercițiu, participanții la experiment s-au bazat
brațul, genunchiul sau alte părți ale corpului, a fost dedus un punct.
În următorii șase ani, majoritatea au murit 159 de persoane
cele ale caror scoruri au fost mai mici
(de la 0 la 3) riscul de a muri în timpul perioadei de studiu a fost de
de cinci până la șase ori mai mari, comparativ cu omologii lor mai robusti,
a marcat mai multe puncte (8 și mai sus), spun ei
cercetătorii. Fiecare scor pe care o persoană la primit ca
rezultatele testului au însemnat o reducere a riscului de deces cu 21%.
Rezultatele nu s-au schimbat nici după cercetători
au luat în considerare factorii care pot afecta supraviețuirea
umane, inclusiv vârsta, sexul și greutatea.
Testul propus este o modalitate rapidă de a evalua puterea musculară și
oase (corsete musculo-scheletice) și să facă o prezicere a supraviețuirii,
считают cercetătorii.
Dacă o persoană de vârstă mijlocie sau o persoană mai în vârstă se poate așeza și
ridicați-vă de la podea, bazându-vă numai pe un braț, și mai bine fără ajutor
mâinile, prognoza lui pentru supraviețuire este mai bună decât cea a celor care nu pot
să facă.
�”Este bine cunoscut faptul că o formă fizică bună, mai ales
aerobic, strâns legat de supraviețuire. Menținerea înalților
nivelul de flexibilitate a corpului, puterea musculară, raportul forță și greutate și
de asemenea, coordonarea – toate acestea au un efect benefic asupra
увеличение продолжительности жизни», ‒ говорят cercetătorii.
