Marți, 21 ianuarie 2014
Experții de la Universitatea Harvard sunt convinși de asta
o persoană nesatisfăcută este mult mai susceptibilă la diferite
онкологическим boli, чем люди, отличающимся нормальным
un vis.
În plus, oamenii de știință britanici au găsit un model între
melatonina, un hormon responsabil pentru calitatea somnului și boală
cancer. Pentru producerea acestui hormon este responsabil organismul pineal,
situat în centrul creierului uman. În timpul funcționării normale
organism, acest hormon este produs în cantități suficiente
noaptea, la persoana care dorm în întuneric. În timpul zilei, nivelurile de melatonină
scade semnificativ. Somn tulburare cauzate de lipsa de acest lucru
hormonul (sau cauza sa) crește riscul de îmbolnăvire
человеком различными онкологическими boliи. Cel mai slab
locul la femei este glanda mamară, la bărbați – prostata.
Oamenii de stiinta au descoperit ca o incalcare a secretiei unui hormon, o incalcare
somnul și regimul zilnic sunt extrem de dăunătoare sănătății
persoană. În plus, oamenii de știință subliniază faptul că, în ordine
astfel încât organismul poate produce melatonină este necesar să dormim tocmai în
întunericul. Producția acestui hormon este influențată de mulți factori:
iluminarea somnului, unele medicamente, munca în schimburi.
În 2013, oamenii de știință de la Institutul de Cercetare al tulburărilor de somn au ajuns la concluzia că
cafea, beți șase ore înainte de culcare, are o extremă
impact negativ. Pentru a face acest vis complet și sănătos
ultima ceașcă de cafea ar trebui să fie beată până la ora cinci seara.
