Vineri, 05 Dec 2014
În lumea de astăzi există mulți oameni în serios
în funcție de computere și smartphone-uri și care se așteaptă în mod constant
Mesaje de la prieteni și colegi. Acest lucru, potrivit experților, este
factor de stres grav. Ajuta la dezamorsarea situației poate
ajutați la schimbarea comportamentelor. Experții recomandă reducerea
количество просмотров почты до de trei ori pe zi и лучше отвечать на
toate literele disponibile decât pe fiecare separat.
Există dovezi că oamenii verifică în mod constant sistemul electronic
mail sau ghidurile de răspuns au fost similare
semne neurologice: insomnie, cefalee, excesiv
anxietate oboseală, probleme digestive. La astfel de date
a permis analiza indicatorilor medicali 124
voluntari.
Cei mai mulți dintre ei erau studenți sau absolvenți universitari.
Restul a lucrat în diverse domenii de activitate. Parte din
participanții la experiment nu și-au verificat e-mail-ul mai mult de trei ori pe an
zi, cealaltă parte – cât de des ar fi putut. Apoi grupurile s-au schimbat
în locuri.
Ca rezultat, sa dovedit că cei care și-au verificat numai corespondența
ocazional, psihologic simțit mult mai confortabil.
