De secole, mărul
Oțetul a fost folosit în diverse scopuri: conservarea, îndepărtarea
buruienile, curățarea mașinii de cafea, au fost adăugate la salate. Și, de asemenea, a fost
vechi remediu popular care poate facilita cursul oricărei persoane
boală.
Dar, în ultimii ani, acesta a fost desemnat ca un medicament special,
excelente de sănătate, și a început să fie vândute sub formă de condimente
sau supliment alimentar în aproape orice magazin alimentar
oraș.
Deși multe aspecte ale utilizării sale în medicina tradițională sunt
nedovedită (sau mai târziu respinsă)
studii mici care au concluzionat că pierderea în greutate cu
folosind oțet de cidru de mere este încă posibil.
Deci are sens să-l consumăm pentru un succes și rapid
pierdere în greutate? Sau cel mai bun dintre toate, și continuați să utilizați pentru
curățarea petelor și colorarea ouălor de Paște? Iată un rezumat.
de fapte.
Ce este oțetul de cidru de mere?
Este un produs fermentat. Acesta este procesul prin care zaharul
distruse de bacterii și de drojdie. În prima etapă a fermentației, zahărul
se transformă în alcool, iar în următorul – obținem oțet.Cuvântul vine din limba franceză și înseamnă “vin acru”.
Fabricat din multe fructe, legume sau cereale, și mere –
respectiv din mere zdrobite.
Componenta principală este acidul acetic. Cu toate acestea,
conține, de asemenea, alți acizi, vitamine, minerale și minerale
aminoacizi.
Dovezi științifice privind beneficiile oțetului de mere
Există câteva experiențe medicale privind utilizarea sa, care
au perspective, cel puțin conform mai multor
cercetători. Iată un rezumat. некоторых наиболее поздних из
le:
- Diabetul zaharat. Efectul asupra nivelului de zahar din sange este probabil
unul dintre cele mai promițătoare beneficii pentru sănătate.
Unele studii au determinat faptul că pot contribui la reducerea acestora
nivelul glucozei din sânge. De exemplu, într-un studiu din 2007
anul în care au participat 11 persoane diagnosticate cu diabet zaharat II
tip, a constatat că luând două linguri de otet de mere de cidru
înainte de a merge la culcare, reduce nivelul de glucoză dimineața cu 4-6%.
- Colesterolul ridicat. În 2006, un studiu sa dovedit
acel oțet poate scădea colesterolul. Cu toate acestea, все
au fost efectuate experimente pe șobolani, astfel încât nu este foarte clar cum va fi aceasta
acționează asupra oamenilor.
- Tensiune arterială crescută. Un alt studiu pe șobolani
a constatat că oțetul poate scădea tensiunea arterială ridicată. alte
un mare test a arătat că oamenii care l-au folosit
compoziția salatelor de cinci sau șase ori pe săptămână, are o valoare mai mică
bolile cardiace decât persoanele care nu
Am făcut-o.
- Bolile oncologice. Mai multe teste de laborator
a constatat că oțetul poate ucide celulele canceroase sau substanțial
încetinirea creșterii.
- Pierdere în greutate De mii de ani, otetul de cidru de mere
folosit pentru pierderea în greutate, datorită abilității de a ajuta oamenii
se simt mai mult în plinătate. Cercetarea din 2005 a 12
omul a arătat că cei care au mâncat puțin pâine
cantitatea de oțet s-a simțit mai mult decât aceia care numai
au mâncat pâine.
Deși rezultatele acestor studii sunt promițătoare, dar
totuși ele sunt preliminare. Multe dintre ele au fost făcute pe animale
sau pe celulele din laborator. Prin urmare, să fie
cu siguranta sigur ca otetul are vreunul
beneficiile pentru sănătate ar trebui să fie produse mult mai mult
de cercetare.
Contents
Cum ar trebui să se utilizeze oțet de cidru de mere pentru pierderea în greutate?
Deoarece această practică nu este dovedită, nu este
nu există recomandări oficiale despre cum
utilizați oțet pentru a reduce greutatea.
Unii oameni amestecă două lingurițe într-un pahar curățat.
apă sau suc de fructe și băutură de trei ori pe zi – o dată înainte
luând micul dejun, o dată înaintea patului și a treia oară la întâmplare
timpul în timpul zilei. Alții folosesc concentratul în comprimate.
De asemenea, uneori, aplicate pe piele sau folosite în clisme. siguranță
aceste tratamente sunt necunoscute. Care sunt riscurile utilizării mărului
oțet?
Utilizarea sa pe o perioadă lungă de timp
sau in cantitati semnificative pentru sarcinile de pierdere in greutate pot purta
anumite riscuri.
Перед вами некоторые из le:
- Componenta principală este acidul acetic, deci când
acesta trebuie întotdeauna diluat cu apă purificată sau
suc de fructe. În forma sa pură poate deteriora dentare
smalțul, țesutul gâtului și cavitatea bucală, precum și arsurile cauzate de contact
piele.
- Utilizarea pe termen lung poate determina scăderea nivelului de potasiu și a plumbului
oase fragilitate. Dacă aveți o cantitate mică de potasiu în organism
corp sau osteoporoza, pre-vorbesc cu dvs.
ca un medic înainte de a utiliza oțet pentru a corecta
greutate.
- Este teoretic posibil să interacționezi cu diureticele,
laxative și medicamente pentru diabet și diverse
boli de inima.
- Dacă aveți diabet zaharat, adresați-vă medicului dumneavoastră,
pentru că pentru că conținutul de crom poate schimba nivelul
insulină.
Deci, dacă intenționați să pierdeți excesul de greutate cu
oțet de cidru, în primul rând, asigurați-vă că vă consultați
de către medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră trebuie să vă asigurați că acest lucru nu afectează
alți indicatori de sănătate sau eficacitatea medicamentelor pe care dvs.
iau.
