Сб, 18 фев 2017 Автор: Юлия Еркова
Camerele clasice de aburi s-au retras mult timp în fundal,
dând loc poziției de lider în popularitatea modernă și
săni eficiente în infraroșu.
Cabinele IR vor fi o adevarata boon, mai ales pentru
reprezentanți ai jumătății echitabile, așa cum vor ajuta la găsirea acestora
corpul subțire, vindecă și întineri corpul.
Contents
Esența și caracteristicile saunei infraroșii – beneficiile
proceduri
Radiația infraroșie se referă la acest tip de lumină
care este capabil să dea căldură obiectelor. Cu asta
astfel de radiații nu pot fi prinse de vedere, ci
corpul uman o va simți. Orice element încălzit
inclusiv corpul uman, este capabil să elibereze căldură în mediul înconjurător
Miercuri. Acestea sunt surse de căldură, care sunt complet standard și inofensive.
Radiația IR nu include alte soiuri.
radiații nocive și periculoase, inclusiv
ultraviolete, cu raze X. Căldura va fi transmisă undelor
într-un fel.
Procedura de a lua saune infrarosu nu este nimic mai mult decat o adancime
încălzirea tuturor suprafețelor și țesuturilor corpului uman.
Естественная проницаемость волн — до 4 см в
straturile profunde ale corpului, cu efectul de încălzire și vindecare
impactul afectează oasele, articulațiile, mușchii, organele interne și
țesuturi. После такой proceduriы нормализуются обменные процессы,
circulația sângelui în organism și, ca rezultat, hrănirea se îmbunătățește
organele și țesuturile, consolidează sistemul imunitar.
Efectele terapeutice ale saunelor infraroșii: beneficiile și
eficacitate
Результатом принятия ИК proceduri в специальных конструкциях
может стать комплексное целебное воздействие на
corp:
1.•При регулярных proceduriах можно снизить уровень вредного
colesterolul din organism care va afecta pozitiv
munca sistemului cardiovascular și normalizarea sângelui
presiune.
2. Pereții vaselor de sânge devin mai rezistenți, mai rezilienți și mai rezistenți
flexibilitate.
3. Există o întărire a sistemului imunitar, corpul dobândește
capacitatea forțelor naturale de a rezista infecției
infecții catarale, gripă, răspândirea bacteriilor și a infecțiilor
viruși. În procesul de creștere a temperaturii corpului la 38,5 ° toate
agenții patogeni prezenți mor la fel de mult ca
cu o reacție obișnuită a organismului față de boală.
4. • Rezistența separării transpirației este îmbunătățită, facilitând astfel
funcția renală. Extinderea navelor, îmbunătățirea generală
circulația sângelui.
5. • Sauna IR vă permite să scăpați de bolile cronice ale nasului,
urechi și gât.
6.•Благодаря proceduriе проходят суставные боли, мышечные,
cap, dorsal, menstrual,
7. • Stimulează vindecarea activă a rănilor, diverse leziuni,
daune, chiar fracturi ajută la eliminarea rapidă
hematoame.
8. • Căldura favorabilă are un efect pozitiv asupra
starea sistemului nervos, eliminarea stresului, ameliorarea oboselii,
iritație, nervozitate, rezolvarea problemelor cu lipsa de somn.
9. • Anumite echipe de cercetare insistă
susținând că radiația infraroșie poate suprima creșterea tumorilor.
Sauna IR poate fi numită un instrument preventiv al multor
boli și recuperare excelentă pentru întregul corp.
Reguli pentru vizitarea saunei infraroșii cu beneficii
Чтобы получить от proceduriы принятия инфракрасного тепла
maximă și să elimine posibilele consecințe negative
Trebuie respectate câteva reguli simple:
1.•Максимальная длительность proceduri составляет 20-35 минут,
depășește suma specificată nu este recomandată.
2. • Este necesar să curățați pielea înainte de o sesiune, eliberându-o
complet de la orice produse cosmetice. После proceduriы кожа
vor avea nevoie de nutriție și hidratare.
3. Timpul ideal pentru a lua o saună cu infraroșu este seara. Dacă este activată
în același timp, este programată exercițiul fizic sau instruirea
проводить proceduriу следует после их завершения.
4. • Nu trebuie să mergeți la saună imediat după un prânz consistent, dar
de asemenea pe stomacul gol. Înainte de a vizita cea mai bună opțiune
în 15-20 de minute va fi să bei un smoothie sau proaspete, și la sfârșitul mânca
salata dietetica.
5. • Poziția corectă pentru a lua căldură – spate plat și coborât
de-a lungul corpului brațului.
6.•В день проведения proceduriы нужно пить много зелёного чая или
suc. În timpul sesiunii în sine, este permis să bea, dar în mic
cantități.
7. • Trebuie să aveți un prosop cu dvs. când mergeți la saună.
Если proceduriы инфракрасного прогревания планируются для
eliminarea excesului de greutate, va fi suficient pentru a participa la sesiuni 1
o dată pe săptămână. На proceduriы можно ходить вместе с друзьями или
rude să-și petreacă timpul nu numai cu beneficii, ci și în
companie plăcută.
Efectul cosmetic al unei saune infraroșii: beneficii pentru tot
a corpului
În timpul transpirației, corpul își petrece o parte semnificativă din acesta
energia, prin urmare, a ars în mod eficient acumulat pe zi
calorii. Pentru 1 sesiune puteți petrece aproximativ aceeași
calorii, precum și la timp 10 km de cursa. Prin urmare, când
folosind saune infraroșu în combinație cu o alimentație adecvată
permis elimina eficient greutatea in exces.
Procedurile de radiație IR furnizează, de asemenea, un produs cosmetic excelent
efectul de a deschide porii și de curățare profundă
suprafața pielii din praf, murdărie și celulele moarte ale pielii.
Улучшенное кровообращение обеспечивает усиление притока
крови к коже, тем самым увеличивая поступление полезных
substanțe. Suprafața pielii devine mai elastică, suplă,
netedă, pare considerabil mai tânără.
При регулярном посещении инфракрасных саун можно решить
некоторые кожные проблемы:
• acnee, acnee;
• eczemă;
• dermatită;
• în unele cazuri, psoriazis;
• matreata;
• obțineți un aspect mai estetic, deseori chiar
cicatricile și cicatricile sunt rezolvate.
Penetrând adânc în țesut, se combină razele infraroșii
pregătirea fizică și nutriția adecvată în
ускоренном режиме бороться с целлюлитом.
Инфракрасная сауна: вред и противопоказания proceduriы
Deoarece efectul asupra corpului este căldură în infraroșu
немалое, а тепловые proceduriы всегда имели ряд противопоказаний, то
anumite categorii de persoane ar trebui să se limiteze la altele similare
proceduriах. Nu te duci la saună:
• la momentul exacerbărilor de răceală, în special în cazurile de
febra ridicată cauzată de infecție;
• în timpul menstruației – se poate produce o căldură suplimentară
provoacă creșterea fluxului sanguin;
• în prezența unei tendințe de sângerare, purtând o profundă
caracter;
• dacă corpul este intolerant la temperaturi ridicate;
• cu diabet zaharat, în care intermitent
există sau este acidoză persistentă;
• cu boală de tuberculoză;
• при истощении a corpului — кахексии;
• la momentul exacerbării proceselor purulente și a inflamației în
corpul;
• cu artrită;
• cu formă cronică de alcoolism;
• în timpul sarcinii;
• în perioadele postoperatorii;
• în prezența bolilor de inimă și a bolilor vasculare,
de exemplu, insuficiență cardiacă, ateroscleroză,
angina pectorală
Sub rezerva regulilor și luând în considerare toate contraindicațiile, sauna IR nu este
vătămă corpul.
