Luni, 23 iunie 2014
Studiile au arătat că există o închidere
relația dintre iertare și bunăstare. Fiecare om din a lui
viață cel puțin o dată jignită sau ofensată, dar departe de ea
toată lumea a reușit să o facă. Cei mai mulți oameni pentru mult timp
harbor insulte în ele însele, gândiți-vă la ele, de această nedreptate,
care le-a bătut, gândește-te la răzbunare. Numai puțini știu
că există o altă metodă de a scăpa de sentimente negative –
doar iertați persoana care v-a jignit. mulțumesc
Iertarea, o persoană se va scuti de stres și îngrijorări inutile,
să-și îmbunătățească bunăstarea.
Cercetătorii de la Atlanta au ajuns la astfel de concluzii de mult timp în urmă. Sunt
a remarcat că o persoană care i-a iertat pe infractor nu este practic
predispus la durere în spate, defecțiuni la pământ
dependența de droguri sau alcool. Pentru transport
oamenii de stiinta de cercetare au studiat activitatea creierului prin a profita de
imagistica prin rezonanță magnetică. Rezultatele au arătat că chiar
ideea că abuzatorul poate fi iertat declanșează activitate
emisfera stângă sau mai degrabă în zona gyrusului temporal mijlociu.
Se pare că în creierul uman există un departament care
responsabil pentru iertare.
Abilitatea de a ierta are un efect pozitiv asupra corpului.
omul, starea lui de spirit. Cum poți să înveți asta?
A ierta nu înseamnă să accepți nedreptate față de
pentru mine. Încercați să iertați o anumită persoană din interiorul dvs.
va fi mai ușor, mai calm. Deci, o persoană poate uita treptat
rana.
De asemenea, cercetătorii au demonstrat că există o relație între
resentimente ascunse și stres. Dacă o persoană dorește
scapa de stres, trebuie doar sa inveti sa-ti ierti
infractorilor. În acest caz, nu numai starea de spirit se va îmbunătăți,
dar somnul este normalizat, persoana va fi plină de energie.
