Luni, 05 Dec 2016
Consumul de roșii de câteva ori pe săptămână poate fi redus la jumătate
riscul depresiei, spun cercetătorii chinezi și japonezi. cercetători
a analizat dependența stării mentale a unei persoane
diete pe care le observa, și a constatat că oamenii care folosesc
Roșiile de la 2 la 6 ori în 7 zile suferă de depresie cu 46% mai puțin decât
cei care o mănâncă mai puțin de o dată pe săptămână. Participarea la acest studiu
a luat aproape 1 mie de voluntari.
În același timp, oamenii de știință observă că nici un alt fruct și legume, inclusiv
inclusiv varza, morcovi, ceapa si dovleci, nu poseda asemenea
beneficiile îmbunătățirii stării mentale
om ca o tomată. Experții cred că proprietățile benefice
roșiile sunt cauzate de conținutul în cantități mari
antioxidanti care, pe langa depresie, ajuta la lupta
multe boli fiziologice.
O componentă deosebit de valoroasă a tomatei este licopenul, care protejează
oameni de la atacuri de cord, anumite tipuri de cancer și cum
sa dovedit a fi o stare depresiva
cercetători din Japonia și China, efectele benefice ale licopenului
realizate prin reducerea stresului și nivelului oxidativ
afectarea celulelor creierului sănătoase. Experți, de asemenea
a adăugat că, aparent, consumul zilnic de roșii poate
reduce riscul depresiei cu 52%, dar nu au reușit încă
aflați dacă acest indicator va crește cu și mai intens și
Utilizarea abundentă a produsului în produsele alimentare. Deci, potrivit oamenilor de știință, pentru
prevenirea eficientă a depresiei este suficientă pentru o persoană care să mănânce, deși
ar fi o tomată pe zi.
Singura nuanță … roșii ruși pe rafturi
Magazine ar trebui să fie de așteptat nu mai devreme de mai. Și în timpul iernii
vând doar roșiile cultivate în locuri necunoscute și discutabile
în moduri.
