Luni, 22 februarie 2016
Cel mai bun mod de a bate depresia, ameliorarea anxietății și stresului
– dansează tangoul pasionat. Aceasta este concluzia făcută de oamenii de știință de la
Universitatea din New England. Pentru a participa la experiment, cercetătorii
a atras 41 de persoane. Toți se plângeau de insomnie,
necontrolabilă anxietate și depresie. Voluntarii au oferit
abandonează temporar terapia cu medicamente și începe să se angajeze
dans și muzică.
Două săptămâni, cu douăzeci de pacienți a căror vârstă era diferită
de la 18 la 73 de ani, angajați în dansatori profesioniști. după
opt lecții de 90 de minute, în care diferite
poziții, transformări, figuri și pași, starea mentală a oamenilor a devenit
mult mai bine Toți ceilalți respondenți au indicatori clinici
nu s-au schimbat sau chiar s-au înrăutățit.
O lună mai târziu, subiecții au început din nou să danseze tango. Mulți dintre ei
simptomele lor de depresie au disparut. Dans și muzică înrudită
escorta sa dovedit a fi o metodă psihoterapeutică eficientă
au ajutat oamenii să câștige încredere și să construiască legături sociale.
La urma urmei, tangoul, pe lângă pasiune, implică înțelegerea reciprocă și
încredere. Oamenii de știință au observat cu adevărat că pentru recuperarea completă
un număr mai mare de ocupații sunt necesare deoarece tratamentul nu implică
numai medicamente și terapie. Pacientul ar trebui să primească prezentul
plăcere de la un partener, muzică și, bineînțeles, de la sine.
