Sindromul de oboseală cronică: cum să depășimiarna leneș?

Sindromul de oboseală cronică: cum să depășim iarna leneș?

Sindromul de oboseală cronică – sensibilitate subiectivă
lipsa forței, care începe brusc și durează mai mult de 6 luni.
Chiar și după un somn suficient, pacienții nu se simt
restaurat. Metodele de tratament depind de cauză, dar mai des
doar coborâți la simptome simple
înseamnă.

Contents

Cauzele și prevalența sindromului

Date exacte privind incidența sindromului de oboseală cronică în România
Rusia nu este. Se estimează că peste un milion de persoane din Statele Unite suferă
în timpul iernii, din cauza lipsei de putere. Diferențele în estimări se bazează, printre altele,
pe interpretări diferite ale imaginii clinice. Femeile suferă
mai des decât bărbații.

Se crede că provoacă interacțiunea diferiților factori
sindromul oboselii cronice. Bolile și bolile infecțioase
agenții lor patogeni au fost identificați în trecut ca fiind cauze
sindromul:

  • Virusul Epstein-Barr (febra glandulară);
  • virusul rubeolei;
  • unii viruși de herpes;
  • candidoza;
  • Mycoplasma.

Alți cercetători cred că sistemul imunitar îl provoacă.
oboseala cronica. În plus față de infecția acută, mentală
stresul joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea bolii.

Mulți pacienți raportează evenimente de viață stresante.
– moartea unui iubit sau separarea – înainte de apariția sindromului
oboseala cronica.

Dieta unilaterală sau deficiențele nutriționale nu sunt cauze.
синдрома oboseala cronica.

Cum de a depăși oboseala?

Din moment ce motivele sunt încă neclare, terapia este îndreptată spre
mai întâi pentru ameliorarea simptomelor. Pacienții se dezvoltă
de concentrare și de memorie insuportabile
relaxarea reduce senzația de oboseală, poate afecta negativ
privind starea de spirit a pacienților.

Mexidol este singurul medicament aprobat
alocat pentru a îmbunătăți bunăstarea pacienților cu boli cronice
oboseală.

În Federația Rusă, medicamentul este vândut la
prescripția medicului. Înainte de utilizare, trebuie să consultați un medic.

Dacă apar următoarele simptome, prescrieți analgezice.
preparate:

  • dureri musculare și articulare;
  • durere de cap
  • hipersensibilitate la piele.

Acidul acetilsalicilic, ibuprofenul sau paracetamolul se reduc
senzații de durere. Când durerile musculare au un efect pozitiv
acidul alfa lipoic sau acetilcisteina. În prezența durerii
simptome similare cu fibromialgia sunt pregabalinizate de către
prescris de un medic.

Durerea poate fi, de asemenea, tratată fără medicație:

  • fizioterapie;
  • masaj;
  • tratament termic;
  • hidroterapie;
  • metode de relaxare;
  • acupunctura.

Sindromul de oboseală cronică – o boală non-psihică sau
rezultatul depresiei.

Cu toate acestea, unii pacienți se dezvoltă concomitent
Tulburări psihice:

  • afecțiuni fobice;
  • tulburări de anxietate
  • depresie.

Mulți pacienți se confruntă, de asemenea, cu niveluri ridicate de suferință și
furie din cauza handicapului. Deși psihologic
ajutorul nu poate vindeca victimele, ajută să facă față
o boală. Întrebarea despre ce antidepresive ar trebui luate
medicul trebuie să decidă.

Terapia cognitivă comportamentală ajută la remediere
modele nedorite de gândire sau comportament care provoacă
oboseală. Unele studii concluzionează acest lucru
terapia comportamentală cognitivă are un efect benefic asupra acesteia
boală.

Alte teste arată că nu are efecte sau chiar nu
provoacă agravarea.

Mulți pacienți cu sindrom de oboseală cronică
încetează să se angajeze în activități sportive. Ele sunt greu de rezolvat
să se angajeze în activități fizice de teama de a îmbunătăți ulterior
propria oboseală.

Studiile asupra activității fizice sunt contradictorii
rezultate. Conform unor recenzii științifice, pacienții
exercițiile moderate sau ușoare ajută la stabilizare
de stat.

Alte studii concluzionează că exercitarea moderată
оказывают вредное влияние на хроническую oboseală.

Dovezi recente indică faptul că răspunsul imun la tulburările fizice
exercitarea la persoanele cu oboseala cronica este semnificativ diferita
de la cei sănătoși.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: