Există substanțe foarte similare cu vitaminele, dar acestea nu Este. Vorbim despre așa-numitele „pseudo-vitamine” sau substanțe asemănătoare vitaminelor. Ce este și cum diferă din vitaminele noastre obișnuite?
Substanțele asemănătoare vitaminelor sunt compuși chimici, care au proprietăți vitaminice.
Cu toate acestea, spre deosebire de vitaminele convenționale, acestea sunt parțial formate în corpul și intră uneori în structura țesuturilor.
Contents
Proprietăți asemănătoare vitaminei
Luați în considerare 4 proprietăți ale substanțelor asemănătoare vitaminei:
- Multe dintre ele au o structură complexă, atât de des utilizat sub formă de extracte de plante.
- Esențial pentru organism în cantități foarte mici.
- Toxicitate inofensivă și scăzută.
- Spre deosebire de vitamine, macronutrienți și micronutrienți lipsa substanțelor asemănătoare vitaminei nu duce la apariția patologică tulburarea corpului.
Substanțe asemănătoare vitaminei și funcțiile lor
4 funcții ale substanțelor asemănătoare vitaminei:
- Ele sunt o parte integrantă a metabolismului. Conform funcțiilor sale similar cu aminoacizii, precum și acizii grași.
- Îmbunătățește acțiunea vitaminelor și mineralelor esențiale.
- Au efecte anabolice.
- Folosit cu succes în scopuri terapeutice ca fonduri suplimentare.
Clasificarea substanțelor asemănătoare vitaminei
Acest tip de substanță este împărțit în grăsimi solubile și solubil în apă
Substanțe asemănătoare cu vitamine solubile în grăsimi:
- Vitamina F (Acizi grași esențiali);
- vitamina Q (coenzima Q, ubiquinona).
Substante vitaminice solubile in apa:
- vitamina B4 (colină);
- vitamina B8 (inozitol, inozitol);
- vitamina B13 (acid orotic);
- vitamina B15 (acid pangamic);
- carnitină;
- acid para-aminobenzoic (vitamina B10, PABA, factor de creștere) bacteriile și factorul de pigmentare);
- vitamina U (S-metilmetionină);
- vitamina N (acid lipoic).
Substanțe asemănătoare vitaminei și produsele lor
Principalele surse sunt legumele (varză, sfeclă, morcovi, pătrunjel, roșii), semințe de plante (susan, floarea soarelui), lactate produse (ouă, brânză de vaci), ficat.
Pentru a rezuma. Din acest articol, ai aflat ce este substanțe asemănătoare vitaminelor, proprietățile și funcțiile lor în organism și de asemenea, cum diferă de vitamine.
Vă mulțumim pentru atenție! Întâlnește-mă în cele ce urmează Articole!
