Se știe că excesul sau hipervitaminoza unora Vitaminele solubile în grăsimi (de exemplu, vitaminele A și D) sunt periculoase pentru de sănătate. Există o supradoză de vitamina E (tocoferol) periculoasă? și anume acest lucru va fi discutat în acest articol.
Deși Vitamina E este solubilă în grăsimi vitamina, nu este capabil să rămână mult timp în organism, deci netoxic.
Timp de 11 ani, peste 10 mii de cazuri de administrare sintetică tocoferol în doze care depășesc norma zilnică în 10 – 20 de ori dimensiuni, a arătat că nu există încălcări grave în organism continuând.
Cu toate acestea, s-au luat doze mari de vitamina E (mai mult de 1 g pe zi) pe o perioadă lungă de timp, poate provoca nedorit simptome (precum și orice medicamente sintetice).
Contents
Un exces de vitamina E – simptome:
- greață;
- diaree;
- creșterea tensiunii arteriale;
- cefalee, amețeli;
- viziune afectată;
- slăbiciune generală;
- disfuncție sexuală și altele.
În plus, enumerăm grupuri de oameni care sunt atenți trebuie luate în considerare doze mari de vitamina E sintetice:
- pacienți cu diabet (este important să știți că este suplimentar luarea de tocoferol reduce nevoia de insulină. În aceasta situațiile trebuie să monitorizeze glicemia);
- categorie de persoane care suferă de hipertensiune arterială, reumatice boli de inimă, precum și boli tiroidiene;
- cetățenii care nu au vitamina K în organism (Vitamina E hipervitaminoza poate crește riscul de sângerare).
Deci, articolul nostru este aproape de finalizare. Încă o dată repetăm importantul momente pe care le-ai aflat astăzi.
Tocoferolul este non-toxic, deci o supradozaj de vitamina E în majoritatea cazurilor nu provoacă încălcări grave în corpul.
Cu toate acestea, sunt posibile reacții adverse minore care, inutil să spun, nu sunt foarte plăcute.
Și în final, nu uitați de grupurile de risc – oameni care cu prudență ar trebui să fie luate pentru primire suplimentară vitamina E. sintetică
