Creșterea tensiunii arteriale la 5-10 mm Hg. Art.
reduce cantitatea de substanță cenușie la tineri cu 10%. Despre asta
arată rezultatele studiilor încrucișate
prezentat în revista științifică “Neurologie”.
Contents
Hipertensiunea arterială este ucigașul tăcut al unei minți sănătoase.
Tensiunea arterială crescută este o cauză foarte subestimată.
leziuni ale creierului. Până în 2018 studiază
se presupune că schimbările apar numai după 10-15 ani
hipertensiune persistentă. Cu toate acestea, 4 studii pe scară largă
au ajuns la alte concluzii. Tinerii cu vârsta cuprinsă între 19 și 40 de ani
cu hipertensiune arterială, volumul de materie cenușie din creier este semnificativ
redusă.
Dintre cei 423 de participanți la studiu, 41% au avut sânge normal
presiune – mai mică de 120/80 mm Hg. Art. 29% au tensiune arterială
a fost de 129/84 mm, iar în 19% – 139/89 mm. Restul de 11% au suferit
din prima etapă a hipertensiunii arteriale.
Deja la valori arteriale ușor ridicate
presiunea sa dovedit a fi asociată cu un gri redus
substanță.
Pacienții hipertensivi au lobi frontali și parietali, precum și hipocampul,
amigdalele și talamusul au fost deteriorate. Aceste zone ale creierului se joacă
important în memorare, planificare și emoțional
reacții.
Relația cauzală exactă dintre sângele ridicat
presiunea și scăderea materiei cenușii nu au putut fi stabilite. pentru
confirmând efectele dăunătoare ale hipertensiunii asupra creierului
cercetări ulterioare. Tratamentul precoce este ușor crescut
tensiunea arterială poate proteja tinerii de complicații
boală.
Citiți mai multe, aflați și jucați sau căi noi.
profilaxia de demență
Federația Mondială a Neurologiei (WFN) solicită mai mult
atenție la prevenirea și tratamentul bolilor creierului.
Federația consideră că va crește speranța de viață
au o gravitate socială, medicală și economică
consecințele. sănătate мозга – один из наиболее важных социальных и
factorii economici pentru persoanele în vârstă.
Incidența demenței, accident vascular cerebral sau boală
Parkinson crește odată cu vârsta.
Astăzi, 800 de milioane trăiesc până la vârsta de 60 de ani
oameni, reprezentând 12% din populația lumii.
Demografii sugerează că în 2050 cifra va crește la 21%,
sau mai mult de 2 miliarde de oameni. Ca rezultat, numărul de neurologice
pacienții pot crește semnificativ. VFN indică faptul că în 2025
Aproximativ 80% dintre persoanele în vârstă vor trăi mai puțin dezvoltate
regiuni ale lumii.
Bolile care afectează astăzi creierul sunt cele mai multe
cauza comună a dizabilității în lume. Cu toate acestea, majoritatea
povara bolii ar putea fi evitată dacă oamenii se concentrează
privind prevenirea.
Neurologii recomandă păstrarea creierului să lucreze cu noi.
stimulente. Настольные игры снижает риск demență на 74%,
citirea intensivă la 35%, jucând un instrument muzical la 69% și
rezolvarea cuvintelor încrucișate cu 41%.
�”Fiți activi mental și învățați toată viața:
scrie, citește, adaugă puzzle-uri, participă la prezentări și
cursuri, jocuri, grădină sau rezolvarea puzzle-urilor “, –
Recomandat de Asociația Neurologilor. �”Rămâneți social
activ, participă la divertisment și social
călătoresc sau se alăture
asociații “.
Activitatea fizică este o parte importantă a prevenirii.
demență
Activitatea fizică regulată poate avea un efect pozitiv.
efecte asupra funcției cerebrale pe termen scurt și lung
pe termen lung. Persoanele în vârstă sunt expuse riscului de apariție a demenței
Alzheimer este redus cu 37%.
Efectul nu depinde de vârstă. exerciții fizice
îmbunătăți performanța creierului și la adolescenți.
Încărcarea pe termen scurt de până la 1 oră îmbunătățește procesarea informațiilor
și timpul de reacție. Cu un antrenament lung crește atenția
viteza de procesare a informațiilor și capacitatea de memorare.
Exercitarea aerobică reduce tensiunea arterială cu 10-15 mm
coloana de mercur. Se recomandă să faceți jogging, sport
mersul pe jos sau alte activități lungi monotone.
Într-o fază incipientă, hipertensiunea poate fi eliminată fără
medicamente. Dacă tensiunea arterială nu scade,
Trebuie să-l contactați pe medicul dumneavoastră.
