т, 16 июн 2015 Автор: Нестеренко АннаMulte frumuseți se tem să vadă o încrețire suplimentară, dar nu deloc
gândiți-vă cum să salvați creierul de îmbătrânire. Pentru mai mult timp
să rămână în stare proaspătă și să împiedice îmbătrânirea timpurie a persoanelor interne
corpuri, trebuie să știți ce ne lipsește exact de tineret,
transformându-se în femei strânse de gândire.
Există 10 cauze principale ale îmbătrânirii premature. K
Acestea includ:
Contents
1. Boli
Tratamentul târziu al bolilor duce la ambele interne
astfel încât și la distrugerea externă. Este deosebit de periculos faptul că bolile pot
nu uda fata sau pieptul, ci creierul. K примеру, ученые
a constatat că femeile care au învățat să trăiască cu arterială
hipertensiune arterială și nu încercați să recupera de la ea, doom creierul
îmbătrânirea timpurie. Ei au redus memoria, cu probleme
gândirea logică. Gastrita reduce brusc activitatea
creierul. Datorită faptului că organismul nu este capabil în mod normal
digera substanțele de care are nevoie, fată începe prost
să gândească. Dar sinuzita duce la înfometarea oxigenului, care
de asemenea, nu cel mai bun mod afectează activitatea sistemului nervos central.
Tratând fără griji tratamentul acestor boli, alergi
sub procesele atrofice shard. Nu este nevoie să faceți acest lucru. trebuie să fie
aveți grijă de sănătate, contactați specialiștii. Pentru a încetini
creierul îmbătrânire, este necesar să renunțe la obiceiuri proaste, să iubească
jocuri intelectuale, memorie tren.
2. Contaminarea corpului
Este foarte trist faptul că mulți oameni nu știu despre cultura purificării.
intestinele de la toxine. Dar corpul nostru e ciudat
mașină care are nevoie de spălare regulată. Pentru mașină
arăta prezentabil, trebuie să eliminați din ea blocat la toate
fețe ale nașterii. Adică trebuie să scăpăm de toxine și toxine.
În caz contrar, deoarece nu vă pasă de aspectul dvs.,
arata mai tânar decât oricum, nu va reuși din cauza corpului
otrăvit din interior.
Primul lucru este să refuzi alimentele junk, să mănânci în mod regulat
produse lactate fermentate. Încercați să vă aranjați zilele de post
terci. Bea 2-3 l / zi de apă obișnuită.
3. Dieta gresita
Nutriția neechilibrată duce la faptul că nu ajungem
suficient material de construcție pentru a forma
celule. Kонечно, клеткам нужна энергия, которую те берут из сахаров
și grăsime, dar acest lucru nu este suficient pentru ca organismul să funcționeze ca
trebuie să. Amintiți-vă că dietele stricte sunt minus sănătate plus
îmbătrânire rapidă едь питание должно быть таким, чтобы клетки
ar putea fi actualizat în mod normal.
Un corp uman sanatos are un an la
celulele hepatice complet actualizate. În acest timp, celulele pielii
au timp să se schimbe de 12 ori. Pentru a le colecta și întineri, noi
vitaminele, aminoacizii, mineralele, lecitina, oligoelementele sunt necesare
și Omega3. Cu o nutriție adecvată și o primire regulată a tuturor
necesare pentru formarea de celule sănătoase o persoană poate trăi,
fiind în spiritele bune, care nu suferă de senilie
probleme de peste 100 de ani.
Instalare: mâncați alimente care conțin substanțe necesare
творения новых здоровых celule. K Acestea includ: овощи и фрукты,
produse lactate, pește și carne, nuci și soia, ouă, leguminoase și
cereale (orz, fulgi de ovăz și orz).
4. Lipsa oligoelementelor
Nu refuzați niciodată să luați vitamine și minerale
complexe compilate de experți. едь чтобы побаловать себя
cantitatea zilnică de vitamine pentru formarea netedă a celulelor,
Mănâncă puțină hrană sănătoasă. De ce? се просто. Cu mâncare obișnuită nu ești
obține și a treia parte a organismului are nevoie de substanțe. Furnizarea suficientă
corpul de minerale, vitamine și calciu – o garanție că tu
pot evita îmbătrânirea prematură.
5. Lipsa de somn
Vrei să te îmbătrânești devreme? Lipsa somnului și lipsa regimului
vă va ajuta cu acest lucru. Nu e de mirare că cercetarea arată că oamenii
care nu sunt obișnuiți să meargă la culcare înainte de ora 23:00 și să se ridice în jurul orei 7:00, cine
nu face acest lucru în mod regulat și pe lângă faptul că se odihnește mai puțin de 8 ani
ore / zi, îmbătrânesc mai repede decât rudele lor cu cele corecte și
depanat modul de somn.
Un alt punct important este pentru femeile / bărbații care sunt obișnuiți să persiste.
după miezul nopții, nu se produce suficient hormon,
prelungind viața. Orele producției sale active: de la 00:00 la
3:00 AM Dacă nu vreți să îmbătrâniți devreme – dormi bine și nu
ieșiți din modul.
6. Kислотные отходы
Acumularea excesivă de deșeuri acide provoacă necorespunzătoare
alimente, contactul cu mediul poluat etc. Depozitul este depozitat în
nave și să ducă la blocarea acestora. итоге клетки перестают
obțineți substanțele nutritive necesare, cantitatea mică de oxigen
și lent actualizat.
Înlăturarea deșeurilor acide se prelungește de mai mulți ani
tinerețea ta O modalitate de a rezolva o problemă este de a folosi
o mulțime de legume și apă naturală.
7. Suprasolicitarea emoțională
Dăunează grav corpului lipsa psihologică
relaxare. Lipsa eliberării emoționale, stăpânirea
deprimant gânduri, incapacitatea de a comuta sau de a vorbi deranjant
situație, obsesie cu probleme – toate acestea sunt negative
afectează sănătatea fizică și psihică a unei persoane
провоцируя îmbătrânirea timpurie. Deci, nu ține totul în tine. Mai des
relaxați-vă, relaxați-vă. Aranjați întâlniri prietenoase.
8. Stilul pasiv de viață
Corpul începe să-și schimbe stăpânul dacă nu are experiență
efort fizic adecvat. Doriți să arătați tineri și
înăsprit? Exercitarea zilnic.
9. Pierderea stimulului vital
O persoană care nu are nici un motiv de existență pierde interesul
viață, lansând un program de autodistrugere. Nu vă ucideți!
Găsiți doar o activitate pe care o doriți, predați-o, bucurați-vă de viață și
Young.
10. Genele
Singura cauză a îmbătrânirii precoce este inutilă.
lupta – predispoziție genetică. Da, nu e nimic aici
poți spune, dar asta nu înseamnă că nu trebuie să faci nimic. purificare
corpul, nutriția adecvată, somnul sănătos și încărcăturile blânde încă
nimeni nu a fost rănit.
Dacă ați observat primele semne de prematur
îmbătrânirea, nu-l tolerați. Încearcă să-ți recâștigi tinerețea
de modul în care procesele și situațiile ireversibile se dezvoltă în organism
se va înrăutăți. Fiți tineri și sănătoși!
