Ulei de seminte de in – beneficii și dăune

Inul este una dintre cele mai vechi plante cunoscute. pentru umanitate, este folosit pentru a face haine, preparate cosmetice, medicamente. Ulei de in beneficii și rău, cum să accepți – toate caracteristicile, avantajele și defectele erau bine studiate în antichitate și rețetele tinereții am ajuns zilele noastre.

Uleiul de in va ajuta la refacerea frumuseții și sănătății pierdute pentru păr, numeroase recenzii confirmă eficacitatea acestui lucru remedii populare. Tot mai multe femei se îndreaptă spre secole de înțelepciune și sfaturi de frumusețe din partea mamelor noastre și bunicile. Această plantă miraculoasă a fost cultivată în timpuri străvechi. India, Egipt și alte țări cu o istorie lungă.

Timp de secole, inul a fost folosit ca produs alimentar. și ca materii prime pentru producția de îmbrăcăminte. Și din cele mai vechi timpuri frumusețile foloseau uleiul de in pentru a păstra strălucirea și rezistența părul și vindecarea generală a corpului.

Compoziția produsului

Uleiul de in extras prin presare la rece, acest lucru permite salvați un număr mare de proprietăți utile. Dincolo de vitamine A, B, K și E, o varietate de macro-și micronutrienți și grași acizi. Conține acid alfa-linoleic, foarte sănătos, deoarece este indispensabil corp. Compoziția acidului linoleic include linetolul, care sa dovedit a fi bun în tratamentul aterosclerozei, precum și a pielii daune.

În medie, în funcție de modul de presare a uleiului, acizii grași polinesaturați ocupă până la 60-70% din compoziția sa. Raportul în compoziția produsului acizilor grași omega-3 și omega-6 este ideal pentru corpul uman. Tot în compoziție include tocoferolul, mai cunoscut sub numele de vitamina E. Este el promovează întinerirea organismului, în special, recuperarea sănătatea părului și, de asemenea, este un anticarcinogen puternic. Aceste fapte sunt cele care determină proprietățile vindecătoare. produs.

Beneficiile uleiului de seminte de in pentru femei

Beneficiile și prejudiciile uleiului de semințe de in pentru organism sunt cunoscute de atunci vremuri ale lumii străvechi a antichității. Hipocrate a descris uleiul de in în tratatele lor ca un instrument excelent pentru combaterea tulburărilor sistemul digestiv și tratamentul arsurilor pielii. Și la antici Rețetele de papirus egiptean au fost găsite care pretindeau că acest produs promovează întinerirea pielii, sănătatea și densitatea Păr.

Pentru prima dată în medicina internă despre uleiul de semințe de in, beneficiile și dăunările și cum să-l iau a fost descris în cartea „erborist rus” al XIX-lea. Acesta a declarat că uleiul de semințe de in utilizat ca medicament pe cont propriu și ca parte a diverse balsamuri. Și conform studiilor de la Universitatea din Toronto, alimentația regulată reduce riscul de dezvoltare boli oncologice.

Uleiul de seminte de in este utilizat în prezent pentru a trata următoarele boli:

• Arsuri, roseata, inflamatie si alte afectiuni ale pielii;
• Scleroza multiplă, boala Parkinson, boala Alzheimer;
• Boala tiroidiană;
• Răcelile, amigdalita, astmul și alte leziuni aparat respirator;
• Atac de cord, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
• Boala hepatică, diabetul zaharat, hipoglicemia;
• Tulburări de defecare: constipație sau invers, diaree;
• Guta, reumatism, osteoporoză și alte boli articulații;
• Cistită, amenoree, perioade dureroase;
• Boli cu transmitere sexuală și alte leziuni ale genitourinarului sistem.

După cum rezultă din lista bolilor, uleiul de semințe de in poate aplicat atât extern cât și intern. regulat consumul de produs îmbunătățește, de asemenea, sângele: reduce colesterol și reduce riscul formării cheagurilor de sânge. De asemenea, el s-a dovedit în compoziția diferitelor diete ca un produs util care promovează pierderea în greutate de succes.

Proprietăți utile pentru păr

Ca produs cosmetic și de îngrijire, acesta are efect de vindecare complex:

1. Hrănește scalpul, saturați-l cu activ biologic substanțe și vitamine;
2. Potrivit pentru toate tipurile de păr;
3. Ajută să facă față matreții;
4. Elimină senzația de uscăciune, mâncărime și iritare;
5. Reduce uleiul scalpului;
6. Restabilește părul slab, despicat și căzut;
7. Facilitează instalarea, trebuie doar să aplicați puțin ulei pe pieptene și treceți-l prin păr;
8. Restaurează părul vopsit;
9. Servește ca o protecție termică excelentă;
10. Dă strălucire;
11. Reduce fragilitatea, restabilește și hidratează vârfurile;
12. Util pentru creșterea părului.

Reguli de aplicare

Pentru a maximiza beneficiile uleiului de in pentru păr Este important să respectați mai multe reguli:

• Se recomandă, pentru un efect terapeutic, continuarea cursului maschează cel mult 2 luni cu o frecvență de 1-2 proceduri în o săptămână;
• Prin aplicarea uleiului pe păr în formă pură sau ca parte a unei măști, este indicat să înfășurați capul cu folie și să izolați cu un prosop;
• Înmuiați măștile de lenjerie nu trebuie să depășească 3 ore. pentru prevenirea este suficientă și 1 oră.
• Nu încălziți substanța în sine, nici măștile și amestecurile pe ea bază. Când sunt încălzite, majoritatea substanțelor nutritive sunt distruse, iar eficacitatea procedurii este semnificativ redusă.

Retete de masca

Dacă doriți să reduceți pierderea părului și să accelerați creșterea părului, aplicați această mască de două sau de trei ori pe săptămână timp de o lună. Va trebui să amestecați o familie de lingurițe de ulei, două lingurițe ulei de ricin și trei gălbenușuri de ou fără proteine, adăugați câteva picături ulei esential de grapefruit. Bateti amestecul cu un batut pentru a obtine consistență omogenă. Nu aplicați masa pe întregul volum de păr, ci numai pe zona rădăcinilor și a scalpului. Prosoapă peste și se lasă peste noapte. Spălați-vă părul dimineața cu un șampon blând, fără sulfați și parabeni, dacă doriți, după spălare, puteți utiliza balsam.

Și pentru cei care doresc să accelereze creșterea părului, astfel încât cât mai curând posibil pentru a găsi lungimea dorită, această mască vă va ajuta. Veți avea nevoie de patru lingurițe de ulei și o linguriță de piper roșu și ghimbir (Cu siguranță aceste mirodenii se găsesc în bucătăria ta). Stropiți mai întâi condimente într-un recipient adecvat, apoi se toarnă ulei de in deasupra și se amestecă bine. Aplicați amestecul final pe zona de rădăcină cu folosind o perie de coafor, înfășurați cu un prosop și lăsați-vă mai departe zece minute. Puteți simți o senzație de furnicături, dar dacă o spălați mascați înainte de termen, nu veți vedea efectul. După clătire clătiți părul cu oțet de cidru de mere. Această mască este de esteticieni. recomandă utilizarea de cel mult cinci ori pe lună.

Dacă suferiți de capete despicate și sunteți obosit să faceți tunsori în loc să crească părul cu lungimea dorită, încercați acest lucru o mască. Se amestecă trei lingurițe de ulei de in, două lingurițe unt de shea trei linguri de albine naturală miere de albine. Pentru a face acest lucru, mai întâi trebuie să topești untul de shea până starea lichidă, apoi adăugați restul ingredientelor în ea. Aplicați amestecul pe toată lungimea părului (dacă este necesar, crește cantitatea de amestec în aceeași proporție). Ascundeți-vă părul sub agățați filmul și încălziți-le cu un uscător de păr timp de cinci minute. Apoi lăsați amestecul timp de o oră și după ce a trecut timpul, clătiți-l în orice mod convenabil pentru tine.

Recenzii cu fotografii înainte și după

Faptul că uleiul de in poate fi folosit ca mască pentru păr, am auzit de la bunica mea. Sincer, pentru că este posibil un efect pozitiv – îndoielile, dar, mai întâi ceea ce este plăcut, acesta este cu siguranță un preț și am decis să îl încerc. Pe atunci Eram serios îngrijorat de problema aspectului părului – ei semăna cu „paie”, erau foarte uscate, aparent din cauza constantei utilizarea unui uscător de păr. 2 luni de utilizare regulată au dus la ce vezi în fotografie! Care a fost surpriza mea! La urma urmei, înainte Am încercat mulți bani din publicitate, dar nu a venit nimic rezultat mare. Părul meu este moale, neted și arata fara cusur.

Am suferit de căderea părului și mi-am găsit salvarea ulei de in! Timp de 1,5 luni am aplicat ulei pe piele cap, masându-l în același timp, aplicat și pe întregul fir ceva timp. După 2 săptămâni, părul a devenit mai mic a cădea. Acum continui cursul și sunt sigur că mai departe – mai gros! Ulei pur folosit. A fost foarte plăcut asta părul a devenit hidratat, ascultător și pieptănat bine. Singurul lucru demn de luat în considerare este să luăm în considerare cu atenție alegerea. ulei, deoarece rezultatul depinde de calitatea acestuia.

Beneficiile pielii

Uleiul de seminte de in este folosit nu numai la măștile de păr, ci și în retete populare pentru sanatatea si frumusetea pielii. în primul rând rândul, desigur, merită menționat efectul anti-îmbătrânire – acesta uleiul s-a arătat excelent în lupta împotriva primelor semne de îmbătrânire. Utilizarea la timp a măștilor bazate pe aceasta ajută la eliminare primele riduri și petele de vârstă și, de asemenea, reface tonusul pielii persoană. Ingredient activ activ al acestui ulei o substanță numită niacină creează un efect de ridicare și întinerește piele.

În plus, măștile cu ulei de in pentru față ajută la scăpare pielea uscată, deoarece are un efect hrănitor și hidratant acțiune. Utilizarea regulată a măștilor favorizează păstrarea umiditatea pielii feței și netezirea ridurilor mici, reduce vizibilitatea vergeturilor. În plus, ulei folic acidul protejează pielea de efectele negative ale soarelui radiații. De asemenea, tratează acnee, acnee, abcese și alte inflamații piele. Uleiul de semințe de in conține, de asemenea, colină, care ameliorează iritația pielii, o calmează și o hrănește, și filocinoană, care îmbunătățește tenul.

Puteți aplica ulei de in pe piele sub forma sa pură, se amestecă cu alte uleiuri vegetale la alegere sau folosiți-o ca bază, reproducând o cantitate mică în ea uleiuri esențiale aromatice. Există două modalități de aplicare a măștilor: amestecați ingredientele necesare într-un recipient și aplicați-le curate mâinile sau un tampon de bumbac sau introduceți o cârpă curată în amestec și pune o compresa pe zona cu probleme.

Prevenirea bolilor de sex feminin

Fiecare femeie vrea să se bucure cât mai mult de tinerețe pielea și frumusețea naturală a părului și, de asemenea, întârzie debutul menopauza. Și uleiul de in vă va ajuta în acest sens! Surprinzător, cu excepția întinerirea părului și a pielii, de asemenea, întinerește organele genitale feminine sistem, prelungind anii vieții sexuale active și consolidarea capacitatea de reproducere. Acest produs va ajuta femeile tinere pentru a stabili un ciclu sexual și, în același timp, scăpați de dureri neplăcute și senzație de rău în timpul menstruației.

Pot folosi ulei de in pentru gravide? Nu numai posibil dar și necesar! Aceasta contribuie la dezvoltarea unui făt sănătos și naștere sigură și, de asemenea, ajutați o mamă tânără mai repede recuperați-vă după nașterea copilului. Cu toate acestea în al treilea se recomandă utilizarea trimestrului pentru a reduce și a nu bea ulei pe stomacul gol, pentru a nu provoca un debut prematur al travaliului activitate. Ulei de in conține substanțe biologic active similare cu hormonii sexuali feminini. După cum știți, odată cu vârsta cantitatea din sângele femeilor este redusă, dar utilizarea regulată Uleiul de in ajută la restabilirea echilibrului pierdut. În folclor ierburiștii pot găsi sfaturi despre turnarea uleiului de in Organele feminine, cu toate acestea, eficacitatea acestui lucru este îndoielnică, deoarece în acest caz, substanțele benefice nu intră în fluxul sanguin. mai mult Mai mult, acest produs util reduce riscul de dezvoltare. neoplasme maligne în uter și glande mamare, precum și previne creșterea tumorilor existente. Risc cunoscut cancerul crește odată cu vârsta, la fel și pentru femeile din 40-50 de ani este deosebit de important să se înceapă un aport regulat de seminte de in ulei.

Utilizați pentru pierderea în greutate

Uleiul de seminte de in este o alegere excelentă pentru o dietă sănătoasă. sau o dietă specială pentru pierderea în greutate. Îl poți folosi de linguriță ca medicament sau adăugați la proteine ​​și carbohidrați feluri de mâncare. Potrivit cercetătorilor care au studiat uleiul de semințe de in, beneficiile și prejudiciile pierderii în greutate, completează perfect cerealele, brânză de căsuță, brânzeturi dietetice, salate de fructe și legume.

Cum să alegi uleiul

Vă recomandăm să cumpărați ulei de in numai la farmacie sau la un magazin de cosmetice care este de încredere. Prin dobândirea produs de mână, puteți cumpăra un produs expirat sau mărfuri false, ține cont de asta.

Ulei lichid

Înainte de a face o achiziție, atenție la următoarele Repere:

• Fii atent la data de expirare. Când sunt depozitate corect (capac închis strâns și loc răcoros închis) uleiul nu pierde proprietățile sale 2 ani.
• Recipientul în care se păstrează uleiul trebuie să fie întunecat sticlă. Un precipitat mic este permis în partea de jos.
• Atenție la preț – pentru volumul de 0,5 l, prețul în farmacie trebuie să aibă cel puțin 200 de ruble;
• După achiziție, acordați atenție mirosului, dacă este amar. și tarta, produsul nu mai este în mod clar potrivit pentru utilizare;
• Pe pachet nu trebuie să existe inscripții străine produsul trebuie să fie doar ulei de in. Subtitrari precum „c vitamina E ”,„ cu siliciu ”etc. sunt o mișcare publicitară, toate aceste substanțe fac parte deja din produs și nu trebuie plătiți suplimentar pentru sticlă cu disponibilitatea lor.

Un produs de calitate în culoare seamănă cu porumbul copt, Are un gust și miros de tartă. Nu trebuie să existe în interiorul containerului incluziuni și sedimente. Dacă nu ați mai încercat niciodată semințele de in înainte ulei, amintiți-vă de asociere – gustul său este cam ca peștele grăsime.

Ulei de capsulă

Pentru o mai mare comoditate, stocarea și utilizarea medicamentului au fost a creat ulei de in în capsule. Ca o scoică pentru substanță activă folosită gelatină și glicerină. Este compuși inofensivi pentru corpul uman, prin urmare, utilizați capsulele sunt la fel de sigure ca un produs lichid. Mai mult, volumul capsulele sunt strict standardizate, deci riscul de accident supradozajul este redus la zero. Învelișul oferă mai mult durata de valabilitate lungă a medicamentului în comparație cu lichidul produs. De asemenea, în favoarea capsulelor este și faptul că nu au un gust amar caracteristic.

Instrucțiuni de utilizare

Fii atent și respectă cu strictețe instrucțiunile utilizarea produsului. Utilizarea excesivă va duce la dezvoltare hipervitaminoză, vom vorbi mai departe despre simptomele și consecințele sale. Este important pentru vindecarea organismului și îmbunătățirea stării de bine. utilizarea regulată a uleiului, nu cantitatea acestuia. De asemenea, nu uitați să faceți pauze de utilizare pentru a activa interior forțele corpului, astfel încât să obțineți o vindecare maximă efect.

Ulei lichid

Rata de ulei de in pe zi pentru o femeie nu este mai mare de 6 linguri pe zi. Cei mai mulți nutriționiști recomandă folosește-l de 2-3 ori pe zi pentru 1-2 linguri pentru pierderea în greutate. pentru pentru a obține un efect de vindecare, este suficient să folosiți doar 1-2 lingurițe de ulei în fiecare zi. Recomandat mai întâi bea o lingură strict dimineața, pe stomacul gol. Nu depășiți norma este de 1-2 lingurite.

Dar merită să ne amintim că aceasta este o normă generală, o puteți reduce, dacă gustul produsului vă este neplăcut. Consumați mai puțin mult mai bine decât să nu consumăm deloc această substanță sănătoasă. De obicei disconfortul dispare în prima săptămână utilizarea produsului. Cursul de aplicare a uleiului de in este două-trei luni. Apoi, faceți o pauză de timp egală cu activează forțele naturale ale corpului tău.

Ulei de capsulă

Este necesar să luați 3 capsule cu mese de 2 ori pe zi. Durata unui curs nu este mai mare de 30 de zile.

Nu trebuie să mestecați capsula, puteți doar înghițiți-l și beți-l repede cu apă, atunci nu veți simți disconfort.Dar este strict interzisă utilizarea pentru a bea cafea sau ceai, precum și a lua capsule cu feluri de mâncare calde. Contraindicațiile pentru capsule sunt exact aceleași ca și pentru un produs pur, vom vorbi despre ele mai târziu.

Condiții de păstrare

În ciuda multor proprietăți utile, substanța are instabilitate extremă. Dacă îl lași sub linii razele solare, uleiul se va deteriora și dacă uitați să închideți capacul recipientului – se îngroașă și devine inutilizabil. Prin urmare, uleiul de semințe de in poate fi păstrat doar în stare opacă recipiente la o temperatură nu mai mică de cinci și nu mai mare de douăzeci și cinci grade centigrade. Un dulap întunecat este ideal în acest scop. în baie sau în bucătărie sau ușa frigiderului.

Perioada de valabilitate a produsului este de 2-3 luni înainte de deschiderea recipientului și la numai 1 lună de la deschidere. Folosiți expirat sau uleiul stricat nu numai că nu este util, dar poate fi periculoase.

Posibile vătămări și contraindicații

Principalele contraindicații pentru utilizarea uleiului de in sunt boli cronice ale ficatului și vezicii biliare și și anume: hepatită, pancreatită, colelitiază, colecistită. nu produsul este recomandat și pentru polipii din sistemul de reproducere femei.

De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă luați medicamente într-una din aceste grupuri:

• Împotriva diabetului;
• laxativele;
• Contraceptive orale;
• Medicamente care reduc colesterolul;
• Medicamente care afectează coagularea sângelui;
• Antidepresive.

Cert este că unele medicamente din grupele de mai sus nu se combină în compoziția lor chimică cu uleiul de semințe de in. Prin urmare, utilizarea combinată a două substanțe active poate diverse efecte secundare care vor aduce sănătate rău, nu beneficiu. Vă rugăm să nu refuzați să nominalizați medicamente în favoarea tratamentului cu remedii populare și consultați medicul.

Consumul excesiv de ulei de semințe de in peste excesul stabilit ritmul diurn poate provoca hematoame subcutanate (vânătăi), sângerare internă, scăderea vederii la vârstnici. Amintiți-vă de înțelepciunea străveche “că într-o doză mică de medicament, într-un mare – otravă “și nu depășiți dozele recomandate.

concluzie

Măștile de păr din in conform rețetelor vechi de mai multe ori și-au justificat eficacitatea terapeutică. Și multe femei au devenit convinse proprietățile unice ale uleiului de semințe de lin în practică, în mod regulat consumul acestui produs ca aliment pentru vindecarea organismului. Încercați și voi, iar rezultatul nu va dura mult, merită doar începe. Cu toate acestea, toate proprietățile vindecătoare ale uleiului de semințe de in nu sunt încă au fost complet studiate, deoarece acest produs este un adevărat natural un depozit de acizi grași esențiali, vitamine și minerale.