Ср, 08 фев 2017 Автор: Юлия Улиткина
Zincul – absolut necesar pentru sănătatea umană
element de urmărire. Dacă este suficient în organism, ocolirea bolii
, sistemul imunitar funcționează bine. Dacă zincul nu este suficient
oamenii au o raceala, sufera de alergii, au un rau
pielea si parul plictisitor.
Contents
Unde este conținut
Obținerea de micronutrienți din alimente este un mod sigur și ușor.
saturați corpul cu substanțele necesare. Lista de produse capabile
să devină o sursă de zinc, este destul de larg:
• ouă de pui;
• lapte;
• ficat de vită și de vită;
• pasăre;
• usturoi, ceapă și legume verzi;
• brânză;
• stridiile;
• hrișcă, linte și soia;
• făină de orz;
• date, smochine;
• căpșuni și alte fructe de pădure;
• cartofi.
Dar mai ales zincul din drojdia de bere (uscat și viu)
grâu de grâu. Există zinc în ceai verde, citrice și grâu
tărâțe. Includerea acestor produse în dieta ta poate fi făcută
efect benefic asupra corpului dumneavoastră, deoarece beneficiile zincului
este minunat.
Zincul este cel mai bine absorbit din carne, cel mai rău dintre toate – de la fasole și
cereale. Poate de aceea vegetarienii “greși” (adică,
cei care nu știu cum să înlocuiască în mod adecvat alimentele animale cu legume)
există un deficit de nu numai zinc, dar și alte mari
oligoelemente. Este important ca alcoolul și cofeina să nu dea zinc.
asimila. Prin urmare, iubitorii de cafea și iubitorii de cafea pot
fi probleme cu imunitatea.
Proprietăți utile ale zincului
Zincul nu este distribuit în mod egal în organele umane. mai mare
totul este în piele, retină, rinichi și ficat, motiv pentru care produsele,
conținând zinc, sunt recomandate în prezența unor boli,
legate de aceste organisme.
În plus, în organismul masculin, zincul este conținut în prostată
fier și, prin urmare, extrem de important pentru sănătatea bărbaților. prin
Zincul este sinteza celui mai important hormon – testosteronul.
Conținutul normal de zinc din corpul bărbaților – aceasta este prevenirea
cancer sau inflamație a prostatei.
Proprietăți utile ale zincului в следующем:
• stimulează răspunsurile imune pentru a lupta și
celulele tumorale, virușii și bacteriile;
• crește rata metabolică, înlocuirea celulelor, sinteza
proteine;
• reglează circulația sanguină;
• ajută la digerarea grăsimilor și a carbohidraților;
• promovează regenerarea rapidă a pielii;
• menține transparența și sănătatea lentilelor ochiului
retinei;
• întărește memoria;
• restabilește simțul mirosului și gustului;
• necesare dezvoltării normale a organelor genitale la copii și adolescenți
buna funcționare a acestora la adulți.
Pentru a menține funcția normală, corpul trebuie să fie în fiecare zi
primiți 15-20 mg de zinc. Beneficiul microelementului în acest caz va fi
optimă. Poate reduce doza la 5 mg, dar limita inferioară
va însemna o acumulare graduală a deficitului. Cu mult timp
Depășirea dozei recomandate de rău de la zinc va fi gravă.
Datorită zincului, vitaminele A și
E, iar vasele de sânge sunt alimentate cu sânge. Rolul crucial al acestui lucru
oligoelemente prin faptul că este implicat în sinteza insulinei și a hormonului
creștere – hormon somatotrop. Din cauza lipsei de zinc se poate
dezvoltă o întârziere în pubertate.
În plus, deficitul de zinc este indicat de simptome cum ar fi
oboseală, iritabilitate, vedere încețoșată și
memoria, dezvoltarea anemiei, scăderea în greutate, apariția unghiilor
pete albe. Este foarte important să se asigure suficient
organismul acestui oligoelement la cei care studiază sau studiază
munca intelectuală.
Când sunt prescrise preparatele de zinc
Dacă este diagnosticată deficiența de zinc sau o boală asociată
dezavantajul acestei substanțe poate fi prescris în zinc
forma de dozare. Unele boli arată scăzute
conținutul de oligoelemente din sânge. Acest simptom se referă la astfel de simptome
boli cum ar fi diabetul, cancerul, ateroscleroza, insuficiența cardiacă,
ciroză, artrită, reumatism, ulcer gastric și duodenal,
disfuncția tiroidiană.
Pentru a reduce conținutul de zinc din organism poate primi hormonale
contraceptive și calciu sub formă de preparate farmaceutice și
de asemenea, unele medicamente. Prin urmare, atunci când alegeți un regim de tratament de care aveți nevoie
gândiți-vă cu atenție asupra combinațiilor acceptabile de pastile.
Indicațiile pentru prescrierea tabletelor de zinc sunt după cum urmează.
boli:
• creșterea și pubertatea stânjenită;
• dermatită atopică, inclusiv boli de piele
ulcere;
• diverse tipuri de alergii;
• acnee, acnee și alte inflamații ale pielii;
• inflamarea organelor digestive, gastro-intestinale
patologie;
• boli hepatice;
• starea imunodeficienței;
• retard mental;
• afectarea funcției de reproducere, infertilitate;
• o încălcare a gustului și a atingerii.
Întrucât există o relație clară între optim
conținutul de zinc din organism și capacitatea imunității
rezistă la infecțiile virale, bacteriene, apoi la medicamente
zincul poate fi prescris în timpul gripei și a răcelii
agent profilactic. totuși le abuzează prin depășirea dozei
sau mănâncă prea mult, este imposibil.
Zincul este un tratament excelent pentru diferite boli de piele.
Proprietăți utile ale zincului фармакологи давно научились использовать
în fabricarea de creme și unguente. Ele sunt eficiente împotriva acneei,
leziuni alergice ale pielii și chiar întinerirea acesteia. extern
Produsele din zinc elimină inflamația, combate ridurile și
acnee.
Zgomotul deteriorat
Contraindicații zinc, ca oricare altul important pentru sănătate
următorul element nu are. Dar asta nu înseamnă că poate fi
utilizați necontrolat în speranța de a îmbunătăți sănătatea. Este important acest lucru
simptomele bolilor pot fi evaluate numai de către un medic, deoarece
Puteți confunda cu ușurință semnele sau puteți ignora unele nuanțe. Să spunem
deficitul de zinc poate duce la pierderea părului sau la fragilitate
oase, dar în același timp aceleași simptome sunt caracteristice pentru deficiență
vitaminele din grupa B.
Zgomotul deteriorat может быть серьезным, если суточная доза превысит 150
mg. Dacă organismul a primit aproximativ 600 mg, atunci se manifestă în mod dramatic
simptome de otrăvire:
• greață;
• slăbiciune;
• leșin;
• vărsături;
• crampe intestinale și sângerări.
Supradozajul permanent duce la anemie, frecvente respiratorii
infecții, hepatită, insuficiență hepatică și renală. că
obțineți o supradoză, nu este necesar să mâncați ambalajul de droguri în
forma pilula. Suficient să bea apă care este lungă
se aflau în rezervoarele lor din oțel galvanizat. Acesta este motivul pentru care zincul
containerele nu pot fi folosite pentru a stoca alimente și apă.
Zincul este cel mai periculos dacă
combinate cu alte produse chimice. Prin ea însăși
următorul element este neutru față de corpul uman și nu este capabil
îl rănesc. Numai dacă, desigur, nu vorbim despre o formă rară
intoleranță individuală.
Zincul este contraindicat în același timp cu tetraciclina,
enzime pancreatice, vitamina A, diuretice și
alte medicamente. În orice caz
să numească un curs de medicație de zinc ar trebui să doar un medic.
