Recent, am început să acordăm multă atenție dietelor și
a uitat complet de zilele de post. În acest articol vom spune
despre caracteristicile zilelor de post pe castraveți și tipurile lor.
Conținutul
- Caracteristicile zilelor de post pe castraveți
- Reguli de zile de post pe castraveți
Contents
Caracteristicile zilelor de post pe castraveți
Orice produs din ziua descărcării are proprietățile sale benefice
de aceea, castravetele au și ele asemenea. Castraveții sunt minunați
accelerator al metabolismului apă-sare în organism. Mulțumită acestui
corpul nostru prezintă un lichid care nu “se soluționează” și nu
declanșează creșterea în greutate. Prin urmare, este necesar să se spună imediat acest lucru
castravete postul de repaus pierzi in greutate nu din cauza pierderii de grasime, dar
tocmai datorită îndepărtării excesului de lichid din corp.
Un alt avantaj incontestabil al castraveților este scăderea lor
calorii, deci mananca castraveti, castiga in greutate cu siguranta nu
va fi
Folosiți zilele cu postul de castravete este cel mai bine atunci când
ați folosit lichid în cantități foarte mari
manifestare.
Ziua de descărcare pe castraveți durează o zi. Într-o zi
Puteți repeta această zi de post, dar nu mai mult de trei ori
o săptămână În același timp, utilizați adesea zile de repaus pe castraveți
nutriționiștii nu vă recomandă.
Ziua postului pe castraveți – rezultate
Dacă vorbim despre rezultate, atunci, bineînțeles, pentru fiecare dintre noi
cititori, el va fi al lui. Dacă analizăm recenziile fetelor
forum, rezultatele lor au ajuns la aproximativ 2-3 kilograme
pierdere în greutate pe săptămână, când se utilizează date de descărcare
zile pe zi, iar acest lucru este un rezultat semnificativ, ca pentru
mulți dintre noi aruncă cel puțin un kilogram pe săptămână
mare problemă.
Reguli de zile de post pe castraveți
Acum, să aruncăm o privire asupra principalelor tipuri de zile de post și a lor
regulile
- Разгрузочный день на огурцах. Unu și jumătate
kilograme de castraveți proaspeți vor trebui împărțite în 5-6 recepții per
pe tot parcursul zilei. Mănâncă castraveții nevoie de crud, fără a adăuga
sare și alte condimente. Dacă vă este foame, atunci cu castraveți
Puteți mânca 2 ouă, dar nu mai mult. În ziua în care puteți bea 1,5 litri
apă. - Разгрузочный день на огурцах и кефире.
tipul de zile de post este ceva mai sever, deoarece durează 3 zile și
include utilizarea exclusivă de castraveți kefir
cocktail, în intervalul de 1-1,5 litri pe zi pentru 5-6 doze pe zi.
Kefirul trebuie să aibă un conținut scăzut de grăsimi sau o grăsime de 1%. - Разгрузочный день на огурцах и яблоках.
ziua de post, de asemenea, să dureze o zi să mănânce 1
kilogram de castraveți și 1 kilogram de mere. - Разгрузочный день на огурцах и зелёном чае.
Ziua păsărilor presupune folosirea a 1 kg de castraveți și
bea cel putin 1 litru de ceai verde fara zahar.
