Ați auzit vreodată de o dietă brut sau
consumul de alimente crude?
Poate că numele de la sine ar putea suna oarecum la început
înfricoșător și respingător, dar asta nu înseamnă că tu
trebuie să mănânci carne fără să gătești!
Majoritatea produselor dietetice includ: fructe și legume proaspete,
împreună cu o grămadă de fasole refrigerată, sushi și
produse lactate nepasteurizate.
Această dietă este destul de ușor de urmărit, este extrem de utilă.
pentru sănătate și vă oferă posibilitatea de a deveni proprietarul perfectului
figuri.
Перед вами 7 motive pentru o dietă sau alimente crude
1. Aceasta este o alegere sănătoasă.
Dieta acestei diete va permite aproape sigur reducerea
nivelul colesterolului și, din cauza conținutului său scăzut de sare, vă vor ajuta
stabilizează tensiunea arterială ridicată. De asemenea, elimină
simptome de fibromialgie și artrită reumatoidă,
ajută la reducerea riscului de obezitate și
boli cardiovasculare și anumite tipuri de cancer. Wow!
2. Este ușor
Pentru o vreme, puteți uita de toate aceste rețete de gătit,
pe care le-ați știut, deoarece produsele trebuie să fie consumate înainte de consum
doar spălați, deci este foarte ușor să urmați! Dar tu trebuie
asigurați-vă că consumați suficiente alimente din fiecare produs alimentar
de grup. În plus, în momentul în care vă este garantat să uitați de fierbinte
bucătărie, vase murdare și tigăi.
3. Nu vă veți simți foame
Am descoperit că atunci când am urmat această tehnică și am mâncat
în porții mici pe tot parcursul zilei, în loc de 2-3 mese mari,
datorită asta, nu mi-a fost niciodată foame! Și acesta este un plus imens
și avantajul pentru orice program de nutriție!
4. Este ieftin
Gândiți-vă cât de mulți bani ați cheltuit pentru alimente,
care trebuie să gătească. Carne, ouă, orez … Chiar dacă mâncați
alimentul sănătos, poate fi foarte scump să cumpărați totul și
pentru a găti Dacă urmați alimente crude, veți cheltui
cea mai mare parte a timpului lor la magazinul alimentar din departamentul proaspăt
fructe și legume care costă mult mai puțin
sarcina financiară asupra bugetului dvs.
5. Nu numărați calorii.
Dacă rămâneți la porții recomandate pentru fiecare grup.
produse de slăbit, nu vei ajunge să pierzi
ore lungi pentru numărarea caloriilor. Aceasta este singura dietă
nu necesită cunoștințe excelente despre matematică!
6. Creșterea suplimentară a energiei
Deoarece atât de multe dintre alimentele pe care le veți mânca,
conține un număr mare de fibre naturale și antioxidanți, voi
se va simti foarte fericit si plin de energie pentru
lupta de succes pentru o figură frumoasă și subțire.
7. Acesta este un plus pentru ecologie!
Știați că producția de carne necesită mult mai mult
costurile de energie, ce este necesar pentru cultivarea “plantelor”?
De asemenea, aveți nevoie de o cantitate semnificativă de energie pentru gătit
alimente … Mila natura – oprește-ți alegerea pe o dietă prime!
Dacă vă luptați cu excesul de greutate sau sunteți gata să încercați
что-то новое в питании, не пройдите мимо программы alimente crude! Este
Va fi o decizie foarte corectă și sănătoasă.
