Mai mulți ani
cu treizeci sau patruzeci de ani în urmă în țara noastră puțini și-au putut permite
cumpăra cafea naturală. Ca urmare, chiar și într-o astfel de situație
S-a găsit o soluție originală – ca înlocuitor de cafea
a început să utilizeze în mod activ cicoare.
Inițial, patria sa este considerată a fi Marea Mediterană și
mult mai târziu, cicoarea a apărut în țările din Eurasia, sud
America, precum și în Australia.
Astăzi se găsește aproape peste tot, în creștere
drumuri, marginile pădurilor, loturi vacante, parcuri și șanțuri. are
flori albastre mici, realizate sub formă de coșuri.
Și nu este nimic din cauza că, în ultima vreme, cicoarele au fost în grabă
își restabilește popularitatea. Într-adevăr, în ciuda faptului că
nu conține o uncie de cafeină, iar băutura în sine este doar parțial
amintește de cafea, dar totuși chicura merită să fie
un jucător recunoscut pentru utilizare nu numai în viața bucătăriei, ci
și în materie de pierdere în greutate. De fapt, despre asta, noi
hai să vorbim astăzi în detaliu!
Contents
Principalele secrete ale cicorii pentru pierderea in greutate si nu numai
Deschidem enciclopedia de plante medicinale și am văzut cicoarea
obișnuită – este o plantă erbacee din familia Aster, în
a căror rădăcini conține: mai mult de 40% inulină, aproximativ 3% fructoză,
acizi organici, substanțe proteice, glicozidă intrabină, pectină
și tar.
Datorită unei astfel de compoziții bogate, el este în măsură să ofere
corpul uman are un efect sedativ minunat
tahicardia, reduce transpirația, îmbunătățește funcția inimii,
digestia și metabolismul.
Cicoarele sunt adesea recomandate persoanelor cu probleme
ficat, splină, rinichi, stomac, ateroscleroză,
probleme spinale și chiar diabet. Din cauza înălțimii
conținutul său în potasiu, este folosit în otrăvire pentru
accelerarea eliminării din corp a sărurilor metalelor grele, colesterolului
și alte lucruri rele. Și în Bulgaria se folosește rădăcina plantei
pentru scopuri medicale ca antiinflamator, coleretic
și un diuretic ușor, precum și pentru combaterea pietrelor
vezica biliara.
În afacerile culinare, frunzele de cicoare sunt apreciate în primul rând,
deoarece conțin acid ascorbic, zahăr, proteine,
caroten, săruri de clorhidrat de potasiu – adică toate acestea
necesare pentru corpul nostru. Dar rădăcina este folosită numai pentru
făcând o băutură “de cafea”. Pentru aceasta a fost inițial
uscate și apoi prăjite, la gustul original a fost maxim
aproape de cafeaua naturală.
Recent, cicoarea a fost utilizată cu succes ca
mijloace pentru pierderea in greutate. Și toate acestea datorită unor astfel de
doi minunați “ajutoare” incluse în el, ca
polizaharid inulin și intibin.
Inulinul, care intră în corpul uman, se dezvoltă mai mult în el
hipersensibilitate la insulină (un hormon produs de
pancreas), ceea ce duce la o scădere a nivelului de glucoză și de glucoză
eliberarea moleculelor de acid gras în sânge pentru ulterior
utilizarea ca sursă de energie. Și așa am făcut noi
cunoscut pentru a fi foarte bun pentru a pierde in greutate.
La rândul său, intibinul îmbunătățește funcția gastrointestinală
tract, încurajând divizarea acumulată în grăsimi. Un amar
Gustul cicoarei afectează într-o anumită măsură nivelul apetitului,
reducerea senzației de muguri de gust. Se pare că pot
se bucură nu numai ca o băutură, ci și ca un ajutor mare în
lupta cu kilogramele în plus.
Desigur, o băutură din cicoare are un potențial decent în
probleme de pierdere în greutate, dar totuși nu ar trebui să visezi la ceva global.
La urma urmei, rezultatul pozitiv al tuturor dietelor nu este numai
aditivi auxiliari și nutriție adecvată, dar și rațional
programe de exerciții selectate.
Cea mai bună soluție este să beți înainte de fiecare masă.
o ceașcă din această băutură minunată pentru a vă normaliza
procesele metabolice din organism, despre care se știe că este primul mod de a face
atinge obiectivul tău.
Recenzii privind eficacitatea cicorii pentru pierderea în greutate
Sasha: “Am făcut această băutură de câțiva ani. Totul este vorba
că am probleme persistente cu presiunea (hipertensiunea).
Odată ce am citit că această cicoare este foarte favorabilă în această situație și
a decis să le înlocuiască cu ceai și cafea. Și de când o avem aproape peste tot
în creștere (trăiesc într-o casă particulară), am început să sădesc rădăcinile, să le usuc și să le dau
prăji. Cioara de bere și băutură, adăugând lămâie, miere pentru ea
sau lapte. Cea mai bună parte este că, pe lângă o situație mai stabilă
cu presiune, a observat o îmbunătățire a aspectului ei. Asa aici
efect secundar! … “
Bee: “… imi place cicoarele din mai multe motive:
În primul rând, el mă înveselește perfect, în anumite situații
ajută la ameliorarea stresului, calmează nervii noștri foarte puternici. A
în al doilea rând, se descurcă bine cu problemele intestinale, plus
digestia sa îmbunătățit, rezultând că am fost
забыла о вздутии и запорах… “
Lena: “Am încercat această băutură pentru prima dată la o petrecere și sincer
spune că a fost încântat, gustul său este doar unic. Foarte mult
Adesea când beau mult timp ceai sau cafea, încep să mă deranjeze, dar
pur și simplu nu cu cicoare. Folosesc cea mai mare parte dimineața înainte de a lucra
și seara în loc de ceai, în același timp îmi întrerup pofta de mâncare,
значительно мне облегчает придерживаться диеты… “
Valentina: “… Pentru mine, aceasta este o băutură din copilărie! Îmi amintesc când noi
mama mea a venit la bunicul din sat, întotdeauna a stat în dulap
borcan de cicoare. Nu știu de ce, dar am băut în mod constant numai el,
dacă nu era nimic altceva, sau doar bunicul îl iubea foarte mult.
După 15 ani, am întâlnit un pachet cu o inscripție familiară în
supermarket și, desigur, cumparat. Plus, recent a aflat cum el
importantă și eficientă pentru scăderea în greutate. Acum imi combina placutul
de ajutor! … “
Lucy: “… nu știu ce ai găsit în cicoare, dar personal
N-am simtit nimic supranatural. Beți ca o băutură
Pot spune chiar foarte amar! Pe scurt, nu mi-a plăcut efectul
от применения на себе не обнаружила… “
