Salutări pentru dvs., dragi cititori și cititori.
Încă o dată, vom aborda pe tema pierderii în greutate pe site-ul nostru și vom dezvălui
alt mod în care poți arunca câteva
kilogramele în plus – prin îndepărtarea excesului de lichid
corp.
Citiți site-ul nostru, ați citit deja foarte mult
numeroase moduri prin care puteți să faceți o dietă fără și fără
efort fizic de a pierde in greutate. Unul dintre motive
câștigem greutate în vară – este un consum mare
fluide, ca urmare a cărora apare edeme, respectiv
greutatea corporală crește și cel mai probabil este. În vara noastră
reducerea aportului alimentar și creșterea de aproape 2-3 ori
cantitatea de consum de apă.
Dacă ați câștigat excesul de greutate, poate că vina nu este dulce,
prăjit și cu calorii înalte, și anume lichid în exces. Deși mai mult
părți se referă la perioada de vară, dar în perioada de iarnă prea mult
fluidele corpului pot fi de asemenea. Dar înainte de a începe
excreția excesului de lichid din organism, trebuie să analizați:
inutil sau nu.
Pentru o persoană, beți în mod normal aproximativ 2 litri de lichid în
o zi în sezonul rece și aproximativ 3 litri de lichid
– în timpul verii. эту норму не входит иная употребляемая нами жидкость:
supe, produse lactate, ceaiuri, băuturi răcoritoare, fructe și
etc. Deci, urmăriți cât lichid beți, dacă
indicatorul lichidelor consumate depășește în mod semnificativ
rata medie, greutatea în plus a VAZ din cauza asta.
Cum să eliminați excesul de lichid din corp
ывести лишнюю жидкость из организма можно в домашних условиях и
Site-ul nostru Diets-10.ru vă va oferi recomandări despre cum să faceți acest lucru. Să ne
рассмотрим, что помогает вывести лишнюю жидкость из corp.
Pentru a scăpa de excesul de lichid din organism în timpul verii
– pepene verde va ajuta, este cel care este cel mai eficient
înseamnă.
- pepene verde
Dacă doriți să eliminați rapid excesul de lichid, apoi în timpul zilei
utilizați numai pepene verde și fără limitare. În cazul în care, cu toate acestea,
nu lasati sentimentul de foame, apoi mananca cateva bucati de secara
pâine. A doua zi veți vedea imediat rezultatul, chiar și fără
greutăți.
- Tablete și ceaiuri
Puteți să scăpați de lichidele corporale cu ajutorul comprimatelor și
ceaiuri speciale. Astăzi, există o mare publicitate
sortiment de tablete și ceaiuri diuretice. Ce anume alegeți – decideți
tu, pentru asta poți citi adnotările la diferitele tablete și
online, și consultați un medic sau
un farmacist.
- Metode populare
Ce altceva poate elimina excesul de lichid din organism? putea
apelează la așa-numitele rețete bunică – folclor
medicament. ывести лишнюю жидкость народными методами помогут
diverse infuzii de ierburi: salvie, tutsan, urechea ursului, mesteacăn
листья и etc. Apropo, sapa de mesteacan este de asemenea bun.
мочегонным înseamnă.
- Cada fierbinte, baie și masaj
Destul de ciudat, dar datorită procedurilor de baie și de baie
действительно можно вывести лишнюю жидкость из corp. acceptare
băile și băile o dată pe săptămână vor avea un efect foarte pozitiv asupra producției
excesul de lichid din organism și de sănătatea dumneavoastră.
Un alt mod – masajul ajută la eliminarea fluidului
corp.
- Reduceți consumul de apă și eliminați provocatorii
Nu este un secret că, după mâncarea sărată, vreau cu adevărat
bea, deci încercați să eliminați consumul de pește și altele
fructe de mare, diferite feluri de mâncare sărate, precum și mâncăruri cu
condimente.
Setea apare după consumul de alimente dulci,
inclusiv băuturi dulci, deci asigurați-vă că excludeți produsele
provocând setea.
Utilizați apă curată, purificată fără gaz pentru a stinge
sete.
În cele din urmă, vrem să spunem că dacă decideți să retrageți lichidul
corp, vă recomandăm să faceți acest lucru nu mai mult de o dată pe lună și când
utilizați pentru aceste comprimate diuretice – nu mai mult de 2 ori a
luna. Metode frecvente și excesive de îndepărtare a lichidului din corp
poate dăuna corpului, în primul rând este plină
apariția unei deficiențe de potasiu și calciu în organism.
