Mass-media este plină de publicitate despre pierderea în greutate – “burta
va fi plecat într – o săptămână “,” picioarele vor pierde în greutate datorită acestui exercițiu “și
alte sloganuri care se presupune că promite eliminarea selectivă a grăsimilor.
Pentru femeile care au distribuit kilograme în plus
inegală, îndepărtarea grăsimilor din locul potrivit este o problemă mare cu
care chiar dietele nu se pot descurca. Greutatea merge, și problematică
locurile rămân.
Contents
De unde provin grăsimile din zonele cu probleme?
Potrivit statisticilor, distribuția inegală a grăsimilor subcutanate
fibrele se găsesc în 70% dintre femei, ceea ce, vedeți, este suficient
o mulțime. Din această sumă, aproximativ ¾ au tipul de cifră “pere” –
umeri relativ înguste, piept mic, talie bine definită și
șolduri și picioare mari.
Există și un alt tip de “măr”, când se acumulează în principal grăsimi
stomac și talie, precum și partea inferioară a spatelui.
Mai puțin frecvent este al treilea tip – când se acumulează grăsime
brațul de umăr superior – piept, umeri și brațe.
Cifra disproporționată – rezultatul neuniformității
distribuirea celulelor grase – adipocite. Clusterile lor sunt așezate
fiecare persoană este din punct de vedere genetic. Cineva are prea multă grăsime
celule pe stomac, cineva în genunchi etc. Când noi
obtinerea de grasimi si pierderea de grasime in greutate in toate celulele corpului se acumuleaza si se duce departe
în mod egal, dar în cazul în care acumularea de celule grase este mai mare, volumele
în consecință, vor exista mai multe.
O altă veste proastă – reducerea numărului de celule grase depinde
din microcirculația sângelui. În locurile unde circulația sanguină este slabă,
grăsimile vor merge mai lent.
Și chiar dacă începem să luăm măsuri de scădere în greutate,
�Locurile “problematice” o vor pierde ultima dată, iar când câștigă în greutate –
cresteti mai intai.
Este posibil să pierdeți în greutate într-un singur loc?
Pentru început, merită menționat faptul că exercițiul
va ajuta la eliminarea acumulării locale de celule grase. Dacă veți fi cu
de dimineață până seara, apăsați presa, grasul de grăsime de pe stomac nu va
mai puțin. Ca dovadă, puteți aduce jucători de tenis cine
fluturând în mod constant aceeași mână în care ține racheta.
Conținutul de grăsimi din mâinile “de lucru” și “non-lucrătoare” acestea, din păcate,
la fel.
Cu toate acestea, femeile sunt femei și de a acționa contrare
circumstanțe. Nimeni nu vă interzice să pierdeți în greutate unde doriți,
numai pentru aceasta va trebui să fie răbdător și necesar
Cunoștințe.
Unde este calea?
Există o ieșire, desigur. Dacă problema este foarte vizibilă, atunci pentru
a început o bună consultare cu un dietetician care,
vă poate cere să donați sânge pentru eliminarea hormonilor
dezechilibru hormonal. În cazul în care totul este în ordine, planul
Acțiunea depinde de dorința și grosimea portofelului.
Opțiunea unică – liposucția – costisitoare, pentru mulți înfricoșători, dar
în mod eficient. În mâinile unui bun chirurg plastic funcționează minuni. în
timpul de operare celulele de grasime sunt aspirate la nivel local in problema
zona. După intervenția chirurgicală, persoana nu își pierde capacitatea de a se acumula
grăsime, dar o acumulează cu o altă siluetă, adică cu alta
distribuirea celulelor grase.
În cazul în care liposucția a avut capcane de grăsime în poala ta în formă de
�”Urechi”, apoi după liposucție “urechile” vor dispărea. Puteți puternic
obțineți grăsime, iar picioarele pot deveni voluminoase, dar zona genunchiului
De acum încolo, întreaga ta viață va fi regiunea vițelului.
Există o expresie populară printre oameni: “după liposucție, grăsime
se acumulează în alte locuri. ” Absolut. La urma urmei, chirurgul nu este
poate elimina celulele grase din toate zonele corpului. Doctorul
reduce numărul celulelor grase din locurile excesive
clustere, adică schimbă silueta corpului, îndepărtează excesul de grăsime
celule din care încalcă proporțiile clasice. Numai și
toate.
Liposucția poate fi, de asemenea, combinată cu lipofil. Aceasta este o procedură.
mișcați propriile celule grase în zone în care nu sunt
lipsă. Se întâmplă că o femeie are șolduri înguste și o mulțime de grăsime pe talie.
Într-o singură operație, puteți reduce talia și puteți adăuga volumul la șolduri cu
folosind propriile celule grase.
A doua opțiune – cosmetologie și fizioterapie. camera tehnica
cosmetologia a făcut acum un mare pas înainte. Depozite grase
pot fi reduse la nivel local folosind așa-numita criolipoliză,
au petrecut mai multe sesiuni pe dispozitivele Zeltiq sau LipoFreeze.
Criolipoliza îngheață local celulele grase, după care ele
în mod natural excretat din corp. Procedura este perfectă
fără dureri, iar volumele scad, dar o asemenea precizie în
formarea siluetei cum ar fi liposucția, criolipoliza nu poate da. lui
bun pentru a utiliza pentru burta grasime, dar dacă aveți nevoie
picioarele perfecte, găsiți un bun chirurg de liposucție.
O altă opțiune este mezoterapia, injecțiile locale de substanțe,
distrugând celulele grase. Procedura nu este foarte populară pentru că
că este dificil de controlat uniformitatea acțiunii drogurilor. Este
de asemenea scumpe, și nu toți cosmetologii se angajează să prezică
rezultă, uneori, celulele pot fi distruse neuniform, formând
scufundări.
Un alt mod – masajul, modelarea figurii. în время сеанса
grăsimea dvs. va fi foarte intens strivită pentru a distruge celulele adipoase.
masaj nu rău ajută să facă față sarcinii, ci pentru
utilizarea sa are unele contraindicații. Pentru a obține
rezultate durabile, trebuie să finalizați un curs de 10-12 sesiuni.
Ca și în mesoterapie, mult depinde de pricepere și de experiență.
specialist.
Singurul sport care promite să ardă grăsimile la nivel local –
gimnastica respiratorie: Bodyflex si Oxisis. Exercitarea exercițiului
ele sunt combinate cu o tehnică specială de respirație, care, conform
creatorii acestor tehnici, trimit oxigen în zonele problematice,
de ce grăsime începe să ardă în mod activ.
În plus, pentru a pierde în greutate în zonele problematice poate, dacă accelerate
fluxul de sânge în locul în care există acumularea nedorită de grăsime.
Cu toate acestea, această metodă funcționează numai pe fundalul pierderii totale de greutate.
După cum sa menționat mai sus, în timpul pierderii în greutate, grăsimea este reticentă
lasã zonele care sunt mai rãu furnizate cu sânge. Prin urmare, dacă tu
pierde in greutate, puteti lubrifia abdomenul cu un unguent de incalzire
pentru a îmbunătăți microcirculația locală și, în consecință, pentru a ajuta grăsimile
celule pe stomac pentru a scăpa de conținut.
Dieta pe burta
Dieta specială pentru scăderea în greutate pe abdomen sau coapse nu există.
Doar faceți meniul mai sănătos prin creșterea sumei
legume, fructe, pește, produse lactate și reducere
utilizarea făinii, dulce, grăsime. Grăsimea va începe să dispară de tot
organism, și, prin urmare, va scădea și zonele problematice.
