- 1 dietă de cărbune pentru pierderea în greutate
- 1.1 Principiile nutriției
- 1.2 Cum să beți pastile
Atunci când încercați să pierdeți în greutate în cel mai scurt timp posibil, mulți
adesea caută ajutor din partea drogurilor. toate
faimoase pastile de dieta promit sa te salveze
greutate corporală nedorită fără efort. Din păcate, se pare
dimpotrivă: după ce le luăm, oamenii tind să se recupereze chiar de la
de aer.
Exemplul de mai sus arată ce poate duce la
lenea umană și prostia. În acest articol vom lua în considerare
cărbune și să aflăm ce poate duce la prima
arata carbon inactiv inofensiv.
Contents
Dieta de cărbune pentru pierderea în greutate
Tehnica este în mare cerere deoarece produsul principal
ușor accesibile tuturor și are un preț scăzut. Ca rezultat
curățarea corpului. (O altă opțiune de purificare –
utilizarea unei diete fără zgură înainte de colonoscopie).
Acceptarea carbonului activ este comună. După cum știți, asta
medicamentul absoarbe toate substanțele nocive care s-au “stabilit”
corpul. Se pare că pe aceasta proprietățile sale utile sunt complete. dar
nr. Помимо детоксикации, активированный
cărbune:
- scade colesterolul din sânge;
- reduce durerea articulară;
- promovează scăderea în greutate;
- eficiente în reacțiile alergice la unul sau la altul
produs; - ajută la otrăvire;
- utilizate în diaree și flatulență.
Ultimul fapt va fi discutat în următorul material. cum
tabletele de cărbune trebuie luate într-un mod eficient.
pierde in greutate pe dieta de mai sus fara a afecta sanatatea,
să vă spunem în continuare.
Principiile nutriției
Așa cum am menționat deja mai sus, carbonul activ contribuie
în timp ce pierde în greutate. dar дабы избавить свое тело от пары-тройки лишних
kilograme, trebuie să știți cum să faceți acest lucru
de droguri.
Питание на угольной диете с целью наиболее
pierderea efectivă în greutate ar trebui să arate astfel:
- bea cel putin doua litri de apa fiarta pe zi;
- de asemenea, din băuturi sunt permise: chefir, ceai slab și cafea fără
zahăr; - din alimente, de preferință produse care conțin legume
(fasole, nuci, fructe uscate, avocado) și animale (ouă, pește,
carne de pui și carne de vită); - exclude categoric prajit, gras, afumat și
sărat.
Напоминает низкоуглеводную диету и все принципы ее меню на
o săptămână, nu-i așa?
Соблюдать угольную диету рекомендуется не более
zece zile. Poți să-l repeți doar după șase luni
finalizarea curentului.
Merită să ne amintim că această tehnică are propria sa tehnică
contra:
- împreună cu substanțe nocive, carbonul activ se îndepărtează de la
corp și benefic; - utilizarea excesivă a medicamentului “irită” mucoasa
intestine; - Șanse de constipație prelungită.
Кроме того, диета угольная противопоказана при
ulcer, tulburări ale organelor din tractul gastrointestinal,
presiune redusă, precum și în timpul sarcinii și alăptării.
Este strict interzis să luați alții pe o dietă de cărbune.
pastile, mai ales contraceptive, deoarece
carbonul activ reduce eficiența altora
medicamente.
Cum să beți pastile
Pentru a scăpa de dureri de stomac, ar trebui să beți
un comprimat pentru fiecare 10 kilograme de greutate la un moment dat. dar методика
slăbirea bazată pe pregătirea de mai sus necesită mai multe
alte utilizări.
Ознакомьтесь с небольшой инструкцией о том, как
pentru a lua corect carbonul activ pe o dieta:
- prima zi – trei pilule;
- următorii șapte – crește treptat doza, adăugând
unul pe zi.
În orice caz, nu puteți bea la un moment dat mai mult
comprimate, mai degrabă decât kilogramul dvs. împărțit la 10.
Prin urmare, la atingerea dozei maxime de carbon activat
o zi, restul ar trebui să fie luat exact la fel de mult
același.
În plus față de metoda de bază de conformitate cu dieta cărbune, există încă
trei:
- Luați două comprimate zilnic pe stomacul gol,
spălați-l cu cantități abundente de apă; - Rata zilnică este de 10 comprimate de cărbune. Ei au nevoie
răspândit în mod egal pe tot parcursul zilei. Asta este, de cinci ori
nutriție, luați doi atomi de carbon activi sub formă de tablete
înainte de fiecare masă; - Este necesar să înmulțiți greutatea inițială cu 10 și luați astfel
de trei ori pe zi.
Când urmați o dietă, fiți foarte atent pentru că
luând o cantitate mare de droguri de mai sus implică
probleme grave de sănătate.
Похудение происходит за счет ускорения
procesele metabolice în organism și restabilirea echilibrului între
consumul de alimente și consumul de energie.
Opinia că carbonul activ vă va salva de pe urma acumulării
depozite grase, în mod eronat, având în vedere că scopul său principal este
excreția alimentelor toxice, nu a grăsimilor. Prin urmare,
Se recomandă insistent combinarea unei tehnici de slăbire a cărbunelui.
cu o nutriție și exerciții adecvate.
Pentru a evita beriberi datorită excluderii de la regimul obișnuit
produse, la terminarea dietei de cărbune, începeți să luați complexe
multivitamine medicamente.
Unii nutriționiști susțin că dacă sunteți pe o dietă
cărbunele nu se pot limita în consumul de semifabricate și
fast food, deoarece majoritatea grăsimilor absoarbe
медикаментозный de droguri. Alții, dimpotrivă, tind să creadă asta
cea mai mare pierdere în greutate va contribui la o cantitate mare în dietă
legumele, fructele, cerealele, verdele și produsele lactate.
Pentru a vă aduce corpul în forma dorită, în paralel cu cărbunele
диетой следует заниматься такими спортивными
занятиями, как:
- călărie;
- yoga;
- dans;
- Pilates.
