Ginger a fost mult timp renumit pentru proprietățile sale “ardere de grăsime”. Sunt
activat în special atunci când “lucrează” în combinație cu citrice
– lamaie, grapefruit, portocaliu. Dar lămâia încă duce în asta
�”Fructe” lupta, motiv pentru care sunt multe eficiente
retete care vor ajuta în lupta activă pentru o figură subțire!
Conținutul
- Rețetă băutură cu ghimbir, lamaie și castravete pentru pierderea în greutate
- Ceai cu ghimbir și lămâie pentru pierderea în greutate
- Ghimbir cu lămâie și miere pentru pierderea în greutate
- Contraindicații
Contents
Rețetă băutură cu ghimbir, lamaie și castravete pentru pierderea în greutate
Apă “Sassi” – o băutură, numită după el
�”Discoverer”. Pierdere în Greutate происходит за счет его
compoziţie:
- Корень имбиря – выводит токсины, работает с
normalizarea tractului gastro-intestinal, lupta cu grăsimea
depozite “în locuri greu accesibile.” Dar trebuie să te gândești la asta
produsul este interzis pentru cei care suferă de ulcer, gastrită, alergii. - Лимон – способствует тому, чтобы сложные
carbohidrații nu s-au alăturat depozitelor grase deja existente, dar
împărțit și excretat. - Огурец – продукт на 97% состоит из жидкости,
elimină sarea “în exces” din corp, ceea ce accelerează semnificativ
metabolismul. - Мята – подавляет чувство голода, которое не
se retrage cu mese cu calorii reduse.
Metoda de preparare a unei băuturi pentru pierderea în greutate:
- Ia 1 lingurita ghimbir ras – este mic
o bucată de rădăcină de aproximativ 2-2.5 cm. De asemenea, trebuie să fie anterior
pentru a șterge. - Se clătește o lămâie bine și se taie felii.
- Luați un castravete, coaja și felie
felii. - Nu mai mult de 8 frunze de menta. Dacă nu există nicio posibilitate
cumpăra iarbă proaspătă, puteți face o băutură
utilizați menta uscată. Este necesar să se umple cu apă fierbinte și
lăsați-l să se fierbe timp de 10 minute. Această perfuzie poate fi deja adăugată la borcan cu
gata să bea “Sassi”. - Se prepară 1,5 litri de apă necarbonată purificată.
- Mutați toate ingredientele într-un borcan gol, turnați apă și
trimiteți peste noapte în frigider. În dimineața, băutura este pregătită
consum.
Important: ghimbirul curat este păstrat în frigider nu mai mult de 5
zile. Acesta poate fi tăiat în felii și trimis la pachet, apoi la
congelator.
Beți băutura de care aveți nevoie pe parcursul zilei în porții
o jumătate de cană și preferabil înainte de mese. Cursul unor astfel de adaosuri la dieta
pentru o săptămână, atunci trebuie să luați o pauză de o săptămână. Pentru a stoca
Vodichku are nevoie în frigider toată ziua, o zi nouă –
perfuzie nouă.
Cum va apărea apa Sassi și cum să o pregătiți?
explicat în următorul videoclip:
Această băutură nu duce la pierderea instantă în greutate, dar
accelerează metabolismul și îmbunătățește metabolismul. Efect maxim
poate fi obținută dacă renunți la făina dulce și faci
sport chiar și la nivelul tarifului la domiciliu.
Ceai cu ghimbir și lămâie pentru pierderea în greutate
Ceaiul de ghimbir cu lămâie se poate bea pe parcursul zilei pentru a se stinge
senzație de foame, accelerarea și facilitarea digestiei. Gatiti-l
pot fi pe următoarele rețete:
Opțiunea 1
Aceasta este o reteta ceai Masala, care este renumita si pentru proprietatea sa.
efecte asupra grăsimii corporale. Este pregătit destul de simplu –
se fierbe un litru de apă și se adaugă următoarele
ingrediente:
- 3 bastoane de scorțișoară sau 1 lingură de pudră;
- 2 cuișoare;
- lama de lamaie;
- un vârf de nucșoară;
- 150 de grame de ghimbir măcinat.
Apoi, trebuie să dați un pic “ajunge” la amestec și puteți turna
lapte degresat – 1,3 litri și se adaugă 6 linguri de negru
frunze de ceai. După 5 minute, focul se oprește și insistă să bei
aproximativ 20 de minute. Ceaiul va fi gata să primească după efort.
Opțiunea 2
Nu este necesar să folosiți ghimbir proaspăt pentru pierderea în greutate –
pot fi utilizate și împământate. Dacă îl folosiți ca
adăugând la ceai – negru sau verde, este suficient un vârf.
Se amestecă ghimbirul uscat cu frunze de ceai, se toarnă apă fiartă și se lasă
să bea. Apoi puteți adăuga o felie de lămâie, și prin răcire și
lingura de miere la gust.
Opțiunea 3
Dacă pregătiți un volum mare de băuturi de până la 1 l, apoi uscați
Ghimbirul poate adăuga o lingură. Și în această versiune, voi
adăugați totul simultan: ceai, lămâie și, dacă este posibil, menta.
Trimiteți să insiste și să luați toată ziua pentru
slăbire, energie și sănătate.
Ghimbir cu lămâie și miere pentru pierderea în greutate
Ghimbir, lămâie și miere – o combinație unică pentru pierderea în greutate.
Se folosește în băuturi ale căror rețete sunt în masă.
Apoi, considerăm cele mai populare:
Infuzie sau amestecuri groase
Indiferent de ceea ce veți pregăti – perfuzii sau
густые смеси, следует приготовить следующие ingrediente:
- Lămâie cu piele, deoarece există o cantitate maximă
oligoelemente necesare pentru defalcarea grăsimilor. - Ghimbir rădăcină de cel puțin 10 cm, care este decojit și tocat
felii. - Draga – gustați 5-6 linguri.
Este necesar să răsuciți totul într-un șlefuitor de carne sau în bici
blender:
- Pentru amestecul gros, adăugați scorțișoară în cantitate de 1 linguriță. l.
După ce trebuie să amestecați amestecul, insistați-l pe timp de noapte și luați 1
linguriță în timpul mesei sau înainte de mese. - pentru tincturile toarnă amestecul (fără scorțișoară) alcool și
insistați-vă noaptea. Luați împreună cu mesele 10 picături.
Bea în loc de apă
Puteți să faceți o băutură pe care o veți folosi în schimb.
apă pe parcursul zilei. Există multe rețete de bază.
ingrediente în care sunt:
- 1 lămâie;
- 1 lingura de ghimbir ras;
- mierea după gust
Apoi puteți alege diferite rețete:
- Prima băutură principală: luați o jumătate de lămâie și stoarceți
suc. Se amestecă ghimbirul ras cu suc de lămâie și jumătatea rămasă
tăiați în felii și adăugați la ghimbir. Se toarnă un litru de apă clocotită
și insistă o jumătate de oră. Și apoi “aprovizionează” băutura cu miere și
ia o jumătate de ceașcă cu alimente pe parcursul zilei. - Un amestec de lămâie și ghimbir este trimis la un termos și turnat 1,5 l
apă fierbinte. Infuzat timp de 8-12 ore și luat după
filtrarea și adăugarea de miere. - O băutură similară este pregătită ca cea precedentă, folosindu-se numai
condimente – scorțișoară sau piper negru, cu scorțișoară de 1,5 litri
bea suficientă jumătate de linguriță și piper – un vârf. Dacă doriți
Puteți adăuga frunze de menta picant sau vervain, cimbru – 5-6
frunze.
Contraindicații
Există următoarele contraindicații pentru care
opriți utilizarea ghimbirului și a lămâii:
- boala biliară;
- gastrită;
- ulcer gastric și alte afecțiuni gastro-intestinale
tractului; - cu arsuri la stomac obișnuite;
- reacții alergice la produse. Mai mult, dacă sunteți alergic
pe citrice, le puteți exclude. Bineînțeles, lupta cu lămâie
descompunând grăsimea, dar o mare parte din ea este întârziată aici
creând un gust delicat care este atât de plăcut să bei.
Combaterea grăsimii corporale localizate începe deseori
tocmai cu pierderea în greutate. Orice dietă fără contraindicații
pot fi completate cu ghimbir și băuturi de lamaie, ceea ce va permite
controlați echilibrul de apă pe parcursul zilei și saturați
organismul “luptători” activi cu grăsimi și, prin urmare, va fi accelerat
a scăpa de kilogramele în plus.
