Sâmbătă, 26 noiembrie 2016
Contents
Dovleacul de dovleac – principii generale și metode de gătit
Printre legume, dovleacul este un campion pentru conținutul de sănătos
substanțe, minerale și vitamine din grupurile B, E, C și chiar T, care
este foarte rar. Deoarece dovleacul are un conținut scăzut de calorii
produs, este foarte popular în dieta.
Există multe feluri de mâncare care sunt folosite pentru gătit.
această legume minunate. Totuși, porii sunt probabil unul dintre ei.
cele mai populare și iubite de multe națiuni.
Dovleacul dovleac păstrează toate substanțele nutritive cu care
bogate în această legume, inclusiv caroten și calciu. Fiecare amantă are
reteta de dovleac dovleac, sau chiar mai mult de una.
Unele retete dovleac fiert anterior sau tocanit,
apoi pulverizat într-un blender. некоторых каша готовится
chiar în dovleac! Încearcă să gătești terci de dovleac folosind
retete diferite, cu miere, nuci sau fructe uscate, si sunteti sigur
Puteți alege terciul care va fi iubit în familia ta.
Pulpă de dovleac – Pregătirea produselor alimentare
разных рецептах предусматривается разная обработка тыквы для
terci de gătit. Pentru unii, este tăiat în mari.
felii, apoi rase și fierte. Potrivit
Alte rețete, dovleac primul dovleac, pre-tăiat
zaruri, apoi amestecați blender-ul într-un piure sau lăsați-l
bucăți.
În cazul în care dovleacul de dovleac este gătit cu unele cereale, apoi pregătirea
cereale merge în același mod ca și pentru gătitul de cereale obișnuit de la asta
cereale.
Dovleacul de dovleac – cele mai bune retete
Rețetă 1: Zmeură de dovleac cu scorțișoară
Arome de scorțișoară și dovleac sănătoase, nutritive – acest fel de mâncare poate fi
nu ezitați să apelați cel mai bine pentru meniul de toamnă! Un astfel de terci pentru toată ziua
vă va încasa cu energie și bună dispoziție. Și pregătește-o
forțează chiar bucătar destul de neexperimentat.
Ингредиенты:
300 gr. curățat dovleac; 100 gr. lapte; 1 linguriță; smântână
uleiuri, gust de scorțișoară, zahăr și sare.
Способ приготовления:
1. Tăiați dovleacul în cuburi mici. ылив молоко в кастрюлю,
aduceți-l la fiert, apoi puneți acolo dovleac cu scorțișoară, zahăr
și sare.
2. Se amestecă bine toate ingredientele, se gateste terci pe lentă
foc cu amestecare ocazională. Poate fi considerat terminat când
cuburile de dovleac cojii vor începe să se împartă în fibre. Cobbled
gata unt de cereale, servi-l la masă.
Rețetă 2: Grâu cu dovleac
Foarte ușoară și în același timp hrănitoare, datorită laptelui.
și grâu. Această dezordine va iubi atât adulții, cât și copiii.
Ингредиенты:
300 gr. curata dovleac, 2 linguri. l. grâu, 200 gr. молока,1 ч. l.
smântână масла,по вкусу сахар с солью.
Способ приготовления:
1. Tăiați dovleacul în cuburi mici. Se toarnă într-o cratiță de 0,5
cesti de lapte, aduceți-l la fierbere, adăugați un dovleac la ea și
gătiți la foc mic până când este moale.
2. Se amestecă restul laptelui în tigaie cu aceeași cantitate
apă fiartă, aduceți amestecul la fierbere.
3. Adăugăm la ea grâu cu zahăr și sare, fără a uita în mod constant
amestecați cratița. Brânză gătită,
pune dovleac în ea, se amestecă bine, se adaugă cremă
ulei, apoi, acoperind vasul cu un capac și acoperit cu un prosop,
Lăsați-l să se infuzeze timp de aproximativ 10 minute.
Rețetă 3: Zmeură de dovleac în cuptor
Ca orice fel de mâncare gătită în cuptor, acest terci are
aromă și gust special. ней есть все для того, чтобы
revendicați titlul de cel mai bun mic dejun: mei, dovleac, miere și unt.
Mâncăruri foarte nutritive și gustoase.
Ингредиенты:
1 ceașcă de mei; 400 gr. apă, 800 gr. dovleac; 50 gr. zahăr; 2 lingurițe;
l. miere; 40 gr. smântână масла;щепотка соли.
Способ приготовления:
1. Se spală bine meiul, se toarnă apă fiartă peste ea și se lasă 5 minute
minute.
2. Tăiați dovleacul în cuburi mici.
3. Adăugați zahăr și sare pe meiul umflat și amestecați bine
masa rezultată, pune-o într-un vas de copt. După ce a fost pus
pe partea de sus a cubulețelor de dovleac, turnați miere și întindeți uleiul.
4. Închideți forma strâns cu folie, puneți-o într-o cameră bine încălzită
cuptorul și coaceți timp de 1 oră. Apoi, luând terci din cuptor,
țineți antena sub foaie pentru aproximativ 10 minute, amestecați și
подаем на стоl.
Rețetă 4: Smântână cu dovleac
Foarte gustos fulgi de ovăz și dovleac dovleac, în care componentele
expuse într-o oală în straturi și coapte.
Ингредиенты:
200 gr. пшена;400 gr. тыквы;800 мl. lapte, 50 gr. zahăr; pentru
gust de scorțișoară cu cardamom.
Способ приготовления:
1. Clăti bine meiul, pune-l într-o cratiță și toarnă
apă. Apoi, puneți cratița pe foc, aduceți-l la fierbere după
De ce scurgem apa?
2. După ce ați curățat dovleacul de coaja și semințele, frecați-l pe o bucată mare
răzătoare. Apoi adăugați zahăr cu scorțișoară și cardamom,
amestecați totul cu atenție.
3. ыкладываем в горшочек слоями тыкву, пшено, снова тыкву.
Umpleți-le cu lapte în așa fel încât dovleacul și meiul să fie ale lui
acoperit pe 2 degete. Apoi puneti oala intr-un vas bine incalzit
духовку и готовим кашу около 50 minute.
Rețetă 5: Zmeură de dovleac în cuptorul cu microunde
terci de ovăz Dovleacul este foarte popular cu iubitorii de echilibru
sursa de alimentare. Cu toate acestea, unii sunt extrem de lipsa de timp pentru a
gătit alimente sănătoase. Pentru ei, oferim reteta “rapid”
dovleac de dovleac, care este preparat în cuptorul cu microunde.
Ингредиенты:
200 gr. dovleac, 2 mere, 1 lingura. l. susan; 20 gr. semințe de in, 1 oră
l. miere, vanilie pe vârful unui cuțit.
Способ приготовления:
1. Tăiați dovleacul decojit în mici cuburi sau dungi (cu
Dacă doriți, puteți lua un răzuitor și un grătar mare).
2. Curățăm merele din semințe, apoi le tăiem în cuburi mici,
amestecați cu semințe de susan, semințe de in și vanilie (pe vârful unui cuțit).
Am pus în cuptorul cu microunde, porniți-l la putere maximă și
готовим кашу около 20 minute. Când se răcește, adaugă miere.
terci de ovăz из тыквы – полезные советы опытных кулинаров
Cel mai bine este să folosiți nucșoară pentru gătitul de terci.
dovleac. terci de ovăz, приготовленная из такой тыквы, вкусна и горячей, и
La rece.
Dovleacul de dovleac poate fi gătit direct de la foarte
dovleac sau cu adaos de diverse cereale. De obicei, în acest scop.
utilizați mei sau orez, uneori – grâu, făină de porumb sau
terci.
Umplut dovleac dovleac făcute unt, zahăr și
lapte. Puteți îmbunătăți semnificativ gustul de terci de cereale, dacă îl adăugați
gust miere, nuci, prune, stafide sau caise uscate.
