Cele mai delicioase – făcute cu mâinile tale!)
Contents
reteta:
– 2 ouă – 125 g caș lichid 0% – 1 pahar de lapte 0%, –
îndulcitor la gust – vanilină
Se separă albii de gălbenușuri și biciuiți într-o spumă puternică. Pentru a adăuga
vanilină, îndulcitor și să obțină ceea ce ar fi când sa întors
nu se varsă veverițele pe masă. Apoi adăugați cojile și
lapte și aduce amestecul la omogenitate. La sfârșit, intrați
gălbenușurile, se amestecă și se toarnă în formă.
Puneți amestecul în congelator (în congelator este cel mai bine să virați
funcția de îngheț activă). În funcție de congelator
(aflați prin experiență), amestecul va trebui eliminat din fiecare
15-30 minute și se amestecă. Până sa întărit mult mai bine
faceți-o cu un mixer. Apoi poți să-ți dai drumul. Două ore de înghețată
este gata.
Această fotografie arată în mod clar cum sa dovedit.
coerență.
Calorii conținut
| ingrediente | Numărul de persoane | B / F / U | kcal |
|---|---|---|---|
| ouă | 2 bucăți | 12/10/2 | 155 |
| coacere 0% | 125 g | 12/0/21 | 90 |
| lapte 0% | 1 lingura. | 6/0/10 | 70 |
| vanilină | 2 g | 0/0/1 | 6 |
| îndulcitor | 0 | ||
| Total (7 porții) | 321 kcal | ||
| 1 porție (60 g) | 46 kcal | ||
| 100 gr | 75 kcal |
Această rețetă din categorie
Deserturi dietetice, înghețată
