Să fim extrem de cinstiți cu voi înșivă
noi înșine – mulți dintre noi, cel puțin o dată în viața noastră, visăm
cum să pierdeți kilogramele în plus, fără efort fizic,
restricții în alimentația zilnică și, în general, fără nici un neplăcut
senzații.
Este atât de frumos să te relaxezi și să te gândești la sensul vieții, în timp ce
altcineva face munca și vă asigură că dvs.
acele kilograme în plus au dispărut fără urmă. Acesta se bazează adesea pe acest lucru.
реклама, такая как “ Masaj de slăbire”.
Care sunt beneficiile unui masaj?
Mulți oameni cred că un terapeut de masaj în timpul sesiunii sale
mâinile puternice la fel ca un ciocan, descompun depozitele de grăsime și
celulita.
Dar aceasta este doar o concepție greșită. Efectul principal al masajului pentru
slăbirea se realizează printr-un efect direct asupra
sistem limfatic și circulator.
Circulația sanguină se îmbunătățește în zonele problematice, ca urmare, în
acestea accelerează metabolismul, și acesta este tocmai efectul
pozitiv în combaterea depozitelor de grăsime care vă permite să
pierde kilograme nedorite cu ajutorul masajului. Mai ales remarcabil
va exista un impact de masaj dacă îl folosiți
activitate fizică regulată.
Deci, cum face un masaj pentru scăderea în greutate?
Există multe tipuri și metode diferite de masaj pentru pierderea în greutate, toate
nu vom enumera, să ne concentrăm mai bine pe clasificare
tipul de impact al masajului asupra corpului nostru.
Există patru tipuri principale: manual (manual), picior,
hardware și combinate. Masaj manual – tradițional și
toate tipurile de masaj familiare. Cel mai mare avantaj îl reprezintă
expunerea directă la mâini în timpul unei sesiuni de masaj. În asta
caz, există întotdeauna posibilitatea de ajustare individuală la
fiecare client.
Dar chiar și aici există unele dezavantaje: rezultatul masajului depinde
din starea de spirit și profesionalism, sănătate și grad
oboseala unei anumite masseuse. Experți profesioniști au
un vast magazin de cunoștințe despre cum să conduci în mod optim și eficient
masaj pentru pierderea in greutate, pastreaza sub control atat emotiile si
procesul de masaj propriu-zis.
Masajul picioarelor a apărut cu mult timp în urmă. În vremurile trecute
Tipul de masaj a fost folosit cel mai adesea de către masseurii orientali din
bai.
În lumea modernă, masajul pentru picioare este folosit de obicei ca
instrument de relaxare pentru sportivii tonului muscular care
a primit un exercițiu intenționat în cazul unui masaj manual
nu este suficient de eficientă.
Aparatul de masaj există, de asemenea, în mai multe variante:
masaj cu vibrații, hidromasaj (jacuzzi) și pneumomassage.
Avantajul masajului aparatului în efectul acupressure.
Cu toate acestea, mașina nu este încă umană și nu vă poate găsi
abordare individuală. Vorbește despre tot felul de masaje
pentru a fi infinit, pentru că nu am vorbit încă despre masajul cu vid
pentru pierderea în greutate, contactless, local, și despre alte tipuri
masaj.
Cel mai adesea, persoanele supraponderale vizitează birourile în sine.
masaj și este cu adevărat corect pentru că în biroul său,
cu proviziile necesare, vă vor oferi masagere cu experiență
capacitatea de a obține efectul maxim maxim al sesiunii.
Dar, de asemenea, puteți invita un terapeut de masaj la domiciliu sau la
face un masaj, masajul acasă vă va ajuta
relaxați-vă mai bine și economisiți timp prețios. Mulți oameni
utilizați masaj pentru pierderea în greutate numai pentru zonele cu probleme, dar
experții recomandă obținerea unui masaj care afectează toți mușchii.
corp.
Exclusiv de la masaj nu te vei simți așa de tangibil
modificări ale greutății dvs., ca atunci când combinați pozitiv
efectele masajului cu exerciții regulate. Este
cresc incredibil efectul în lupta împotriva excesului de greutate și vă dau
cu adevărat impulsul colosal de a pierde cu greutate. Mult noroc pentru tine!
