Pierdere în Greutate всегда связано с ограничением питания, а значит с
deficiențe nutriționale. După cum știți, dacă corpul nostru
ceva lipsește, el răspunde cu pofta de mâncare, încercând să ajungă
chiar și substanțele nutritive care ne provoacă să mâncăm
o mulțime.
Se dovedește un cerc vicios: mai întâi o dietă strictă și apoi o defalcare,
după care câștigi și mai mult.
Ce să fac? Как составить меню так, чтобы есть мало, но
în același timp, obțineți tot ce aveți nevoie? Fă-o singur
dificil.
Dar nutriționiștii profesioniști au propriile lor secrete. Unul dintre ei
– Mâncarea din Cambridge. Acesta este numele seriei de renume mondial.
dieta cu un minim de calorii, dar cu
conținând cantități mari de vitamine și microelemente și
cel mai important, proteine care sunt atât de necesare pentru a pierde în greutate.
В одном батончике содержится 14 граммов белка,
практически, как в целой порции говяжьего
friptură.
Mâncarea din Cambridge vine în cereale non-nutritive, supe,
baruri și bine-cunoscute tuturor cocktail-urilor sub formă de pulbere.
De fapt, forma produselor se face doar pentru o schimbare,
pentru că toți au aproape aceeași compoziție – cu foarte mult
bogate în proteine și vitamine, în ambele cele mai bune
multivitamine complexe.
Для примера: в одной порции любого Кембриджского продукта,
fie că este o porridge sau o bară, conține cel puțin 14 grame de proteine,
практически, как в целой порции говяжьего friptură. Care este diferența? A
în măsura în care ați consumat o parte din carne, pe lângă proteine, veți obține destul de multe
grăsimi care pierd în greutate este complet inutil. A с батончиком
conținutul de calorii și grăsimi va fi minim.
Acest lucru nu înseamnă că, pentru a pierde în greutate, trebuie să complet
du-te la cerealele din Cambridge, cocktail-uri, baruri, dar reduceți
consumul de calorii, adăugarea lor la meniu este foarte utilă.
�”Pot fi sfătuiți să folosiți produsele produselor alimentare Cambridge
ca auxiliar când trebuie să obținem un minim de calorii, dar
нормально поесть, – говорит диетолог Татьяна Aлексеевна
Solodyazhnikova. — Например, можно использовать их как один
masa integrală – în loc de micul dejun sau în loc de cină. sau
înlocuiți aceste alimente atât pentru micul dejun cât și pentru cină, lăsând unul
O masă completă de mâncare tradițională.
Este drăguț să dai mâncarea din Cambridge în felul următor: nu
verde salată de legume și bea cu ea, de exemplu
Cocktail din Cambridge. Veți obține proteine bune, bogate
vitamine, consum de alimente non-nutritive.
A батончики можно использовать для перекусов. De exemplu, pe
lucrați, când nu aveți timp să mâncați sau dacă sunteți întotdeauna înăuntru
intersecțiilor. Mulți stau la muncă, obosiți, servind deja mese
închis timp de câteva ore nu mâncați nimic, și apoi veniți acasă
foame, și îngroșând mâncarea. Deci, pentru a preveni astfel
întreruperea meselor, astfel încât zahărul din sânge să nu cadă, puteți
au o gustare cu baruri non-calorice din hrana Cambridge.
sau взять с собой на работу кефир. Se amestecă pulberea din ea
cocktail și băutură. Va fi o masă completă.
Proteine superioare, vitamine și non-nutritive.
Dacă doriți să petreceți o zi de post, atunci puteți sta
pe dieta Cambridge complet. Se pare că într-o zi tu
mănâncă aproximativ 450 kcal. Но лучше, все-таки, дополнять
эти приемы пищи зелеными овощами, даже во время такого вот
ziua postului. Va fi mai confortabil. De exemplu, meniul
o zi pentru cei care doresc să folosească produse Cambridge
alimente o dată pe zi
Завтрак Салат из зеленых овощей.
Cocktail Cambridge sau supă, sau terci de ovăz. O ceasca de ceai verde fara
zahăr.
prânz
Salată de legume Piele de piept de pui fără piele cu orez brun
(Orezul brun este, de asemenea, numit “Sănătate” sau orez brun)
simți că va fi o pauză mare între prânz și cină, poți
au o muscatura de orice fel de mancare din Cambridge.Cina
Seara puteți face o cină obișnuită. Gatiti tipul de salata
Grecesc, dar în loc de brânză feta puteți adăuga, de exemplu, marin
cocktail – un amestec de fructe de mare. Aici este o cină minunată
non-nutritive și proteine înalte.
Am dat acest meniu pentru un exemplu. Mai sigur și mai eficient să intri
Mâncarea din Cambridge în dieta ta sub supravegherea unui medic. Trăim
acel moment în care nutriționiștii sunt suficienți.
Este mai bine să vii și să consulți cel puțin o dată decât să faci
toate aleatoare și să facă greșeli care vă vor costa
dezamăgire “.
Mâncarea din Cambridge poate fi cumpărată în farmacii specializate și
de la distribuitori.
